5 luonnollista verenohenninta

Sisältö

• Verenohennusaineet
• 1. Kurkuma
• 2. Inkivääri
• Kuinka kuori inkivääriä
• 3. Kaneli
• 4. Cayenne-paprikat
• 5. E-vitamiini
• Muut elintarvikkeet
• Ottaa mukaan
• K:
• A:

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Verenohennusaineet

Kehosi on tapa suojata sinut verenvuodolta. Veresi hyytymiskyky on suurimmaksi osaksi hyvä asia. Joskus veritulpat voivat olla vaarallisia.

Jos sinulla on tiettyjä sairauksia, kuten epäsäännöllinen sydämen rytmi tai synnynnäinen sydämen vajaatoiminta, tai jos sinulla on ollut tiettyjä toimenpiteitä, kuten sydänventtiilileikkaus, lääkäri voi määrätä sinulle verenohennuslääkkeen.

Nämä olosuhteet ja sydänventtiilin korvausleikkaus lisäävät mahdollisuutta kehittää hengenvaarallisia verihyytymiä, jotka voivat aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen. Verenohennusaineet pienentävät sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä vähentämällä veritulppien muodostumisen mahdollisuutta.

Luonnossa on myös joitain, jotka jotkut uskovat auttavan vähentämään hyytymisen riskiä. Niitä ei kuitenkaan ole testattu ja verrattu reseptilääkkeisiin.

Haluat ehkä keskustella lääkärisi kanssa seuraavista luonnollisista korjaustoimenpiteistä, joiden on ilmoitettu auttavan ohentamaan verta.

Älä koskaan ota näitä luonnollisia lääkkeitä reseptilääkkeitäsi kanssa tai ohittamatta niitä ensin keskustelematta lääkärisi kanssa.

Lue lisää saadaksesi lisätietoja joistakin luonnollisista verenohennusaineista.

1. Kurkuma

Kurkuma on mauste, joka antaa curry-annoksille keltaisen värin, ja sitä on käytetty pitkään kansanlääkkeenä. Erään sen tärkeimmistä vaikuttavista aineista, kurkumiini, toimii antikoagulanttina.

Se estää hyytymiskaskadikomponentteja tai hyytymistekijöitä hyytymien muodostumisen estämiseksi.

Osta kurkuma.

2. Inkivääri

Inkivääri on samassa perheessä kurkuman kanssa ja sisältää salisylaattia, luonnollista kemikaalia, jota löytyy monista kasveista. Salisylaatteja löytyy kasveista. Ne ovat peräisin salisyylihaposta.

Asetyylisalisyylihappo, synteettisesti johdettu salisylaatista ja jota yleensä kutsutaan aspiriiniksi, voi auttaa estämään aivohalvauksen ja sydänkohtauksen.

Salisylaattia sisältävät ruoat, kuten avokadot, jotkut marjat, chilit ja kirsikat, voivat myös estää veren hyytymistä. Enemmän nähdäksesi, ovatko ne yhtä tehokkaita kuin reseptilääkkeet.

Osta inkivääriä.

Kuinka kuori inkivääriä

3. Kaneli

Kaneli ja sen läheinen serkku, cassia, ovat molemmat laajasti saatavilla ja sisältävät kemikaalia, joka tietyissä lääkkeissä toimii voimakkaana antikoagulanttina.

Kaneli ja cassia voivat myös alentaa verenpainetta ja lievittää niveltulehduksen ja muiden tulehdustilojen aiheuttamaa tulehdusta. Ihmisillä tehdyt toimet eivät kuitenkaan anna todisteita siitä, että kaneli on hyödyllinen terveydentilaan liittyvissä olosuhteissa.

Ole varovainen, kun käytät kanelia verenohennusaineena. Vuoden 2012 riskiarviointi osoitti, että pitkäaikainen kanelin kulutus elintarvikkeissa, mukaan lukien kanelipohjaiset leivät ja teet, voi aiheuttaa maksavaurioita.

4. Cayenne-paprikat

Cayenne-paprikoilla voi olla voimakas veren ohennusvaikutus kehoosi niiden korkean salisylaattipitoisuuden vuoksi. Ne voidaan ottaa kapselimuodossa tai helposti jauhaa mausteena ruokaa varten.

Cayenne-paprikat voivat myös alentaa verenpainettasi ja lisätä verenkiertoa.

Osta cayenne-paprikaa.

5. E-vitamiini

E-vitamiinin on raportoitu olevan lievä antikoagulantti.

Osta E-vitamiinilisäaineita.

Muut elintarvikkeet

Jos sinulla on sydän- tai verisuonitauteja tai sydän- ja verisuonisairauksia tai jos haluat auttaa estämään niitä, lääkäri voi suositella terveellistä sydäntä.

Sydämen terveellinen ruokavalio sisältää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, 100 prosenttia täysjyvätuotteita, terveellisiä öljyjä, vähärasvaisia ​​tai rasvattomia maitotuotteita ja terveellisiä proteiineja.

Sydämen terveellinen ruokavalio rajoittaa runsaasti rasvaa, kolesterolia ja sokeria sisältäviä elintarvikkeita. Tämä paras ruokavalio yleisterveydellesi.

Jos otat Coumadinia (varfariinia), on erittäin tärkeää syödä suunnilleen sama määrä K-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita päivittäin.

Suuri K-vitamiinin saanti voi heikentää varfariinin tehokkuutta. Jos käytät varfariinia tai muita antikoagulantteja, vältä suuriannoksisia K-vitamiinilisäaineita.

Rikkaita K-vitamiinin ravintolähteitä ovat vihreät lehtivihannekset, kuten salaatti ja pinaatti, sekä parsakaali ja ruusukaali.

Ottaa mukaan

On olemassa monia luonnollisia lääkkeitä veren hyytymisen vähentämiseksi. On tärkeää, ettet tee niitä veren ohennuslääkkeiden tai muiden lääkkeiden kanssa tai ilman niitä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.

Luonnonmukaiset tuotteet ja jotkut elintarvikkeet voivat häiritä reseptilääkkeitäsi. Ne voivat tehdä verestäsi liian ohutta, mikä lisää verenvuodon mahdollisuutta. Luonnolliset lääkkeet voivat myös vähentää reseptilääkkeesi tehokkuutta ja lisätä hyytymisen muodostumisen mahdollisuutta.

Keskustele aina lääkärisi kanssa, ennen kuin aloitat lääkkeiden, kodin korjaustoimenpiteiden tai hoitojen, joilla voi olla vaikutusta terveydellesi.

K:

Lisään ripaus kanelia kahviini joka päivä. Pitäisikö minun olla huolissani?

Nimetön potilas

A:

Jos se on vain pieni ripaus kanelia kevyesti maustettavaksi, se ei todennäköisesti aiheuta suurta huolta. Suuremmilla annoksilla ajan myötä todennäköisesti on eniten potentiaalia johtaa terveysongelmiin, joita haluaisi välttää. Kohtuutus on parasta useimpien asioiden kanssa, ja sama pätee tähän mausteeseen.

Tohtori Mark LaFlammeVastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.