Parhaat lisäravinteet, jotka saavat sinut tuntemaan olosi kauniiksi

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kauniimpien kapselien ottaminen kuulostaa futuristiselta. Toisaalta tämä on 21. vuosisata ja tulevaisuus nyt lisäravinteille, joilla on ulkonäköä parantavia mahdollisuuksia. Kaunis pillereissä? Ilmoittaudu meille - mutta tietysti tavallisella varoituksella: elintarvike- ja lääkevirasto ei sääntele lisäravinteita, ja ne voivat olla vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa, ja niillä voi olla sivuvaikutuksia. Kuten aina, osta ne hyvämaineiselta yritykseltä ja kysy lääkäriltäsi ennen kuin otat mitään näistä varmistaaksesi, että ne sopivat sinulle. Mutta ensin tarkista nämä lupaavat vaikutukset:

Nuoremman näköinen iho

Ihosyöpäriskin lisäämisen lisäksi altistuminen auringon UV -säteille nopeuttaa ihon ikää (nimeltään "valon ikääntyminen") jättäen dermiksesi ruskean läiskän kohteeksi ja kaarevan, nahkaisen ulkonäön (eww). Vaikka sinun tulee silti ryhtyä kaikkiin suositeltuihin auringolta suojaaviin toimenpiteisiin, mukaan lukien laajakirjoisen aurinkosuojan levittäminen (tutkimuksessa todettiin, että käytämme vähemmän kuin puolet tarvittavasta määrästä), tiedot International Journal of Molecular Science osoittaa, että kapselit, jotka sisältävät Keski-Amerikan saniaisen kasviuutetta, nimeltään Polypodium leucotomos, voivat lisätä aurinkosuojakerroksen. Todennäköisesti antioksidanttivoimansa vuoksi tämän hämmästyttävän kasvin havaittiin estävän auringonpolttamaa pidempään ja auttavan ihon paranemista ja uudistumista altistumisen jälkeen.

A-listan hahmo

Oletko jo laatinut terveellisen ruokailu- ja liikuntasuunnitelman, mutta odotat silti, että tappava kehosi toteutuu? Vaatimaton yrttipari Sphaeranthus indicus (Ayurveda-lääketieteessä laajalti käytetty kasvi) ja Garcinia mangostana (mangosteen-hedelmien kuorista) saattaa nopeuttaa sinua. Konsentroitu kapseleihin tuotenimellä Re-Body Meratrim, tämä voimakas yrttiyhdistelmä näytettiin Journal of Medicinal Food auttaakseen niitä, jotka ottivat lisäainetta kahdesti päivässä kahdeksan viikon ajan, ajele noin viisi tuumaa vyötäröltä, kaksi ja puoli tuumaa lantiosta ja noin 11,5 kiloa kokonaiskehyksestään; ryhmä, jolle annettiin lumelääkettä, laihtui vain noin 3 kiloa. (Lisätietoja siitä, kuinka saada paras vartalosi kahdessa viikossa.)

Sileä, kasteinen iho

Olemme niin yli kuivuneen talven ihon-jos olet liian, kokeile lisätä kasvisten mäntykuoriuutetta kauneusrutiinisi. Se on peräisin ranskalaisen meren männyn kuoresta, ja sen on havaittu parantavan ihon kimmoisuutta ja kosteutta, Patricia Farris, M.D., hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Metairiessa, Louisiana ja kliininen apulaisprofessori Tulanen yliopistossa. Kuuden viikon lisäaineen ottamisen jälkeen naiset, etenkin kuivat ihot, huomasivat ihon kosteudessa vakavia nousuja, raportoi Ihon farmakologia ja fysiologia. Kapselit näyttävät stimuloivan hyaluronihappoa. On järkevää, että injektoitavat ryppyjä sisältävät täyteaineet koostuvat usein hyaluronihaposta; Voit myös kokeilla ensin neulatonta.

Kirkkaat silmät

Rumat tummat silmänaluset, punoitus ja turvotus voivat helposti johtua univelasta.Tiede Ruotsista vahvistaa, että univajeita ihmisiä pidetään vähemmän houkuttelevina kuin hyvin levänneitä rotuja ja että silmäsi ovat yksi vahvimmista indikaattoreista, mihin leiriin kuulut. ja vilkkaampia kurkistuksia, Trevor Cates, ND, naturopaattinen lääkäri Park Cityssä, Utahissa, ehdottaa lyhytaikaista pieniannoksista melatoniinikuuria; kehomme vapauttaa luonnollisesti tätä uneliaisuutta aiheuttavaa hormonia pimeän tultua, mutta altistuminen valolle yöllä, mukaan lukien elektroniikastasi heijastava häikäisy, voi häiritä sen muodostumista. Tohtori Cates varoittaa, että liikaa tästä lisäravinteesta voi heittää hormoneja ja unisykliä epätasapainosta, ja ehdottaa puhumista unilääkärin kanssa, jos olet kokeillut täydennystä muutaman viikon ajan (ja luopunut yöaikaisesta Trivia Crack -tottumuksestasi) ) ja sinulla on edelleen vaikeuksia pudota tai nukkua.

Paksummat, kiiltävämmät hiukset

Jos et syö kalaa, saatat saada vajaat omega-3-rasvahapot, eikosapentaeenihapon (EPA) ja dokosaheksaeenihapon (DHA). Näitä rasvahappoja mainostetaan pitkällä luettelolla eduista, kuten aivojen tehostamisesta ja sydänsairauksia vastaan. Mene eteenpäin ja lisää "paksummat, kiiltävämmät hiukset" tähän luetteloon tohtori Catesin mukaan, joka sanoo, että omega-3-vitamiinit auttavat ravitsemaan ja kosteuttamaan päänahkaa ja karvatupet. Kalaöljykapselit ovat helppo tapa saada EPA:ta ja DHA:ta. Varmista, että valitsemasi tuote ei sisällä raskasmetalleja, kuten elohopeaa, ja tohtori Cates sanoo: "Jos kapselit haisevat kalalta, kun avaat pullon, ne voivat olla pilaantuneita ja on parasta heittää ne." Osta hyvämaineiselta myyjältä.

Seksikkäät jalat

Kiitos äidille täydellisestä nenästäsi, nopeasta älystäsi ja suonista. Odota - raaputa se viimeinen osa. Kun olet altis, vauvahämähäkkisuonet voivat lopulta edetä pullistuviksi äidin kokoisiksi suonikohjuiksi (molemmat johtuvat suonen viallisista venttiileistä) ja hämmennykseen. Jos haluat, että olemassa olevat kouristukset katoavat, tarvitset todennäköisesti toimenpiteen laskimoasiantuntijan kanssa, sanoo Cindy Asbjornsen, D.O., FACPh, flebologi ja Vein Healthcare Centerin perustaja Etelä -Portlandissa, Maine. Mutta hän lisää, lisäravinteet voivat auttaa estämään "tiekartan" muodostumisen jalkoihin tulevaisuudessa. A Cochrane -katsaus havaitsi, että hevoskastanjan siemenuutteen kemiallinen escini (joka on peräisin kasvista) voi vähentää suonien huonon verenkierron oireita, kuten turvotusta; Joissakin tapauksissa kapselit kilpailivat usein suositeltujen, mutta rumien kompressiosukkien kanssa.

Osallistu voittaaksesi! Tämä on sinun vuotenne olla se 8 prosenttia ihmisistä, jotka onnistuvat saavuttamaan lupauksensa! Anna SHAPE UP! Meratrimin ja GNC-arvontojen avulla voit voittaa yhden kolmesta viikoittaisesta palkinnosta (yhden vuoden Shape Magazinen tilaus, 50,00 dollarin lahjakortti GNC®:lle tai Re-Body® Meratrim® 60 count -paketti). Osallistut myös koti -kuntosalijärjestelmän pääpalkinnon arvontaan! Katso lisätietoja säännöistä.

Arvostelu kohteelle