Boss Babesin opas seksiin endometrioosin kanssa

Sisältö

• Puhu kumppanillesi
• Keskustele lääkärisi kanssa
• Älä pelkää kokeilla
• Märkä on parempi
• Rakasta itseäsi

Olen Lisa, 38-vuotias nainen, jolla diagnosoitiin endometrioosi vuonna 2014. Tämä diagnoosi käänsi maailmani ylösalaisin. Minulla oli vihdoin vastauksia vakaviin kuukautiskampeihini ja usein tuskalliseen sukupuoleen. Seksi johti usein kouristuksiin, joka kesti muutamasta minuutista tuntiin tai jopa päivään.

Diagnostiikkaleikkaukseni jälkeen kesäkuussa 2014 jatkoin kuuden kuukauden hormonihoitoa, joka aiheutti kerran erittäin terveellisen libidoani kuihtuvan ja kuolla. Kun mieheni ja minä olimme läheisiä, ruumiini ei luonut mitään luonnollista voiteluaineita. Ja jopa kanssa lisätty voiteluaine, seksi oli edelleen hyvin tuskallista.

Kun hoitoni päättyi, minulle asetettiin 18 kuukautta jatkuvaa ehkäisypilleriä säätelemään hormonejani toivoen, että se hallitsisi myös endometrioosia. Olematon libido oli valitettavasti olematon. Kehoni pystyi ainakin aloittamaan uuden voiteluaineen tuottamisen uudelleen. Seksi oli edelleen tuskallista, mutta se voi olla osittain siksi, että endometrioosi oli palannut. Joten minulle tehtiin toinen leikkausleikkaus syyskuussa 2016.

Siitä lähtien aloitin matkan etsimään tapaa nauttia seksistä vielä kerran. Älä ymmärrä minua väärin - joskus seksi on edelleen tuskallista - mutta se on parantunut dramaattisesti.

Tässä on joitain vinkkejä, joita olen kokeillut elämässäni ja jotka voivat auttaa sinua myös.

Puhu kumppanillesi

Kerro kumppanillesi, että koet kipua yhdynnän aikana. Monet naiset, joiden kanssa olen puhunut, kokevat jopa kipua juuri herätessään.

Viestintä on todella tärkeätä hyvälle suhteelle. Kerro kumppanillesi, että sukupuoli on tuskallista tai että olet huolissasi siitä, että se voi olla tuskallista.

Jos olet jo horisontaalisessa tanssissa ja siitä tulee tuskallista, älä pelkää käskeä heitä lopettamaan. Ehkä keskustele tauon tekemisestä fyysisestä seksitoiminnasta ja löydä muita tapoja ilmaista läheisyys: harjoittelu, raskas hyväily, suuseksi tai halailu.

Keskustele lääkärisi kanssa

Kerro lääkärillesi, että sinulla on kipua ennen seksiä, seksin aikana tai sen jälkeen. Kipu ei ole normaalia. On olemassa monia mahdollisia selityksiä sille, miksi seksi on tuskallista sinulle. Se ei ehkä ole edes endometrioosi, vaan toinen sairaus. Diagnoosi voi olla lähtökohta vähemmän tuskalliselle sukupuolelle.

Lääkäri voi ehdottaa Kegel-harjoituksia, erilaisia ​​seksuaalisia asennoja, venytyksiä, lantionpohjan hoitoa tai jopa laajentimien käyttöä emättimen kanavan venyttämiseksi. Seksi voi olla kiusallinen keskustelu jonkun kanssa, joka ei ole kumppanisi. Mutta lääkärit ovat kuulleet kaiken, ja he ovat valmiina auttamaan.

Älä pelkää kokeilla

Olemme kaikki kuulleet Kama Sutrasta, jossa kaikki tämä taipuu ympäri ja taaksepäin saavuttaakseen nirvanan. En sano, että sinun on taivuttava ihmisrinkkiin löytääkseen asennon, joka sattuu vähemmän, mutta älä pelkää kokeilla kantoja.

Jos syvä tunkeutuminen on se, mikä sattuu, kannattaa välttää koiran tyyliä ja kokeilla jotain "lusikan" seksuaalista asemaa. Lukuisat online-resurssit keskustelevat myös seksuaalisista asemista, jotka rajoittavat syvää tunkeutumista ja voivat helpottaa tuskallisia oireita.

Muut naiset ovat löytäneet helpotusta käyttämällä tyynyjä seksin aikana, jotka kiilautuvat selän tai rinnan pienen alle. Etsi sinulle sopiva (t) asema (t). Ja pidä hauskaa tehdä se!

Märkä on parempi

Vaikka halveksin voiteluaineen käyttöä, tiedän, että se todella vaikuttaa kiputasoihini. Se voi viedä jonkin verran kokeiluja ja virheitä, mutta etsi sinulle sopiva voiteluaine.

Siellä on vanhanaikaista normaalia voiteluainetta, mutta on myös lämpimiä, kihelmöiviä ja jopa tunnottomia voiteita. Ole kuitenkin varovainen, koska joitain voiteluaineita ei ole tarkoitettu käytettäväksi kondomien kanssa. Varmista, että olet lukenut hienon tekstin.

Suorita minkä tahansa voiteluaineen allergiatesti. Se on yksi alue, jota et halua leimahtaa allergisen ihottuman yhteydessä. Jos voiteluaine ei aiheuta reaktiota, kun vähän hierotaan käsivarteen päivässä, sen tulisi olla turvallista. Niiden, joilla on erittäin herkkä iho tällä alueella, tulisi valita luonnolliset voiteluaineet, hypoallergeeniset ilman lisättyjä hajusteita.

Jos käytät kondomia turvallisen seksin tai raskauden ehkäisyyn, vältä öljytuotteita, koska ne hajottavat kondomin.

Ja jos asut valtiossa, jossa kannabistuotteet ovat laillisia, monet naiset laulavat kehuja kannabidioli (CBD) -öljyjä sisältävästä voiteluaineesta. Mutta ole hyvä ja tarkista ensin ensin lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet näitä!

Rakasta itseäsi

Jos luet tätä artikkelia, olet ehkä ollut siellä: hetki, jolloin sinusta tuntuu, että et pysty ilmaisemaan itseäsi seksuaalisesti tuntematta kipua. Tai vetäydyt kokonaan seksuaalisesti läheisyydestä kivun takia.

Ja se alkaa painaa sinua. Saatat ajatella vähemmän itsestäsi, ajatella olevasi kelvoton tai ajatella olevasi kamala ihminen. Yritä kääntää tuo kulmakarvat ylösalaisin. Olet edelleen sen arvoinen - kaikki se. Olet kaunis, sisältä ja ulkoa. Seksi ei ole kaikki.

Toivottavasti kipu häviää. Vaikka niin ei olekaan, pystyt silti täysin ilmaisemaan rakkautesi - muille ja itsellesi.

Lisa Howard on 30-vuotias onnellinen onnentekijä Kalifornian tyttö, joka asuu miehensä ja kissansa kanssa kauniissa San Diegossa. Hän johtaa intohimoisesti Bloomin ’Kohtu blogi ja endometrioosin tukiryhmä. Kun hän ei lisää tietoisuutta endometrioosista, hän työskentelee asianajotoimistossa, halaa sohvalla, telttailee, piiloutuu 35 mm: n kameransa taakse, eksyy autiomaiden tienrinteille tai palvelee näköalatornia.