ADHD ja masennus: Mikä on linkki?

Sisältö

• Mitkä ovat oireet?
• Mitkä ovat riskitekijät?
• Sukupuoli
• ADHD-tyyppi
• Äidin terveyshistoria
• Mikä on itsemurha-ajatusten riski?
• Itsemurhien ehkäisy
• Kuinka voit hoitaa ADHD: tä ja masennusta?
• Nouto

ADHD ja masennus

Huomiota alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) on hermoston kehityshäiriö. Se voi vaikuttaa tunteisiin, käyttäytymiseen ja oppimistapoihin. ADHD-potilaita diagnosoidaan usein lapsina, ja monilla on edelleen oireita aikuisikään. Jos sinulla on ADHD, voit hallita sitä. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä, käyttäytymisterapiaa, neuvontaa tai muita hoitoja.

Suhteettomalla määrällä ADHD-lapsia ja aikuisia esiintyy myös masennusta. Esimerkiksi Chicagon yliopiston tutkijat ovat havainneet, että ADHD-murrosikäiset sairastavat masennusta 10 kertaa todennäköisemmin kuin ADHD-potilaat. Masennus voi vaikuttaa myös aikuisilla, joilla on ADHD.

Jos epäilet, että sinulla on ADHD, masennus tai molemmat, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa diagnosoimaan oireesi. Ne voivat myös auttaa sinua kehittämään sinulle sopivan hoitosuunnitelman.

Mitkä ovat oireet?

ADHD on kattava termi monille oireille. Ehtoja on kolme päätyyppiä:

• Pääasiassa huomaamaton tyyppi: Sinulla saattaa olla tämän tyyppinen ADHD, jos sinulla on vaikeuksia kiinnittää huomiota, taistella ajatusten järjestämiseksi ja häiritä helposti.
• Pääasiassa hyperaktiivinen-impulsiivinen tyyppi: Sinulla saattaa olla tämän tyyppinen ADHD, jos tunnet itsesi usein levottomaksi, keskeytät tai hämärtät tietoja ja sinun on vaikea pysyä paikallaan.
• Yhdistelmän tyyppi: Jos sinulla on edellä kuvattujen kahden tyyppinen yhdistelmä, sinulla on yhdistelmätyyppi ADHD.

Masennus voi myös aiheuttaa erilaisia ​​oireita. Yleisiä oireita ovat:

• jatkuva surun, toivottomuuden, tyhjyyden tunne
• usein ahdistuksen, ärtyneisyyden, levottomuuden tai turhautumisen tunteet
• mielenkiinnon menetys asioista, joista nautit
• vaikeuksia kiinnittää huomiota
• muutokset ruokahalussa
• univaikeudet
• väsymys

Jotkut masennuksen oireista ovat päällekkäisiä ADHD-oireiden kanssa. Tämä voi vaikeuttaa kahden ehdon erottamista toisistaan. Esimerkiksi levottomuus ja ikävystyminen voivat olla oireenmukaisia ​​sekä ADHD: lle että masennukselle. Joissakin tapauksissa ADHD: lle määrätyt lääkkeet voivat myös tuottaa masennusta jäljitteleviä sivuvaikutuksia. Jotkut ADHD-lääkkeet voivat aiheuttaa:

• univaikeudet
• ruokahalun menetys
• mielialan vaihtelut
• väsymys
• levottomuus

Jos epäilet olevasi masentunut, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa tunnistamaan oireidesi syyn.

Mitkä ovat riskitekijät?

Jos sinulla on ADHD, monet riskitekijät vaikuttavat mahdollisuuksiisi kehittää masennusta.

Sukupuoli

Sinulla on todennäköisemmin ADHD, jos olet mies. Mutta Chicagon yliopiston tutkijoiden mukaan sinulla on todennäköisempää masennusta ADHD: n kanssa, jos olet nainen. ADHD-naisilla on suurempi riski masennukseen kuin miehillä.

ADHD-tyyppi

Chicagon yliopiston tutkijat havaitsivat myös, että ihmiset, joilla on pääasiassa tarkkaamattomia ADHD- tai yhdistettyjä ADHD-tyyppejä, kokevat todennäköisemmin masennusta kuin ne, joilla on hyperaktiivinen-impulsiivinen muunnelma.

Äidin terveyshistoria

Äitisi mielenterveystila vaikuttaa myös mahdollisuutesi sairastua masennukseen. JAMA Psychiatry -lehdessä julkaistussa artikkelissa tutkijat kertoivat, että naiset, joilla oli masennus tai serotoniinivaurio raskauden aikana, synnyttivät todennäköisemmin lapsia, joille myöhemmin diagnosoitiin ADHD, masennus tai molemmat. Tarvitaan lisää tutkimusta. Mutta nämä tulokset viittaavat siihen, että matala serotoniinitoiminto voi vaikuttaa naisen kehittyvän sikiön aivoihin ja luoda ADHD-kaltaisia ​​oireita.

Mikä on itsemurha-ajatusten riski?

Jos sinulla diagnosoitiin ADHD 4–6-vuotiaiden välillä, sinulla voi olla suurempi riski masentua ja itsemurha-ajatuksia myöhemmin elämässäsi. JAMA Psychiatry -lehdessä julkaistu tutkimus kertoi, että 6–18-vuotiaat tytöt, joilla on ADHD, ajattelevat todennäköisemmin itsemurhaa kuin heidän ikäisensä, joilla ei ole ADHD: tä. Ne, joilla on hyperaktiivinen-impulsiivinen ADHD-tyyppi, tulevat todennäköisemmin itsemurhaisiksi kuin ne, joilla on muun tyyppinen tila.

Itsemurha-ajatusten kokonaisriski on edelleen suhteellisen pieni. Tutkimuksen johtaja tohtori Benjamin Lahey toteaa: "Itsemurhayritykset olivat suhteellisen harvinaisia ​​edes tutkimusryhmässä ... yli 80 prosenttia ADHD-lapsista ei yrittänyt itsemurhaa."

Itsemurhien ehkäisy

Jos luulet jonkun olevan välittömässä vaarassa vahingoittaa itseään tai vahingoittaa toista:

• Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroon.
• Pysy henkilön kanssa, kunnes apua saapuu.
• Poista kaikki aseet, veitset, lääkkeet tai muut asiat, jotka voivat aiheuttaa haittaa.
• Kuuntele, mutta älä tuomitse, väitä, uhkaa tai huutaa.

Jos luulet jonkun harkitsevan itsemurhaa, hanki apua kriisin tai itsemurhien ehkäisyn vihjelinjalta. Kokeile National Suicide Prevention Lifeline -palvelua numerolla 800-273-8255.

Lähteet: National Suicide Prevention Lifeline and Päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyspalvelujen hallinnointi

Kuinka voit hoitaa ADHD: tä ja masennusta?

Varhainen diagnoosi ja hoito ovat avainasemassa sekä ADHD: n että masennuksen oireiden hallinnassa. Jos epäilet, että sinulla on yksi sairaus tai molemmat, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa sinua kehittämään sinulle sopivan hoitosuunnitelman.

Lääkäri saattaa määrätä yhdistelmähoitoja, kuten lääkkeitä, käyttäytymisterapiaa ja puheterapiaa. Jotkut masennuslääkkeet voivat myös auttaa lievittämään ADHD-oireita. Esimerkiksi lääkäri saattaa määrätä imipramiinia, desipramiinia tai bupropionia. He voivat myös määrätä stimuloivia lääkkeitä ADHD: lle.

Käyttäytymisterapia voi auttaa sinua kehittämään selviytymisstrategioita oireidesi hallitsemiseksi. Se voi auttaa parantamaan keskittymistäsi ja rakentamaan itsetuntoasi. Puheterapia voi myös lievittää masennuksen oireita ja kroonisen terveydentilan hoitamiseen liittyvää stressiä. Terveellisen elämäntavan noudattaminen on myös tärkeää. Yritä esimerkiksi nukkua tarpeeksi, syödä tasapainoinen ruokavalio ja harjoittele säännöllisesti.

Nouto

Jos sinulla on ADHD, mahdollisuutesi sairastua masennukseen kasvaa. Jos epäilet kokevasi masennusta, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa tunnistamaan oireidesi syyn ja suosittelemaan hoitoa.

ADHD: n ja masennuksen kanssa eläminen voi olla haastavaa, mutta voit ryhtyä toimiin molempien olosuhteiden hallitsemiseksi. Lääkäri voi määrätä stimulantteja ja masennuslääkkeitä. He voivat myös suositella neuvontaa tai muita hoitomuotoja.