Mitkä syntyvyyden muodot ovat turvallisia käyttää imetyksen aikana?

Sisältö

• Vaihtoehto 1: IUD
• Vaihtoehto 2: Minipilleri
• Vaihtoehto # 3: Estemenetelmät
• Kondomit
• Vaihtoehto 4: Implantti
• Vaihtoehto # 5: Depo-Provera-laukaus
• Vaihtoehto # 6: Luonnollinen perhesuunnittelu
• Vaihtoehto 7: Sterilointi
• Entä aamupäivä pilleri?
• Alarivi

Kuinka estää raskaus imetyksen aikana

Olet ehkä kuullut, että imetys yksin on hyvä muoto syntyvyyden torjunnassa. Tämä on totta vain osittain.

Imetys vähentää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi vain, jos imetät yksinomaan. Ja tämä menetelmä on luotettava vain kuusi kuukautta vauvan synnytyksen jälkeen. Jotta se toimisi, sinun on ruokittava vauvaa vähintään joka neljäs tunti päivällä, joka kuudes tunti yöllä, eikä tarjoa mitään lisämaksua. Tämä tarkoittaa, että vauva ei syö mitään paitsi maidosta.

Olet ovulaatio ensin, ja sitten jos et tule raskaaksi, sinulla on ensimmäinen kuukautiset noin kaksi viikkoa myöhemmin. Et todennäköisesti tiedä ovulaatiota, joten on vaarana tulla raskaaksi imetyksen aikana. Tämä menetelmä ei ole tehokas, jos kuukautiset ovat jo palanneet.

Jos olet huolissasi raskauden ehkäisemisestä imetyksen aikana, kannattaa keskustella lääkärisi kanssa vaihtoehdoista. Voit ehkä välttää estrogeenihormonia sisältävää ehkäisyä. Estrogeeni on yhdistetty imettävien äitien alentuneeseen maitotarjontaan.

Siitä huolimatta on vielä paljon vaihtoehtoja raskauden ehkäisemiseksi ja suojaamiseksi sukupuoliteitse tarttuvilta infektioilta. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.

Vaihtoehto 1: IUD

Kohdunsisäisten laitteiden (IUD) tehokkuus on yli 99 prosenttia, mikä tekee niistä markkinoiden tehokkaimman syntyvyyden. IUD: t ovat pitkävaikutteisen palautuvan ehkäisyn (LARC) muoto. Saatavilla on kahta erilaista IUD-tyyppiä, hormonaalisia ja ei-hormonaalisia. Molemmat ovat saatavana vain reseptillä.

Hormonaaliset IUD: t sisältävät progestiinia, joka on progesteronihormonin synteettinen muoto. Hormoni sakeuttaa kohdunkaulan limaa estääkseen siittiöiden pääsyn kohtuun.

Vaihtoehtoja ovat:

• Mirena: tarjoaa jopa 5 vuoden suojan
• Skyla: tarjoaa jopa 3 vuoden suojan
• Liletta: tarjoaa jopa 3 vuoden suojan
• Kyleena: tarjoaa jopa 5 vuoden suojan

Terveydenhuollon tarjoaja lisää muovisen T-muotoisen laitteen kohtuun hedelmöityksen estämiseksi. Koska vieras esine on asetettu, tartuntariski on suurempi. IUD ei ole hyvä valinta naisille, joilla on useita seksikumppaneita.

Hormonaaliset IUD: t voivat myös tehdä kuukautisistasi kevyempiä. Jotkut naiset saattavat lopettaa kuukautisten kokonaan.

Paragard on ainoa käytettävissä oleva hormonaalinen IUD. Paragard käyttää pientä määrää kuparia siittiöiden liikkumisen häiritsemiseksi. Tämä voi estää munan hedelmöityksen ja istutuksen. Paragard tarjoaa jopa 10 vuoden suojan. Tämä IUD ei kuitenkaan välttämättä sovi sinulle, jos sinulla on yleensä raskas jakso tai sinulla on voimakkaita kouristuksia. Monet naiset, jotka käyttävät kupari-IUD: tä, ilmoittavat pitemmistä, raskaimmista jaksoista.

Voit sijoittaa IUD: n heti synnytyksen jälkeen, mutta on hyvä kysyä lääkäriltäsi, onko tämä paras vaihtoehto. Monet lääkärit haluavat odottaa parantumistasi ja lopettaa välittömän synnytyksen jälkeisen verenvuodon kahdessa tai kuudessa viikossa. Muussa tapauksessa IUD voi irrota, jos se asetetaan liian aikaisin ja infektioriski on suurempi.

Haittavaikutuksia ovat kouristelut työnnön jälkeen, epäsäännöllinen tai raskas verenvuoto ja tiputtelu kuukautisten välillä. Nämä haittavaikutukset yleensä lievittyvät ensimmäisten kuuden kuukauden aikana asennuksesta.

Jos päätät tulla raskaaksi uudelleen, voit poistaa IUD: n ja alkaa yrittää heti.

Vaihtoehto 2: Minipilleri

Perinteiset ehkäisypillerit sisältävät seosta estrogeeni- ja progestiinihormoneja. Jotkut naiset saattavat kokea vähentyneen maitotuotteen ja siten lyhyemmän imetyksen keston, kun käytetään yhdistelmäehkäisytabletteja. Uskotaan, että estrogeeni voi olla tämän taustalla.

Jos haluat käyttää suun kautta otettavaa ehkäisyä, minipilleri on vaihtoehto. Tämä pilleri sisältää vain progestiinia, joten sitä pidetään turvallisempana imettäville äideille. Pilleri on tyypillisesti saatavana vain lääkemääräyksellä, mutta joissakin osavaltioissa sitä voi ostaa tiskiltä.

Koska 28 pilleripakkauksen jokainen pilleri sisältää progestiinia, sinulla ei todennäköisesti ole kuukausittaista jaksoa. Kehosi sopeutumisen aikana voi esiintyä tiputtelua tai epäsäännöllistä verenvuotoa.

Kuten monien muiden progestiinia sisältävien ehkäisyvalmisteiden kohdalla, voit aloittaa minipillerin ottamisen kuuden ja kahdeksan viikon välillä vauvan synnytyksen jälkeen. Se on välillä 87-99,7 prosenttia tehokkaasti estämään raskautta.

Saatat olla paras menestys tällä ehkäisymenetelmällä, jos muistat ottaa pillereitä joka päivä ja samaan aikaan joka päivä pitämään hormonitasosi vakaana.

Minipillereillä ollessasi saatat kokea kaikkea päänsärkystä ja epäsäännöllisestä verenvuodosta vähentyneeseen sukupuoleen ja munasarjakystoihin.

Jos päätät tulla raskaaksi uudelleen pillerin ottamisen jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa. Joillekin naisille hedelmällisyys voi palata heti pillerin lopettamisen jälkeen tai palautuminen voi viedä muutaman kuukauden.

Monet äidit huomaavat, että maitotarjonta vähenee minkä tahansa hormonaalisen ehkäisyn yhteydessä. Voit voittaa sen imettämällä useammin ja pumppaamalla sitä ensimmäisten viikkojen ruokinnan jälkeen mini-pillerillä. Jos äidinmaidon määrä vähenee edelleen, ota yhteyttä imetyskonsulttiin neuvojen saamiseksi uudelleen tarjonnan lisäämiseksi.

Vaihtoehto # 3: Estemenetelmät

Kuten nimestä käy ilmi, estemenetelmä estää siittiöiden pääsyn kohtuun ja hedelmöittää munasolun. Saatavilla on useita vaihtoehtoja, ja kaikki ovat OTC-vaihtoehtoja.

Paras osa? Voit aloittaa estemenetelmien käytön heti, kun sinut on vapautettu yhdynnästä vauvan syntymän jälkeen. Nämä menetelmät eivät sisällä hormoneja, jotka saattavat häiritä maitotarjontaa.

Kondomit

Kondomit toimivat estämällä siittiöiden pääsyn emättimeen.

Niitä on useita vaihtoehtoja, mukaan lukien:

• mies ja nainen
• lateksi ja ei-lateksi
• ei-voideltu ja voideltu
• spermisidinen

Kondomit ovat myös ainoa syntyvyyden muoto, joka auttaa suojautumaan sukupuolitaudeilta.

Kondomit ovat "täydellisesti" tehokkaita noin 98 prosenttia. Tämä tarkoittaa kondomin käyttöä joka kerta alusta loppuun. Toisin sanoen, ei ole mitään sukupuolielinten yhteyttä ennen kondomin asettamista. Täydellisessä käytössä oletetaan myös, että kondomi ei hajoa tai luiskahdu yhdynnän aikana.

"Tyypillisessä" käytössä luku laskee noin 82 prosenttiin. Tämä selittää kaikki yhdynnän aikana mahdollisesti esiintyvät vahingot.

Lisää suojaa käyttämällä kondomeja muilla ehkäisymenetelmillä, kuten spermisidillä, minipillillä tai luonnollisella perhesuunnittelulla.

Vaihtoehto 4: Implantti

Ehkäisy-implantti Nexplanon on ainoa käytettävissä oleva LARC. Se on myös yli 99 prosenttia tehokas ja saatavana vain reseptillä.

Tämä pieni, tangon muotoinen laite on suunnilleen tulitikun kokoinen. Lääkäri asettaa implantin olkavarren ihon alle. Kun implantti on paikallaan, se voi estää raskauden jopa neljän vuoden ajan.

Implantaatti sisältää progestiinihormonia. Tämä hormoni auttaa estämään munasarjojasi vapauttamasta munia. Se auttaa myös sakeuttamaan kohdunkaulan limaa, mikä estää siittiöiden pääsyn munasoluun.

Voit asettaa implantin heti synnytyksen jälkeen. Saatat myös poistaa sen, jos päätät tulla raskaaksi uudelleen.

Vaikka Nexplanonin komplikaatiot ovat harvinaisia, kerro lääkärillesi, jos sinulla on:

• käsivarren kipu, joka ei poistu
• infektion merkit, kuten kuume tai vilunväristykset
• epätavallisen raskas emättimen verenvuoto

Vaihtoehto # 5: Depo-Provera-laukaus

Depo-Provera-laukaus on pitkäaikainen reseptilääkityksen muoto. Se käyttää progestiinihormonia raskauden estämiseksi. Laukaus tarjoaa kolmen kuukauden suojan kerrallaan, joten jos et pidä neljännesvuosittaisia ​​seurantatapaamisitasi, et ole suojattu.

Laukaus on noin 97 prosenttia tehokas. Naisilla, jotka saavat injektionsa ajoissa 12 viikon välein, on korkeampi teho kuin naisilla, jotka kaipaavat laukausta tai ovat aikataulun ulkopuolella.

Haittavaikutuksia ovat vatsakipu päänsärkyyn painonnousuun. Jotkut naiset kokevat myös luun tiheyden menetystä käyttäessään tätä syntyvyyden säätelymenetelmää.

Jos aiot saada lisää lapsia tulevaisuudessa, on tärkeää huomata, että hedelmällisyyden palautuminen voi kestää 10 kuukautta tai kauemmin käytön lopettamisen jälkeen.

Vaihtoehto # 6: Luonnollinen perhesuunnittelu

Luonnollista perhesuunnittelumenetelmää (NFP) kutsutaan myös hedelmällisyystietoisuusmenetelmäksi. Se ei sisällä hormoneja, mutta se vaatii jonkin verran huomiota yksityiskohtiin.

On olemassa useita eri tapoja lähestyä NFP: tä, mutta se tulee kiinnittämään tarkkaan huomiota kehosi signaaleihin.

Haluat esimerkiksi kiinnittää huomiota kehosi luonnolliseen rytmiin ja syklisi pituuteen. Monille naisille tämä pituus on 26-32 päivää. Sen lisäksi haluat tarkkailla emättimestäsi tulevaa kohdunkaulan limaa.

Voit myös ottaa pintalämpötilan joka aamu erityisellä lämpömittarilla. Tämä voi auttaa sinua etsimään piikkejä tai laskuja lämpötilassa, jotka auttavat osoittamaan ovulaatiota.

Voi kuitenkin olla vaikea ennustaa, milloin hedelmällisyys palaa syntymän jälkeen. Suurimmalla osalla synnyttäneistä naisista ei ole jaksoa ennen kuin he alkavat ovulaation uudelleen. Muutamat ensimmäiset kuukautiskierrot voivat olla epäsäännöllisiä ja erilaisia ​​kuin olet tottunut.

Jos tämä on valitsemasi menetelmä, sinun on päätettävä tulla koulutetuksi ja ahkeraksi limakalvojen, kalenterin, oireiden ja lämpötilojen seurannassa. Luonnollisten suunnittelumenetelmien tehokkuus on noin 76 prosenttia tai pienempi, jos et harjoittele menetelmää johdonmukaisesti.

Tämä ei ole hyvä valinta naisille, joilla on aina ollut epäsäännöllisiä kuukautisia. Myös sykli voi olla jonkin verran arvaamaton imetyksen aikana. Tästä syystä kannattaa harkita varmuuskopiointimenetelmän, kuten kondomien, kohdunkaulan korkin tai kalvon, käyttöä.

Vaihtoehto 7: Sterilointi

Jos et halua saada toista lasta, sterilointi voi olla hyvä vaihtoehto sinulle. Naisten sterilointi tunnetaan monilla nimillä, mukaan lukien munanjohtimen sterilointi, munanjohtimen ligaatio tai "putkien sitominen". Tämä on pysyvä syntyvyyden muoto, jossa munanjohdot leikataan tai estetään raskauden estämiseksi.

Tubal ligation ei vaikuta kuukautiskiertoosi. Jotkut naiset päättävät saada tämän toimenpiteen päätökseen emättimen synnytyksen jälkeen tai keisarileikkauksen aikana. Tämän toimenpiteen riskit ovat samat kuin muillakin suurilla vatsaleikkauksilla, mukaan lukien reaktio anestesiaan, infektioon ja lantion tai vatsakipuun.

Lääkäri tai imetyskonsultti on paras resurssi selvittää, milloin voit palata turvallisesti hoitotyöhön leikkauksen jälkeen ja ottaa lääkkeitä, kuten särkylääkkeitä.

Kirurginen sterilointi on myös mahdollista, vaikka sen tehokkuus voi kestää jopa kolme kuukautta. Tubal-ligaatio on tehokasta välittömästi.

Vaikka tubal-ligaation kääntäminen voi olla mahdollista, kertoimet ovat hyvin pienet. Sterilointia kannattaa tutkia vain, jos olet täysin varma, ettet halua synnyttää uudelleen.

Entä aamupäivä pilleri?

Jos löydät itsesi tilanteeseen, jossa luulet syntyvyytesi epäonnistuneen, on turvallista käyttää aamutabletteja imetyksen aikana. Tätä pilleria tulisi käyttää vain viimeisenä keinona eikä tavallisena ehkäisymenetelmänä. Se on saatavana OTC-muodossa tai alennettuun hintaan reseptillä.

Aamuinvestointipillereitä on kahta tyyppiä: yksi, joka sisältää estrogeenin ja progestiinin yhdistelmää, ja toinen, joka on vain progestiinia sisältävä.

Vain progestiinia sisältävät pillerit ovat 88 prosenttia tehokkaita, mutta eivät toimi yhtä hyvin kuin yhdistelmävalmisteet, jotka ovat 75 prosenttia tehokkaita.

Joitakin vaihtoehtoja vain progestiinia sisältäville pillereille ovat:

• Suunnitelma B Yksi vaihe
• Toimia
• Seuraava valinta Yksi annos
• Minun tapani

Yhdistelmäehkäisytablettien teho on noin 75 prosenttia.

Vaikka vain progestiinia sisältävät pillerit ovat suositeltavia, yhdistelmäehkäisypillereillä ei pitäisi olla pitkäaikaista vaikutusta maitotarjontaan. Saatat kokea väliaikaisen pudotuksen, mutta sen pitäisi palata normaaliksi.

Alarivi

Hedelmällisyys voi palata milloin tahansa vauvan synnytyksen jälkeen riippumatta siitä, imetätkö. Pelkästään imetys vähentää vain vähän raskauden mahdollisuutta ensimmäisten kuuden kuukauden aikana ja vain, jos ruokitaan yksinomaan vähintään neljän tai kuuden tunnin välein.

Ehkäisyyn on monia vaihtoehtoja, joista voit keskustella lääkärisi kanssa. Oikean valinta sinulle on henkilökohtainen päätös. Yleensä imettävien äitien tulisi välttää estrogeenia sisältävää ehkäisyä, koska se voi vaikuttaa maitotarjontaasi.

Jos sinulla on kysyttävää hedelmällisyydestä imetyksen aikana ja turvallisista ehkäisymenetelmistä, harkitse tapaamista lääkärisi tai imetyskonsultin kanssa. Imetyksen ylläpitäminen on tärkeää ja haluat tehdä ehkäisyvalinnan, joka ei häiritse.