Kirjoittaja: Mike Robinson
Luomispäivä: 14 Syyskuu 2021
Päivityspäivä: 13 Marraskuu 2024
Anonim
Pyöräily: Hyvä sinulle, hyvä ympäristölle - Elämäntapa
Pyöräily: Hyvä sinulle, hyvä ympäristölle - Elämäntapa

Sisältö

VAIHTO 101 | LÖYDÄ OIKEA PYÖRÄ | SISÄPYÖRÄYS | PYÖRÄN WEB-SIVUSTO | TIETOKONEEN SÄÄNNÖT | JULKISUUDET, JOTKA pyöräilevät

Hyvä sinulle, hyvä ympäristölle

Ei ole epäilystäkään siitä, että pyöräily on loistava tapa saada vähävaikutteinen sydän, mutta pyöräilyn edut töihin (tai muualle) lisäävät paljon enemmän.

Tarkista kaikki, mitä voit tehdä päivittäisen työmatkasi aikana. *

• Osallistu kahteen 40–60 minuutin vähävaikutteiseen kardioistuntoon (nopeudestasi riippuen)

• Polta noin 400 kaloria kumpaankin suuntaan. Se on 18 000 ylimääräistä kaloria kuukaudessa

• Säästä noin 88 dollaria kuukaudessa kaasurahassa

• Ansaitse 20 dollaria kuukaudessa kuluista, kuten lukoista, renkaista ja virityksestä, kiitos Bicycle Commuter Actin. (Työnantajasi täytyy rekisteröityä osallistuakseen: Ohjaa pääsi honchos osoitteeseen bikeleague.org saadaksesi säästöjä)

• Vähennä hiilipäästöjä noin 384 kilolla

• Zoomaa autojen ohi niiden istuessa ruuhka-ajan liikenteessä


Suorita laskelma ja katso, kuinka pyöräily töihin auttaa sinua. Katso REI: n Bike Your Drive -pyörästä erikoispyöräilyluokat, vaihde, turvallisuusvinkit ja paljon muuta! Mitä parempaa motivaatiota tarvitset kuin maan pelastaminen, rahan säästäminen ja terveyden parantaminen?

*Perustuu 10 kilometrin työmatkaan

PREV | SEURAAVA

PÄÄSIVU

Arvostelu kohteelle

Mainos

Suositella

Kaikki mitä sinun on tiedettävä klamydiainfektiosta

Kaikki mitä sinun on tiedettävä klamydiainfektiosta

Klamydia on yleinen ukupuoliteite tarttuva infektio (TI), jonka bakteerit aiheuttavat. Klamydiaa airatavilla ihmiillä ei uein ole varhaiea vaiheea ulkoiia oireita. Ite aiaa noin 90 proentilla nai...
Vaikuttaako eturauhassyöpä seksielämääsi?

Vaikuttaako eturauhassyöpä seksielämääsi?

Noin yhdellä eitemätä miehetä diagnooidaan eturauhayöpä hänen elämänä aikana, mikä tekee iitä yleiimmän yövän miehillä. ...