Cassey Ho kertoo miksi hänkin tuntuu joskus epäonnistuneen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Cassey Ho Blogilatesta on tunnettu siitä, että hän pitää asian todellisena 1,5 miljoonan Instagram-seuraajansa kanssa. Pilates -kuningatar teki viime aikoina otsikoita luodakseen aikajanan "ihanteellisista kehotyypeistä" ilmentämään kauneusstandardien naurettavuutta. Hän on myös kertonut, miksi hän ei usko ruokavalioihin, joihin liittyy vakavasti ruoan saannin rajoittamista, tai muutoksiin, jotka eivät ole kestäviä pitkällä aikavälillä. Hänen viimeisin pyrkimyksensä pitää se todellisena Internetissä keskittyy osaan kehostaan, josta hän on aina ollut erittäin itsetietoinen-mikä ei ole jotain, mitä monet kuntoilijat ovat valmiita tekemään.

"Aion tehdä jotain, mitä en ole koskaan ennen tehnyt, enkä rehellisesti sanoen halua tehdä", hän jakoi videon rinnalla Instagramissa. "Mutta koska olen pyytänyt sinua ottamaan ennen valokuvaa, halusin olla haavoittuva ja näyttää sinulle sen ruumiinosan, josta olen vähiten luottavainen. Vatsalihakset."

Ho paljasti, että häntä on kiusattu ja vaellettu vatsansa vuoksi suurimman osan elämästään: "Vuosien lapsista, jotka pilkkasivat minua lihavuudesta, vuosien ilkeistä kommenteista, jotka kertoivat minulle, etten ollut riittävän hyvä kunto -ohjaajaksi, Olen pitänyt paljon kaunaa ja vihaa vartaloani alavatsassani ", hän kirjoitti.

Ei vain sitä, vaan itsetietoisuus tästä yhdestä ruumiinosasta on saanut Hon epäilemään omaa itsetuntoaan kokonaisuudessaan. "Se on yksi ruumiinosa, jota en näytä hallitsevan, ja siksi minusta tuntuu joskus epäonnistuneelta", hän kirjoitti. "On todella surullista, että asia, joka on niin yksinkertainen ja niin fyysinen, voi olla niin tunteellinen." (Aiheeseen liittyvä: Miksi Body-Shaming on niin suuri ongelma - ja mitä voit tehdä estääksesi sen)

Vaikka Ho oli rehellinen epävarmuudestaan, hän kertoi myös, että yksi hänen uudenvuoden tavoitteistaan ​​on arvostaa kehoaan enemmän kaikesta, mitä se pystyy tekemään. "Olen todella innoissani [harjoittelusta] vatsalihaksistani vahvistuakseni ja kouluttaakseni mieleni ja sydämeni rakastamaan kehoani täsmälleen siihen, mitä se voi tehdä eikä miltä se näyttää", hän sanoi. "Jos rasvanpudotus ja ab -määritelmä tulevat, niin olkoon niin! Jos ei tule, minulla on hulluin, siistein ydin, joka minulla on koskaan ollut !!! Ja siitä on syytä olla ylpeä!"

Emme voineet olla enempää samaa mieltä. (Katso: Miksi ydinvoima on niin tärkeä – eikä sillä ole mitään tekemistä kuusipakkauksen kanssa)

Arvostelu kohteelle