Kuinka imettää - imetysopas aloittelijoille

Sisältö

• Vaihe 1: Huomaa, että vauva on nälkäinen
• Vaihe 2: Ota mukava asento
• Vaihe 3: Aseta vauva rintaan
• Vaihe 4: Tarkkaile, onko vauva imettävissä hyvin
• Vaihe 5: Tunnista, onko vauva imettänyt tarpeeksi
• Vaihe 6: Kuinka poistaa vauva rinnasta
• Imetysajat
• Milloin imetys lopetetaan
• Tärkeitä varotoimia

Imetyksellä on hyötyä sekä äidille että vauvalle, ja kaikkien perheenjäsenten tulisi kannustaa sitä. Se on paras vaihtoehto vauvan ruokintaan syntymästä vähintään kuuden kuukauden ikään, vaikka sitä jatketaan 2 vuoden ikään saakka tai jopa silloin, kun lapsi vauva ja äiti haluavat.

Naiset eivät kuitenkaan ole syntyneet tietäen, kuinka imetetään, ja on yleistä, että epäilyksiä ja ongelmia syntyy tässä vaiheessa, joten on tärkeää, että lastenlääkäri voi selvittää kaikki epäilyt ja tukea naista kaiken imetyksen aikana. Opi ratkaisemaan yleiset imetysongelmat.

Oikeiden imetysmenetelmien on oltava tiettyjä vaiheita, joita äidin on noudatettava imettäessä imettä. Ovatko he:

Vaihe 1: Huomaa, että vauva on nälkäinen

Jotta äiti ymmärtäisi, että vauva on nälkäinen, hänen on oltava tietoinen joistakin oireista, kuten:

• Vauva yrittää tarttua mihin tahansa esineeseen, joka koskettaa suun aluetta. Joten jos äiti laittaa sormensa vauvan suuhun, hänen tulisi kääntää kasvonsa ja yrittää laittaa sormensa suuhun aina, kun hän on nälkäinen;
• Vauva etsii nänniä;
• Vauva imee sormiaan ja pitää kättään suunsa päällä;
• Vauva on levoton tai itkee ja hänen huutonsa on voimakas ja voimakas.

Näistä merkeistä huolimatta on vauvoja, jotka ovat niin rauhallisia, että odottavat ruokintaa. Siksi on tärkeää, ettet jätä vauvaa syömättä enempää kuin 3-4 tuntia, laittamalla se rintaan, vaikka hänellä ei olisikaan näitä merkkejä. Imetys tulisi tehdä tällä alueella päivällä, mutta jos vauva on saamassa riittävän painon, ei hänen tarvitse herätä 3 tunnin välein imettäväksi yöllä. Tällöin äiti voi imettää vain kerran yön aikana, kunnes vauva on 7 kuukauden ikäinen.

Vaihe 2: Ota mukava asento

Ennen vauvan asettamista rintaan äidin on otettava mukava asento. Ympäristön tulee olla rauhallinen, mieluiten ilman melua, ja äidin tulisi pitää selkä suorana ja tukea häntä hyvin selän ja niskakivun välttämiseksi. Asemat, jotka äiti voi ottaa imettämiseen, voivat kuitenkin olla:

• Makaa kyljellään, vauva makaa kyljellään, päin häntä;
• Istuminen tuoliin selkäsi suoralla ja tuetulla tavalla, pitämällä vauvaa molemmin käsin tai vauvan yhden käsivarren alla tai vauvan istuessa yhdellä jalkasi;
• Seisoo, pitää selkäsi suorana.

Asennosta riippumatta vauvan kehon on oltava äitiä kohti ja suu ja nenä samalla korkeudella rinnan kanssa. Tiedä parhaat sijainnit imettääksesi kussakin vaiheessa.

Vaihe 3: Aseta vauva rintaan

Kun hän on ollut mukavassa asennossa, äidin tulisi asettaa vauva hoitajaksi ja olla ensin erittäin varovainen, kun hän asettaa vauvan. Ensinnäkin naisen tulisi koskettaa nänni vauvan ylähuuleen tai nenään, jolloin vauva avaa suunsa leveäksi. Sitten sinun tulisi siirtää vauva niin, että se napsahtaa rintaan, kun suu on auki.

Ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen vauvalle tulisi tarjota 2 rintaa, kullakin noin 10-15 minuuttia maitotuotannon stimuloimiseksi.

Maidon pudottua, noin 3. päivänä syntymän jälkeen, vauvan tulisi antaa imettää, kunnes rinta on tyhjä, ja tarjota vasta sen jälkeen toista rintaa. Seuraavan ruokinnan yhteydessä vauvan tulisi aloittaa viimeisestä rintakehästä. Äiti voi kiinnittää neulan tai jousen paidan sivulle, joka vauvan on imettävä ensin seuraavalla imetyksellä mielessä. Tämä hoito on tärkeää, koska normaalisti toinen rinta ei ole yhtä tyhjä kuin ensimmäinen, ja se, että se ei tyhjene kokonaan, voi vähentää rintojen maitotuotantoa.

Lisäksi äidin on vaihdettava rintoja, koska maidon koostumus muuttuu jokaisen ruokinnan aikana. Ruokinnan alussa maito on rikkaampi vedessä ja jokaisen ruokinnan lopussa siinä on runsaasti rasvaa, mikä suosii vauvan painonnousua. Joten jos vauva ei saa tarpeeksi painoa, on mahdollista, että hän ei saa sitä maitoa. Katso, kuinka lisätä rintamaidon tuotantoa.

Vaihe 4: Tarkkaile, onko vauva imettävissä hyvin

Äidin on ymmärrettävä, että vauva pystyy imettämään kunnolla, että:

• Vauvan leuka koskettaa rintaa ja vauvan nenä hengittää vapaammin;
• Vauvan vatsa koskettaa äidin vatsaa;
• Vauvan suu on auki ja alahuuli tulee kääntää, kuten pienten kalojen;
• Vauva ottaa osan tai kaikki rinnan areola eikä vain nänni;
• Vauva on rauhallinen ja kuulet äänen nielemästä maitoa.

Tapa, jolla vauva ottaa rinnan imetyksen aikana, vaikuttaa suoraan maidon määrään, jota vauva juo ja näin ollen edistää hänen painonnousua, ja lisäksi vaikuttaa halkeamiin äidin nänneissä, mikä aiheuttaa kipua ja tukkii kanavan, jolloin paljon epämukavuutta ruokinnan aikana. Nännihalkeamat ovat yksi tärkeimmistä tekijöistä imetyksen lopettamisessa.

Vaihe 5: Tunnista, onko vauva imettänyt tarpeeksi

Naisen tulisi tarkistaa, onko vauva imettänyt tarpeeksi, että rinta, jota imetetään, on tyhjämpi, hieman pehmeämpi kuin ennen imetyksen aloittamista, ja voi painaa lähelle nänniä nähdäksesi, onko maitoa vielä. Jos maitoa ei tule suurina määrinä, ja vain pieniä tippoja on jäljellä, se osoittaa, että vauva imi hyvin ja pystyi tyhjentämään rinnan.

Muut merkit, jotka voivat osoittaa, että vauva on tyytyväinen ja jolla on täysi vatsa, ovat hitain imu ruokinnan lopussa, kun vauva vapauttaa spontaanisti rinnan ja kun vauva on rennompi tai nukkuu rintaan. Se, että vauva nukahtaa, ei kuitenkaan aina tarkoita, että hän on imettänyt tarpeeksi, koska on lapsia, jotka ovat uneliaita ruokinnan aikana. Siksi on tärkeää, että äiti tarkistaa, onko vauva tyhjentänyt rinnan vai ei.

Vaihe 6: Kuinka poistaa vauva rinnasta

Vauvan poistamiseksi rinnasta vaaratilanteita vaarantamatta äidin tulisi asettaa vaaleanpunainen sormi vauvan suun nurkkaan, kun hän vielä imee, jotta hän voi vapauttaa nännin ja vasta sitten poistaa vauvan rinnasta.

Kun vauva imee, on erittäin tärkeää laittaa hänet röyhtäilyyn, jotta hän voi poistaa ruokinnan aikana nielemän ilman eikä golfia. Tätä varten äiti voi laittaa vauvan sylissään pystyasentoon nojaten olkapäälleen ja hellästi hellästi selälle. Voi olla hyödyllistä laittaa vaippa olallesi vaatteiden suojaamiseksi, koska on tavallista, että pieni maito tulee ulos, kun vauva räjähtää.

Imetysajat

Imetysaikojen osalta ihanteellinen on, että se tehdään pyynnöstä, eli milloin vauva haluaa. Aluksi vauvan on ehkä imetettävä 1 tunnin välein 30 tai 2 tunnin välein päivällä ja 3-4 tunnin välein yöllä. Mahakapasiteetti kasvaa vähitellen ja mahtuu enemmän maitoa, mikä lisää ruokinnan välistä aikaa.

Yleisesti vallitsee yksimielisyys siitä, että vauva ei saa viettää yli 3 tuntia imetystä edes yöllä 6 kuukauden ikään saakka. On suositeltavaa, että jos hän nukkuu, äiti herättää hänet imettäväksi ja varmista, että hän todella nukkui, kuten jotkut nukkuvat imetyksen aikana.

6 kuukauden iän jälkeen vauva voi syödä muita ruokia ja nukkua koko yön. Mutta jokaisella vauvalla on oma kasvunsa, ja äidin on päätettävä, imetetäänkö aamunkoitteessa vai ei.

Milloin imetys lopetetaan

Tieto siitä, milloin imetys on lopetettava, on yleinen kysymys käytännössä kaikille äideille. Maailman terveysjärjestö suosittelee, että imetyksen tulisi olla yksinomaista vauvan 6 kuukauden ikään saakka ja että sen tulisi kestää vähintään 2 vuotta. Äiti voi lopettaa imetyksen tästä päivästä lähtien tai odottaa, että vauva päättää olla halumatta imettää enää.

Maito ei enää tarjoa kuuden kuukauden iästä alkaen riittävää energiaa, jonka vauva tarvitsee kehittää, ja juuri tässä vaiheessa tuodaan markkinoille uusia ruokia. Kahden vuoden ikään mennessä sen lisäksi, että vauva syö jo käytännössä kaiken, mitä aikuinen syö, hän voi myös löytää mukavuutta muissa tilanteissa kuin äidin rinta, mikä on hänelle alun perin turvasatama.

Opi myös imetyksen ylläpitämisestä palattuaan töihin.

Tärkeitä varotoimia

Naisella tulisi olla jonkin verran hoitoa imetyksen aikana ja terveelliset elämäntavat, kuten:

• Syö oikein, välttäen mausteisia ruokia maidon maun häiritsemisen välttämiseksi. Katso, millainen äidin ruokavalion tulisi olla raskauden aikana;
• Vältä alkoholinkäyttöä, koska se voi siirtyä vauvalle vahingoittamalla munuaisjärjestelmääsi.
• Älä tupakoi;
• Tee kohtalainen liikunta;
• Käytä mukavia vaatteita ja rintaliivejä, jotka eivät purista rintoja;
• Vältä lääkityksen ottamista.

Jos nainen sairastuu ja joutuu ottamaan jonkinlaista lääkitystä, hänen tulee kysyä lääkäriltä, ​​voiko hän jatkaa imetystä, koska maitoon erittyy useita lääkkeitä, jotka voivat heikentää vauvan kehitystä. Tässä vaiheessa voit mennä ihmisen maitopankkiin, tarjota omaa äidinmaitoa, jos nainen on pakastanut jonkin verran, tai viimeisenä keinona tarjota vauvoille sopivaa maitojauhetta, kuten esimerkiksi Nestogeno ja Nan.