Älä ymmärrä minua väärin, koska minulla on rajallinen persoonallisuushäiriö

Sisältö

• Kun minulle diagnosoitiin ensimmäisen kerran rajan persoonallisuushäiriö (BPD), kirjoitin hermostuneesti sairauden Amazoniin nähdäksesi, voisinko lukea sen. Sydämeni valui, kun yksi huipputuloksista oli itsetukikirja "henkesi palauttamisesta" kaltaiseltani.
• Se voi olla erittäin ahdistavaa
• Se voi olla traumaattinen
• Se voi olla hyvin väärinkäyttöä
• Se ei vapauta käyttäytymistä

Kun minulle diagnosoitiin ensimmäisen kerran rajan persoonallisuushäiriö (BPD), kirjoitin hermostuneesti sairauden Amazoniin nähdäksesi, voisinko lukea sen. Sydämeni valui, kun yksi huipputuloksista oli itsetukikirja "henkesi palauttamisesta" kaltaiseltani.

Paul Masonin ja Randi Kregerin kirjan koko nimi "Lopeta kävely munan kuorilla: palauta elämäsi takaisin, kun joku, josta välität, kärsii persoonallisuuden rajoista". Se kysyy lukijoilta, tuntevatko he, että BPD: n joku on "manipuloinut, hallittu tai valehdellut". Muualla olen nähnyt ihmisten kutsuvan kaikkia BPD-potilaita väärinkäyttäjiksi. Kun tunnet jo olevasi taakka - jota monet BPD-potilaat tekevät - tällainen kieli sattuu.

Ymmärrän, miksi ihmisten, joilla ei ole BPD: tä, on vaikea ymmärtää. BPD: lle on ominaista nopeasti vaihtelevat mielialat, epävakaa itsetuntemus, impulsiivisuus ja paljon pelkoa. Se voi saada sinut toimimaan epätasaisesti. Yhden hetken saatat tuntea, että rakastat jotakuta niin voimakkaasti, että haluat viettää elämäsi heidän kanssaan. Seuraavana hetkenä työnnät heidät pois, koska olet vakuuttunut siitä, että he lähtevät.

Tiedän, että se on hämmentävää, ja tiedän, että BPD: n hoitaminen voi olla vaikeaa. Mutta uskon, että kun tilanne ja sen seuraukset paremmin ymmärretään sitä hoitavalle henkilölle, tämä voi olla helpompaa. Asun BPD: n kanssa joka päivä. Tämän toivon kaikkien tietävän siitä.

Se voi olla erittäin ahdistavaa

Persoonallisuushäiriö määritellään “Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa, 5. painos”suhteessa tapaan, jolla ihmisen pitkäaikaiset ajatus-, tunne- ja käyttäytymismallit aiheuttavat vaikeuksia hänen jokapäiväisessä elämässään. Kuten saatat ymmärtää, vakava mielenterveyden häiriö voi olla uskomattoman ahdistavaa. BPD-potilaat ovat usein erittäin ahdistuneita, etenkin siitä, miten meitä mielletään, pidetäänkö meistä ja odotetaanko heitä hylätyksi. Sanominen meille "väärinkäyttäjiksi" sen lisäksi vain lisää leimautumista ja saa meidät tuntemaan itsemme pahemmaksi.

Tämä voi johtaa kiihkeään käytökseen tämän ennakoidun hylkäämisen välttämiseksi. Rakastettujen karkottaminen ennalta ehkäisevässä lakossa voi usein tuntua ainoalta tavalta välttää loukkaantumista. On tavallista, että BPD-potilaat luottavat ihmisiin riippumatta siitä, mikä on suhteen laatu. Samalla on myös tavallista, että BPD: n omaava on tarvitseva, etsien jatkuvasti huomiota ja varmennusta epävarmuuden lievittämiseksi. Tällainen käyttäytyminen missä tahansa suhteessa voi olla loukkaavaa ja vieraantumista, mutta se tehdään niin pelosta ja epätoivosta, ei pahasta.

Se voi olla traumaattinen

Pelon syy on usein trauma. Persoonallisuushäiriöiden kehittymisestä on olemassa erilaisia ​​teorioita: Se voi olla geneettistä, ympäristöllistä, aivokemiaan liittyvää tai joidenkin tai kaikkien seosta. Tiedän, että tilani juuret ovat henkisessä hyväksikäytössä ja seksuaalisessa traumassa. Pelko hylkäämisestä alkoi lapsuudessa ja on vain pahentunut aikuiselämässäni. Ja olen kehittänyt sarjan epäterveellisiä selviytymismekanismeja.

Se tarkoittaa, että minusta on erittäin vaikea luottaa. Se tarkoittaa, että olen hätäinen, kun luulen, että joku pettää minua tai autioi minua. Tämä tarkoittaa sitä, että käytän impulsiivista käyttäytymistä yrittäen täyttää tuntemani tyhjyyden - olipa se sitten rahaa, alkoholin purkautumista tai itsensä vahingoittamista. Tarvitsen vahvistuksen muilta ihmisiltä, ​​jotta voin tuntea olevani niin kauhea ja arvoton kuin luulen olevani, vaikka minulla ei ole emotionaalista pysyvyyttä ja en pysty pitämään kiinni siitä validoinnista, kun saan sen.

Se voi olla hyvin väärinkäyttöä

Kaikki tämä tarkoittaa, että lähelläni oleminen voi olla erittäin vaikeaa. Olen tyhjentänyt romanttisia kumppaneita, koska olen tarvinnut loputtomalta näennäisen varmuuden. Olen sivuuttanut muiden ihmisten tarpeet, koska oletan, että jos he haluavat tilaa tai kokevat mielialan muutoksen, se koskee minua. Olen rakentanut muurin, kun ajattelin olevani loukkaantunut. Kun asiat menevät pieleen riippumatta siitä kuinka pieniä ne todella ovat, olen taipuvainen ajattelemaan, että itsemurha on ainoa vaihtoehto. Olen ollut kirjaimellisesti tyttö, joka yrittää tappaa itsensä hajoamisen jälkeen.

Ymmärrän, että joillekin ihmisille tämä voi näyttää manipulaatiolta. Näyttää siltä, ​​että sanon, että jos et pysy kanssani, jos et anna minulle kaikkea tarvitsemani huomiota, vahingoitan itseäni. Lisäksi BPD-potilaiden tiedetään olevan vaikea lukea tarkasti ihmisten tunteita meitä kohtaan. Ihmisen neutraali vastaus voidaan nähdä vihana, joka syötetään jo itsemme ajatuksiin pahana ja arvottomana. Näyttää siltä, ​​että sanon, että jos teen jotain väärin, et voi vihastua minuun tai minä itken. Tiedän kaiken tämän ja ymmärrän miltä se näyttää.

Se ei vapauta käyttäytymistä

Asia on, että voin tehdä kaikki nuo asiat. Voisin satuttaa itseäni, koska aistin, että sinua ärsytti, etten tehnyt pesua. Voisin itkeä, koska sinusta tuli ystäviä naisen kanssa Facebookissa. BPD on hyperemotionaalinen, epätasainen ja irrationaalinen. Niin vaikeaa kuin tiedän, voi olla joku elämässäsi sen kanssa, se on 10 kertaa vaikeampaa saada se. Jatkuva huolestuminen, pelko ja epäilys on uuvuttavaa. Kun otetaan huomioon, että monet meistä parantuvat myös traumasta, tekee siitä vielä vaikeampaa.

Mutta se ei voi puolustella tätä käyttäytymistä, koska se aiheuttaa tuskaa muille. En sano, että BPD-potilaat eivät ole koskaan väärinkäyttäjiä, manipuloivia tai ilkeitä - kenellekään voivat olla noita asioita. BPD ei altista näitä piirteitä meissä. Se vain tekee meistä haavoittuvampia ja pelokkaampia.

Tiedämme sen myös. Monille meistä auttaa meitä jatkamaan toivoa, että asiat paranevat meille. Sen saamisen jälkeen hoidoilla lääkkeistä puheterapioihin voi olla todellinen hyöty. Diagnoosia ympäröivän leimautumisen poistaminen voi auttaa. Kaikki alkaa jonkin verran ymmärrystä. Ja toivon, että ymmärrät.

Tilly Grove on freelance-toimittaja Lontoossa, Englannissa. Hän kirjoittaa yleensä politiikasta, sosiaalisesta oikeudenmukaisuudesta ja BPD: stä, ja voit löytää hänen tweetillään paljon samalla @femmenistfatale. Hänen verkkosivustonsa on tillygrove.wordpress.com.