Chanca Piedra: Edut, annostelu, sivuvaikutukset ja paljon muuta

Sisältö

• Mikä on chanca piedra?
• Hyödyt ja käytöt
• Munuaiskiviä
• Vatsahaavat
• Korkea verensokeri
• sappikivet
• Kihti
• Maksasairaus
• Korkea verenpaine
• Haittavaikutukset ja varotoimet
• Annostus ja miten
• Pysäyttäminen ja peruuttaminen
• yliannos
• vuorovaikutukset
• Varastointi ja käsittely
• Raskaus ja imetys
• Käyttö tietyissä populaatioissa
• vaihtoehtoja

Mikä on chanca piedra?

Chanca piedra on yrtti, joka kasvaa trooppisilla alueilla, kuten Etelä-Amerikan sademetsissä. Sen tieteellinen nimi on Phyllanthus niruri.

Sitä käytetään myös monilla muilla nimillä, kuten:

• kivimurtaja
• gale-of-the-tuuli
• siemen-under-lehtiä
• quebra pedra
• särky kivi
• mahdollisuus pierre

Kasveilla on ohuita, lehtipuiden peittämiä oksia, ja ne voivat kasvaa jopa noin 61 jalkaa (61 jalkaa) korkeiksi. Se saa nimen "siemen-alle-lehti", koska sen siemenpalot, jotka kukkivat pieniksi vihreiksi kukiksi, kasvavat lehtien alla.

Koko kasvi - mukaan lukien lehdet, varret ja kukat - käytetään Chanca piedra -lisäaineiden valmistukseen.

Lisäosana Chanca Piedran on ilmoitettu auttavan erilaisia ​​ehtoja, jotka liittyvät ruuansulatusjärjestelmään, maksaan ja munuaisiin.

Väitetään, että se sisältää fysikaalisia kemikaaleja - tai kasviyhdisteitä -, jotka voivat lisätä virtsan virtausta, tappaa haitallisia bakteereja ja viruksia ja lievittää tulehduksia (1).

Sen tehokkuudesta ei kuitenkaan ole juurikaan näyttöä.

Chanca piedraa on saatavana teetä, nestemäisiä uutteita, kapseleita tai tabletteja.

Hyödyt ja käytöt

Joidenkin väitteiden mukaan chanca piedralla voi olla useita hyödyllisiä vaikutuksia kehon eri järjestelmiin. Näiden väitteiden tueksi ei kuitenkaan ole juurikaan tutkimusta.

Munuaiskiviä

Chanca piedra tunnetaan parhaiten potentiaalisena munuaiskivien parannuskeinona - mistä se sai nimen ”kivimurtaja”.

Yrtti on emäksinen, joten se voi auttaa estämään happamia munuaiskiviä. Se on halvempaa, over-the-counter-vaihtoehto reseptilääkitylle kalium sitraatille, alkalisoivalle aineelle, jota käytetään yleisesti estämään happamia munuaiskiviä. Se voi myös auttaa sinua virtsaamaan enemmän (2).

Yhdessä tutkimuksessa, joka koski 56 munuaiskiviä käyttävää ihmistä, jotka ottivat 4,5 grammaa chanca piedraa päivässä, tutkijat havaitsivat, että munuaiskivien koko ja lukumäärä pieneni noin kahdessa kolmasosassa osallistujia (3).

Lisäksi muissa pienissä ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa on havaittu jonkin verran hyötyä munuaiskivien chanca piedran ottamisesta (4).

Vatsahaavat

Chanca piedran uute voi tappaa mahahaavan aiheuttavan bakteerin Helicobacter pylori koeputketutkimuksissa. Tämä ei kuitenkaan välttämättä tarkoita, että oraalinen lisäosa olisi tehokasta ihmisten mahahaavojen torjumiseksi (5, 6).

Näiden kaltaisiin koeputkistutkimuksiin sisältyy tyypillisesti erittäin tiivistettyjä uutteita, jotka levitetään suoraan bakteerisoluihin, mikä ei tarkoita sitä, kuinka oraaliset chanca piedra -lisäosat toimisivat.

Korkea verensokeri

Eläintutkimuksissa chanca piedran antioksidantit ovat kyenneet parantamaan paastoverensokeriarvoja, mikä voi auttaa verensokerin hallinnassa (1, 7).

Tämä ei silti välttämättä tarkoita, että chanca piedralla olisi sama vaikutus ihmisiin.

Lisää tutkimusta tarvitaan ymmärtää chanca piedran vaikutusta ihmisen verensokeripitoisuuksiin.

sappikivet

Samasta syystä se voi auttaa munuaiskiviä, chanca piedran alkalisoivat ominaisuudet voivat auttaa estämään myös sappikiviä. Sitä käytetään joissain perinteisen lääketieteen käytäntöissä sappikivien hoidossa (1).

Silti ei ole olemassa tieteellistä näyttöä, joka tukeisi chanca piedran käyttöä erityisesti sappikivien hoitoon.

Kihti

Kihtihajoamista voi tapahtua, kun veressä kerääntyy paljon virtsahappoa. Chanca piedra voi auttaa tasapainottamaan näitä tasoja ja estämään kihti-iskuja.

Jotkut eläintutkimukset ovat osoittaneet virtsahappotasojen laskun eläimillä, jotka saavat chanca piedra -lisää (1).

Maksasairaus

Antioksidanttipitoisuudestaan ​​johtuen chanca piedra voi parantaa maksan toimintaa ja auttaa suojaamaan maksaa vapaiden radikaalien aiheuttamilta soluvaurioilta - epästabiileilta yhdisteiltä, ​​jotka voivat aiheuttaa vahinkoa, kun ne kerääntyvät kehosi korkeana (1).

Yrtti näyttää olevan hyödyllinen myös hepatiitti B: n, maksan tulehduksellisen virusinfektion, hoidossa - ainakin eläinkokeissa ja koeputkistutkimuksissa (1).

Koska jotkut muut yrtit phyllanthus suvulla on voimakas viruksentorjunta-aktiivisuus hepatiitti B: tä vastaan ​​- mahdollisesti kilpailemalla viruslääkkeiden interferonin kanssa - tutkijat teorioivat, että chanca piedralla voi olla samanlaisia ​​vaikutuksia (1).

Silti suurin osa tästä tutkimuksesta on tehty eläinkokeissa tai koeputkistutkimuksissa. Lisää ihmisillä tehtäviä tutkimuksia tarvitaan chanca piedran vaikutusten arvioimiseksi maksaan.

Korkea verenpaine

Jotkut eläintutkimukset osoittavat, että chanca piedra voi auttaa rentouttamaan verisuonia, mikä voi johtaa verenpaineen laskuun (1).

Yhdessä ihmisten tutkimuksessa havaittiin kuitenkin lievää verenpaineen nousua ihmisillä, jotka käyttivät chanca piedraa. Tarvitaan lisätutkimuksia chanca piedran vaikutuksista ihmisen verenpaineeseen (3).

On tärkeää huomata, että suurin osa nykyisestä chanca piedra-tutkimuksesta on tehty eläimillä tai koeputkissa, käyttäen erittäin tiivistettyjä uutteita.

Vaikka chanca piedran käyttöä munuaiskivien käytön tueksi ihmisillä on pieni määrä, tarvitaan suurempia ja tiukempia ihmistutkimuksia sen määrittämiseksi, onko chanca piedralla todella hyötyä.

Haittavaikutukset ja varotoimet

Yhdessä ihmisten tutkimuksessa jotkut chanca piedra -lisäraportoinnin ilmoitetuista sivuvaikutuksista olivat:

• vatsakipu
• tuskallinen virtsaaminen
• verta virtsaan
• pahoinvointi

Vatsakipu oli ylivoimaisesti yleisin, muista ilmoitettiin paljon harvemmin (3).

Chanca piedra saattaa myös alentaa verensokeria ja verenpainetta, joten sitä tulee käyttää varoen, jos käytät verenpainetta tai verensokeria alentavaa lääkettä (1).

Muista, että lisäykset eivät ole minkään valtion organisaation sääntelemiä, joten ei ole juurikaan valvottu sen varmistamista, että etiketti edustaa rehellisesti lisäyksen sisältöä.

Jos valitset chanca piedran, sinun tulee ostaa lisäosa, jonka laadun on riippumattomasti todennut kolmas osapuoli. Joitakin näistä organisaatioista ovat ConsumerLab, NSF International ja United States Pharmacopeia (USP).

Annostus ja miten

Yhdessä ihmisten tutkimuksessa, joka osoitti munuaiskivien parantumista, päivittäinen annos oli 4,5 grammaa jauhettua chanca piedraa 12 viikon ajan (3).

Chanca piedran pillerit tai kapselit sisältävät 500 - 1 600 mg yrttiä annosta kohden, ja nestemäiset uutteet sisältävät saman määrän.

On vaikea sanoa, kuinka paljon yrttiä kuluttaisit teestä, koska teeseen imeytyvän yrtin määrä riippuu veden lämpötilasta ja kuinka kauan tee kasvaa.

Chanca piedra voidaan ottaa ruuan kanssa tai ilman.

Chanca piedran pitkäaikaisvaikutuksista ei ole tutkimusta, joten voi olla viisasta rajoittaa lisäainetta käyttävä aika enintään 12 viikkoon - ihmisiin tutkitun keston ajan (3).

Pysäyttäminen ja peruuttaminen

Chanca piedralla tehdyissä tutkimuksissa ei näytä olevan mitään riskejä täydentämisen lopettamiselle yhtäkkiä. Myöskään vieroitusoireita ei ole ilmoitettu.

Koska tutkimuksesta puuttuu, on kuitenkin mahdollista, että joitain komplikaatioita ei yksinkertaisesti ole vielä tutkittu.

Jos sinulla on ongelmia lopettaessasi chanca piedraa, ota yhteyttä lääkäriin.

yliannos

Tutkimuksia ei ole riittävästi, jotta voidaan olettaa, että chanca piedran yliannostus on mahdollista.

Sinun tulisi silti rajoittaa annos päivittäiseen annokseen täydentävässä etiketissä, koska suurilla chanca piedran annoksilla voi olla turvallisuusongelmia, joita ei ole vielä tutkittu.

vuorovaikutukset

Chanca piedralla on mahdollisuus olla vuorovaikutuksessa useiden lääkkeiden kanssa, mukaan lukien:

• Litiumia. Chanca piedra saattaa saada virtsaamaan enemmän, mikä voi vaikuttaa kehoosi eroon litiumista (3).
• Verenpainetta alentavat lääkkeet. Yrtti voi alentaa verenpainetta, mikä voi johtaa matalaan verenpainetasoon etenkin ihmisillä, jotka jo käyttävät verenpainelääkkeitä (1).
• Verensokeria alentavat lääkkeet. Chanca piedra saattaa alentaa verensokeritasosi. Jos jo käytät insuliinia tai muita lääkkeitä, jotka alentavat verensokeria, tämä voi johtaa vaarallisesti alhaisiin tasoihin, jotka tunnetaan nimellä hypoglykemia (1).
• Verenohennuslääkkeet. Chanca piedra voi estää veren hyytymistä, mikä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin ihmisillä, joilla on verenohennuslääke (1).

Varastointi ja käsittely

Chanca piedran lisäravinteet missä tahansa muodossa - teetä, uutteita tai pillereitä - on pidettävä viileässä, kuivassa paikassa, missä ne eivät altistu liialliselle kosteudelle tai lämpötilan muutoksille.

Useimmilla chanca piedra -lisäyksillä on viimeinen käyttöpäivä, joka on asetettu noin 2 vuoden kuluttua tuotannosta. Vahvuuden ja turvallisuuden varmistamiseksi käytä chanca piedra -lisäaineita ennen niiden voimassaolon päättymistä.

Raskaus ja imetys

Chanca piedran turvallisuudesta raskauden tai imetyksen aikana ei ole riittävästi todisteita. Siksi on parasta välttää sitä raskauden aikana, yrittäessään tulla raskaaksi tai imettäessä.

Ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on huolta chanca piedrasta ja raskaudesta tai imetyksestä.

Käyttö tietyissä populaatioissa

Koska chanca piedrasta on vähän tietoa, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin ennen lisäaineen antamista lapsille tai murrosikäisille.

Tyypin 1 tai tyypin 2 diabeetikoiden tulisi myös käyttää tätä lisäravinnetta varoen, koska se saattaa alentaa verensokeritasoa. Ihmisillä, jotka jo käyttävät insuliinia tai muita verensokeria alentavia lääkkeitä, tämä voi johtaa hypoglykemiaan (1).

Koska se voi vaikuttaa munuaisten toimintaan, kroonisten munuaissairauksien tai muiden munuaisongelmien vuoksi ihmisten on otettava yhteys lääkäriin ennen Chanca piedran käyttöä.

vaihtoehtoja

Joitakin vaihtoehtoja munuaiskivien chanca piedralle ovat muut alkalisoivat aineet, kuten natriumbikarbonaatti tai kaliumsitraatti. Kaliumsitraattia käytetään yleisimmin munuaiskivien valmistukseen, ja sitä on saatavana over-the-the-counter tai reseptilääkkeenä (2, 8).

Koska tämän yrtin tehokkuudesta on niin vähän todisteita, sinun on otettava yhteys lääkäriin, jos sinulla on terveysongelmia, joista sinusta tuntuu, että chanca piedra voi auttaa.