Kuinka käyttää granaattiomenaa laihtua

Sisältö

• Granaattiomenamehu
• Granaattiomena kuori tee
• Kuinka syödä tuoretta granaattiomenaa

Granaattiomena auttaa laihtua, koska se sisältää vähän kaloreita ja on erittäin antioksidanttinen hedelmä, runsaasti C-vitamiinia, sinkkiä ja B-vitamiineja, jotka auttavat hiilihydraattien aineenvaihdunnassa, auttavat ehkäisemään sairauksia ja stimuloivat rasvanpolttoa.

Siksi laihduttamiseksi täytyy juoda mehua tai teetä granaattiomenan kuoresta päivittäin. Nämä kaksi täydentävät toisiaan laihtumisen hoidossa, koska mehu toimii diureettina ja tee on voimakas tulehdusta estävä aine, joka parantaa aineenvaihdunnan toimintaa. Näin valmistaudut:

Granaattiomenamehu

Granaattiomenamehu tulisi ottaa makeuttamatta, mieluiten aamulla, ennen aamiaista tai sen aikana. Parantaaksesi sen vaikutusta, voit lisätä 1/2 sitruunamehua ja 1 siivu inkivääriä.

Ainekset:

• 2 granaattiomenaa
• 200 ml vettä

Valmistus: lyö sekoittimessa kaikki granaattiomenien massa yhdessä veden kanssa ja juo sitten. Jäähdyttämiseksi jääkivet tulisi lisätä lyömään yhdessä massan kanssa.

Granaattiomena kuori tee

Granaattiomenan kuori on hedelmien anti-inflammatorisin osa, sillä se on tärkeä painonpudotusprosessissa, koska se auttaa parantamaan hormonaalista tuotantoa ja vahvistamaan immuunijärjestelmää sen lisäksi, että se jättää ihon kosteutetummaksi, nuoremmaksi ja ilman selluliittia.

Tee valmistamiseksi sinun on laitettava 10 grammaa granaattiomenan kuorta 1 kuppiin kiehuvaa vettä, sammuttamalla lämpö ja tukahduttamalla kattila 10 minuutin ajan. Tämän ajanjakson jälkeen sinun tulee suodattaa ja juoda lämmin tee toistamalla prosessi 2-3 kertaa päivässä makeuttamatta.

Kuinka syödä tuoretta granaattiomenaa

Granaattiomenaa voidaan syödä myös tuoreena, luonnollisessa muodossaan, mikä on hyvä strategia hallita ruokahalua ahdistuksen aikana. Voit poistaa siemenet helpommin käyttämällä pientä teelusikallista tai kastamalla suuret palat granaattiomenasta kylmään veteen, koska se auttaa löysäämään siemeniä ihosta.

Siemenet voidaan syödä yhdessä hedelmämassan kanssa tai yksinkertaisesti heittää pois syödessä. Siementen nauttiminen lisää kuitenkin aterian kuitujen ja antioksidanttien määrää, mikä auttaa tuomaan enemmän ravinteita kehoon. Katso kaikki granaattiomenan edut.