Korkean kolesterolin syyt ja mahdolliset komplikaatiot

Sisältö

• Tärkeimmät syyt korkeaan kolesteroliin
• Korkean kolesterolin seuraukset
• Kuinka hoito on

Kolesterolin nousu voi johtua alkoholijuomien liiallisesta kulutuksesta, fyysisestä passiivisuudesta ja runsaasti rasvoja ja sokeria sisältävästä ruokavaliosta.Sen lisäksi, että se liittyy perhe- ja geneettisiin tekijöihin, joissa jopa hyvillä ruokailutottumuksilla ja säännöllisellä fyysisellä aktiivisuudella on kolesterolin nousu, joka tunnetaan nimellä familiaalinen hyperkolesterolemia.

Kolesteroli on eräänlainen rasva, joka on tärkeä kehon moitteettoman toiminnan kannalta ja koostuu jakeista, jotka ovat LDL, HDL ja VLDL. HDL on kolesteroli, joka tunnetaan yleisesti hyvänä kolesterolina, koska se on vastuussa rasva-molekyylien poistumisesta, jota pidetään sydämen suojaustekijänä, kun taas LDL tunnetaan huonona kolesterolina, koska se voi kerääntyä helposti verisuoniin, vaikka se on myös välttämätöntä joidenkin hormonien muodostumista varten.

Korkea kolesteroli merkitsee terveysriskiä vain silloin, kun LDL on erittäin korkea, etenkin, tai kun HDL on hyvin alhainen, koska tämä tarkoittaa, että ihmisillä on todennäköisempää sydänsairauden kehittyminen. Opi kaikki kolesterolista.

Tärkeimmät syyt korkeaan kolesteroliin

Kolesterolin nousulla ei ole oireita, mikä havaitaan laboratoriotesteillä, joissa varmistetaan koko lipidiprofiili eli HDL, LDL, VLDL ja kokonaiskolesteroli. Kolesterolin kohoamisen tärkeimmät syyt ovat:

• Perhehistoria;
• Rikas rasvaa ja sokeria sisältävä ruoka;
• Liiallinen alkoholinkäyttö;
• Kirroosi;
• Dekompensoitu diabetes;
• Kilpirauhasen häiriöt, kuten hypo tai kilpirauhasen liikatoiminta;
• Munuaisten vajaatoiminta;
• Porfyria;
• Anabolinen käyttö.

Koska kolesterolin nousu voi johtua myös geneettisistä tekijöistä, on tärkeää, että ihmisillä, joilla on suvussa korkea kolesteroli, on enemmän huolta ja enemmän huomiota ruokaan ja liikuntaan, koska riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin johtuu korkea kolesteroli on korkeampi.

Korkean kolesterolin seuraukset

Korkean kolesterolin tärkein seuraus on sydän- ja verisuonitautien riskin huomattava kasvu, koska LDL: n lisääntymisen vuoksi rasva laskeutuu verisuoniin, mikä johtaa muuttuneeseen verenkiertoon ja siten sydämen toimintaan.

Kolesterolin nousu lisää siten ateroskleroosin, sydänkohtauksen, sydämen vajaatoiminnan ja korkean verenpaineen riskiä. Tällä nousulla ei ole oireita, se diagnosoidaan vain lipidogrammin kautta, joka on verikoe, jossa arvioidaan kaikki kolesterolifraktiot. Ymmärtää, mikä on lipidogrammi ja miten ymmärtää tulos.

Kuinka hoito on

Hoidon tarkoituksena on säätää HDL- ja LDL-tasoja niin, että kokonaiskolesteroliarvo palaa normaaliksi. Tätä varten on tarpeen tehdä muutoksia ruokavalioon, harjoittaa liikuntaa säännöllisesti ja joissakin tapauksissa kardiologi voi suositella lääkkeiden käyttöä kolesterolin alentamiseksi, kuten esimerkiksi simvastatiini ja atorvastatiini. Tutustu muihin kolesterolia alentaviin lääkkeisiin.

Kolesterolia alentavassa ruokavaliossa on etusijalle asetettava hedelmien, vihannesten ja täysjyvätuotteiden kulutus, koska ne ovat runsaasti kuitua sisältäviä elintarvikkeita, jotka auttavat vähentämään rasvan imeytymistä suolistossa. Lisäksi tulisi välttää punaisen lihan, pekonin, makkaran, voin, margariinin, paistettujen ruokien, makeisten ja alkoholijuomien kulutusta. Katso seuraavasta videosta vinkkejä kolesterolin alentamiseen ruoan kautta: