Raskausteet: mitä raskaana olevat naiset voivat ottaa

Sisältö

• 4 turvallista luonnollista vaihtoehtoa raskausongelmille
• 1. Inkivääri: närästys, pahoinvointi ja oksentelu
• 2. Karpalo: virtsatieinfektio
• 3. Vihreä tee: väsymys ja energian puute
• 4. Karsia: ummetus

Teekulutus raskauden aikana on erittäin kiistanalainen aihe, ja siksi, että kaikkien kasvien kanssa ei ole vieläkään tehty tutkimuksia raskauden aikana, jotta voidaan todella ymmärtää niiden vaikutukset naisen kehoon tai vauvan kehitykseen.

Siksi ihanteellinen on välttää minkään teen nauttiminen ilman synnytyslääkärin tai rohdoslääkärin ohjausta, ja muita luonnollisia vaihtoehtoja tulisi suositella yleisten ongelmien, kuten pahoinvoinnin, ahdistuksen, ummetuksen tai jopa flunssan oireiden, hoitamiseksi.

Vaikka teet ovat luonnollisia, ne valmistetaan kasveista, joissa on vaikuttavia aineita, jotka voivat vaikuttaa voimakkaasti kehon toimintaan ja siten aiheuttaa komplikaatioita raskauden aikana, kuten abortti, epämuodostumat tai verenvuoto. Siten jopa teetä, jota ei pidetä vaarallisena, tulisi käyttää vain lääkärin ohjauksessa ja 2-3 kuppia päivässä.

Katso täydellisempi luettelo teistä ja kasveista, joita pidetään vaarallisina raskauden aikana.

4 turvallista luonnollista vaihtoehtoa raskausongelmille

Vaikka useimpia kasveja ei pidä käyttää raskauden aikana, on olemassa muita, joita voidaan jatkaa, edellyttäen, että tiettyjen annosten sisällä ja lääkärin ohjauksessa hoidetaan joitain yleisiä raskausongelmia:

1. Inkivääri: närästys, pahoinvointi ja oksentelu

Inkivääri on loistava luonnollinen vaihtoehto närästyksen tai pahoinvoinnin tunteen lievittämiseen, ja sitä voidaan käyttää raskauden aikana, kunhan se ei ylitä annosta 1 gramma kuivaa juurta päivässä, 200 ml: ssa kiehuvaa vettä, enintään 4 peräkkäisenä päivänä.

Siksi, jos päätät juoda teetä, joka on valmistettu 1 grammaa inkivääriä, sinun pitäisi juoda se vain kerran päivässä (ja enintään 4 päivää), yleensä aamulla, koska se on yleisin pahoinvoinnin esiintymisaika.

Tutustu muihin luonnollisiin vaihtoehtoihin pahoinvoinnin lopettamiseksi raskauden aikana.

2. Karpalo: virtsatieinfektio

Virtsatieinfektio on hyvin yleinen ongelma raskauden aikana, erityisesti hormonaalisten muutosten takia naisen kehossa. Karpalo voi siis olla erinomainen ratkaisu ongelman ehkäisemiseen, koska sitä voidaan käyttää raskauden aikana 50-200 ml mehua, 1-2 kertaa päivässä.

Katso muut vinkit virtsatieinfektion estämiseksi raskauden aikana.

3. Vihreä tee: väsymys ja energian puute

Vaikka siinä on kofeiinia, kuten kahvia, vihreä tee voi olla turvallisempi vaihtoehto korvata sen käyttö. Kuitenkin aina kun mahdollista, tulisi käyttää muita tapoja hoitaa raskauden väsymystä.

Lääkärin asianmukaisella ohjauksella vihreää teetä voidaan kuitenkin kuluttaa 1 lusikka (jälkiruoka) lehtiä 250 ml: ssa kiehuvaa vettä kerran päivässä enintään 4 päivää peräkkäin.

4. Karsia: ummetus

Useimmat laksatiiviset teet, kuten senna, ovat vaarallisia raskauden aikana, joten niitä tulisi välttää. Luumut ovat kuitenkin erinomainen luonnollinen vaihtoehto, joka on erittäin tehokas ja jota voidaan käyttää raskauden aikana.

Käytä luumua vain syömällä yksi luumu 30 minuuttia ennen kolmea pääateriaa, tai laita 3 luumua liotettavaksi lasilliseen vettä 12 tunnin ajan ja juo sitten seos tyhjään vatsaan.

Tiedä mitä muita strategioita voit käyttää ummetuksen luonnolliseen hoitoon.