Kyfoosi (hyperkyfoosi): mikä se on, oireet, syyt ja hoito

Sisältö

• Tärkeimmät oireet
• Kuinka vahvistaa diagnoosi
• Mahdolliset syyt
• Kuinka hoito tehdään
• 1. Liikunnan harjoittelu
• 2. Kypoosin fysioterapia
• 3. Ortopedisen liivin käyttö
• 4. Kypoosileikkaus

Kyfoosi tai hyperkyfoosi, kuten tieteellisesti tiedetään, on poikkeama selkärangassa, joka aiheuttaa selkänsä "kumpu" -asentoon ja voi joissakin tapauksissa aiheuttaa henkilön kaulan, hartioiden ja pään liian kallistuneen eteen .

Hyperkyfoosi voi olla ainoa vakava selkärangan muutos, mutta se voi myös esiintyä keinona kompensoida muita asennon muutoksia, kuten hyperlordoosi tai skolioosi. Siksi on tärkeää, että fysioterapeutti arvioi jokaisen tapauksen ortopedin toimesta, jotta hoito tapahtuisi henkilön esittämien ominaisuuksien mukaisesti.

Tärkeimmät oireet

Selkärangan kaarevuuden lisäksi, joka aiheuttaa "humppan" ulkonäön, hyperkyfoosi voi aiheuttaa myös muita oireita, kuten:

• Selkäkipu, erityisesti selkärangan yläosassa;
• Vaikeus pitää keho suorana;
• Vaikeuksia hengittää;
• Heikkous tai pistely käsissä ja jaloissa.

Hyperkyfoosi yleensä pahenee iän myötä, kun hoitoa ei suoriteta, ja siksi on yleistä, että henkilö pahentaa oireita.

Kuinka vahvistaa diagnoosi

Hyperkyfoosin diagnoosi tehdään ortopedisti perustuen pääasiassa selkärangan kaarevuuden havaitsemiseen. Lisäksi kuvantamistutkimuksia, kuten sivusuuntaisia ​​röntgenkuvia, pyydetään yleensä tarkistamaan Cobb ja siten voidaan tietää muutoksen vakavuus.

Rintakehofosfoosin normaali kulma vaihtelee välillä 20-40 astetta, absoluuttisesta arvosta ei ole yksimielisyyttä, ja hoitoa tarvitaan, kun kyfoosin astetta on yli 50. Tätä mittausta varten on otettava huomioon nikamien C7 - T12 välinen kulma.

Mahdolliset syyt

Joitakin syitä, jotka voivat suosia hyperkyfoosin esiintymistä, ovat:

• Huonot asentotavat, kuten istuminen vartalosi taivutettuna eteenpäin;
• Fyysisen ehdollisuuden puute mikä aiheuttaa paravertebral-lihasten heikkoutta, joka sijaitsee selkärangan ja vatsalihasten vieressä;
• Selkärangan trauma, onnettomuuksien tai kaatumisten vuoksi;
• Murtuma selkärangan kompensoinnilla;
• Syntymävikoja, joka voi liittyä neurologisiin oireyhtymiin;
• Psykologiset ongelmatkuten alhainen itsetunto tai masennus;

Hyperkyfoosi on yleisempää nuorilla, jotka kasvoivat hyvin nopeasti ja ovat pitempiä kuin samanikäiset ikäisensä, ja myös vanhuksilla luumuutosten, kuten niveltulehduksen tai osteoporoosin, vuoksi.

Kuinka hoito tehdään

Hyperkyfoosin hoito tulisi ohjata sen vakavuuden mukaan, ja on välttämätöntä suorittaa kuvakokeet selkärangan kaarevuuden muutoksen asteen tarkistamiseksi.

Hyperkyfoosin vakavuudesta ja syystä riippuen lääkäri voi suositella seuraavia hoitomuotoja:

1. Liikunnan harjoittelu

Fyysistä liikuntaa suositellaan lievän kyfoosin tapauksissa, joissa henkilöllä on kipua tai epämukavuutta keskellä selkää olkapäät laskettaessa eteenpäin.

Joitakin esimerkkejä näistä harjoituksista ovat:

• Kehonrakennus: henkilö voi käyttää koneita, kuten "lentolehtisiä", jotka auttavat rintalihasten työssä ja jotka auttavat korjaamaan asennon.
• Lokalisoidut harjoitukset: vahvistaa vatsan lihaksia;
• Uinti, vesiaerobic tai soutu: ne ovat hyviä kyphosis-harjoituksia, koska ne auttavat vahvistamaan selän lihaksia ja parantamaan kuntoa, mikä auttaa asettamaan hartiat takaisin.

Nämä harjoitukset tulisi suorittaa 2–3 kertaa viikossa ja saavuttaa erinomaisia ​​tuloksia, mutta hyvän asennon ylläpitäminen jokapäiväisessä elämässä on myös tärkeää. Venyttelyharjoitukset on ilmoitettu harjoittelun lopussa edistämään selkärangan joustavuutta ja lievittämään huonosta asennosta johtuvia selkäkipuja.

2. Kypoosin fysioterapia

Kohtalaisen kyfoosin hoitamiseksi suositellaan fysioterapiaistuntoja ammattilaisen avustamana, vähintään kerran viikossa 1 tunnin ajan. Kinesioterapiaharjoitukset tulisi suorittaa kohdennetuilla harjoittelumenetelmillä, kuten esimerkiksi globaalilla asennon uudelleenkoulutuksella, pilatesilla ja isostretchingillä. Parhaat tulokset nähdään, kun 2-3 istuntoa viikossa suoritetaan.

Fysioterapeutin tulee myös ohjata henkilö pitämään oikea asento päivittäin, ja hänen on pidettävä sitä kaikissa asennoissa: istuen, makaa ja kävellen. Selkärangan manipulointitekniikat voidaan osoittaa myös selkärangan liikkeen vapauttamiseksi, mutta ne on suoritettava varoen vanhuksille luiden heikkoudesta johtuvan murtumisriskin vuoksi.

Tiedä joitain esimerkkejä kyfoosin korjaamiseen tarkoitetuista harjoituksista, joita fysioterapeutti voi osoittaa.

3. Ortopedisen liivin käyttö

Hyperkyfoosin liivejä tulee käyttää vain ortopedisen lääkärin ohjeiden mukaan. Esimerkiksi alusvaatekaupoista ostettuja joustavia kangasliivejä ei suositella. Nämä voivat jopa heikentää ryhtiä, koska liivin aiheuttama paine voi ilmeisesti parantaa ryhtiä välittömästi, mutta tämä asento on riittämätön eikä korjaa pään ja lannerangan kaarevuutta, ja ajan myötä selkäkipu voi pahentua.

4. Kypoosileikkaus

Kun kyfoosi on vakava, ortopedinen lääkäri voi suositella selkärangan leikkausta poikkeaman korjaamiseksi. Leikkaus tehdään yleensä synnynnäisen kyfoosin yhteydessä, jopa lapsuudessa tai murrosiässä. Sitä suositellaan myös yli 70 asteen Ceu-kulmassa olevan Scheuermanin taudin tapauksessa. Leikkaus voidaan tehdä tekniikalla, kuten niveltulehdus, jossa kaksi hyperkyfoosin ylä- ja alapuolella olevaa nikamaa sulautuvat.