Paras neuvo, joka minulle on annettu MBC: stä
Sisältö
Nimeni on Victoria, olen 41, ja minulla on metastaattinen rintasyöpä (MBC). Olen ollut naimisissa aviomieheni Miken kanssa 19 vuotta, ja meillä on yhdessä kaksi lasta.
Olen tehnyt kaiken elämässäni, jonka on tarkoitus pitää tämän taudin kaltaiset asiat poissa.
Minulla ei ole syöpää historiassa perheessäni, testin negatiivinen BRCA-geenimutaation suhteen, syön melko terveellisesti, juon alkoholia maltillisesti, en tupakoi ja liikun viisi päivää viikossa. Mutta silti, tässä minä olen.
Hyvä uutinen on, että niin kauan kuin on elämää, on todellakin toivoa. Joten niistä monista neuvoista, joita minulle on annettu diagnoosini jälkeen viimeisten kuukausien aikana, tässä on kolme parasta.
Ota se yksi päivä kerrallaan
Diagnoosistani lähtien näyttää siltä, kuin kello tikkaa nopeammin, ja kaiken tekemiseen on niin paljon tehtävää, mutta vielä vähän aikaa. Kaikkien testien ja hoitojen sekä perhevelvoitteiden välillä olen usein tuntenut olevani hieman hukkuinen.
Olen huomannut, että on hyvä ottaa askel taaksepäin ja ottaa aikaa itselleni. Itsehoito on niin tärkeää, jotta selviydyt henkisesti ja sopeudut fyysisesti elämäsi ja kehosi muutoksiin. Kehosi ilmoittaa sinulle usein, kun on aika levätä. Muina aivoina on johtoasema.
Olen ottanut sen päivä kerrallaan ja yrittänyt olla stressamattomia asioista, joita en voi hallita. Tarvitsen aikaa irrottaa pistoke ja vain olla. Kuuntelenko musiikkia tai keskustelen typerällä, olen pitänyt erittäin tärkeänä jatkaa nauramista ja elämistä.
Rentoudu ja jätä huomiotta kaikki pään alla liikkuvat "mitä jos tapahtuu". Se stressaa sinut enemmän kuin itse sairaus.
Ja jopa kun nuo ajatukset tulevat mieleeni, olen onnekas, että mieheni muistuttaa minua siitä, ettei ole mitään aikaa ja energiaa hukkaa siihen, mihin meillä ei ole hallintaa. Ylitämme nuo sillat, kun pääsemme sinne.
Vältä ”Dr. Google"
Miksi etsimme Internetistä vastauksia kaikkeen? Onko se tuntemattomuuden pelko vai onko meidän tiedettävä syy ja parannettava heti? Joka tapauksessa Internetistä löytyvät tilastot eivät voi olla pelottavia, mutta ne voivat myös olla epätarkkoja.
Kun aloin ensimmäistä kertaa etsiä tietoja vaiheen IV rintasyövästä verkossa, luin, että ennuste on suunnilleen kolme vuotta. Olin heti pettynyt. Luin ja luin sen uudelleen, koska en voinut uskoa mitä olin nähnyt.
Stressin tasoni meni heti katon läpi. Minulla on lapsia ja haluan nähdä heidän kasvavan aikuisuuteen, minulla on paikkoja matkustaa ja minulla on niin paljon jäljellä kokemusta tässä hullummassa maailmassamme.
Vaikka nämä tilastot olivat osittain oikeita, ei ollut mitään mainintaa siitä, että kyseiset tilastot olisivat noin viisi vuotta vanhoja. Ja yhä useammat ihmiset elävät nyt pidempään MBC: n ansiosta parempien ja useamman hoitomenetelmän ansiosta.
Unohda saada lääketieteellisiä vastauksia diagnoosistasi Internetissä. Jos se olisi niin helppoa, lääkärit olisivat poissa töistään.
Jokainen meistä on erilainen - MBC ei ole yhdenmukainen tilanne kaikille. Google saattaa olla hyvä vastaamaan esimerkiksi muotia koskeviin kysymyksiin, mutta sinun tulee aina keskustella lääkäritiimisi kanssa vakavista terveysasioista.
Sano vain kyllä ja hyväksy apu
Diagnoosini jälkeen ystäväpiirini hyppäsi heti toimintaan. Yksi järjesti minulle ateriajunaa. Toinen ajoi minut tapaamisiin, ja kolmas ystävä auttoi minua hakemaan lapseni koulusta.
Saatat olla vaikeaa hyväksyä apua, varsinkin jos olet tottunut tekemään kaiken itsellesi ja perheellesi. Mutta olen oppinut nopeasti, että päivät, jotka ovat itse rihottaneet kaiken, ovat kuluneet.
Elämä voi olla uuvuttavaa, kun olet terve yksilö, ja vielä enemmän kun olet aktiivisessa hoidossa.
Hyväksyin ja pidän apua tyytyväisenä, koska sen avulla sain tarkistaa lisää tehtävien luettelossa olevia kohteita. Nämä yksinkertaiset ystävällisyysluotot todella auttoivat, etenkin kemosta seuraavina päivinä, kun väsymykseni sairastui sisään.
Sano kyllä saamillesi avustustarjouksille, olipa kyse sitten pienten kouluttamisesta kouluun, aterioita perheellesi tai siivouspalveluista. Hyväksy nämä tarjoukset kiitollisuudella.
Ottaa mukaan
MBC: llä on sekä hyviä että huonoja päiviä, ja mieluiten meillä on enemmän hyviä päiviä kuin huonoja. Mutta jos otamme sen yhden päivän kerrallaan, yhden numeron kerrallaan, pystymme selviytymään paremmin metastaattisesta elämisestä.
Vaikka meidän ei pitäisi elää kieltäytymisestä, meidän on yritettävä unohtaa hiukan verkossa olevat tilastot, koska ne voivat vain lisätä tarpeetonta stressiä. Ja kun sanomme kyllä perheen ja ystävien auttamiseksi, me annamme itsellemme arvokasta aikaa keskittyä ja olla niin aktiivisia kuin pystymme tekemällä asioita, joita rakastamme.
Victoria on kotona vaimo ja kahden äiti, joka asuu Indianassa. Hän on suorittanut viestinnän tutkinnon Purduen yliopistosta. Hänellä todettiin MBC lokakuussa 2018. Sittemmin hän on ollut erittäin intohimoinen MBC: n puolustamiseen. Vapaa-ajallaan hän tekee vapaaehtoistyötä erilaisissa organisaatioissa. Hän rakastaa matkoja, valokuvausta ja viiniä. Hänet löytyy Instagram @theregionandbeyond.
Suosittelemme Sinua Lukemaan
Äkillinen hengitysvaikeusoireyhtymä
