Kuinka taistella kuivasilmäisyyttä vastaan

Sisältö

• Kuinka välttää silmien kuivumista
• Milloin mennä lääkäriin

Kuivan silmän torjumiseksi, jolloin silmät ovat punaisia ​​ja palavia, on suositeltavaa käyttää kosteuttavia silmätippoja tai keinotekoisia kyyneleitä 3-4 kertaa päivässä, jotta silmä pysyy kosteana ja oireet vähenevät.

Lisäksi on tärkeää ottaa yhteyttä silmälääkäriin kuivan silmän syyn tunnistamiseksi ja tarvittaessa asianmukaisen hoidon aloittamiseksi.

Kuinka välttää silmien kuivumista

Joitakin tapoja torjua kuivasilmäisyyttä odottaessasi lääkärin tapaamista ovat:

• Wink useammin päivällä tai aina kun muistat;
• Vältä altistumista tuulelle, ilmastointi tai tuulettimet aina kun mahdollista;
• Pitää aurinkolaseja kun olet ulkona, suojaa silmiäsi auringon säteiltä;
• Syö runsaasti omega 3 -ruokiakuten lohi, tonnikala tai sardiini;
• Juo 2 litraa vettä tai teetä päivässä kosteuden ylläpitämiseksi;
• Pidä tauko 40 minuutin väleinkun käytät tietokonetta tai katsot televisiota;
• Veden pakkaamisen asettaminen lämmin suljetulla silmällä;
• Kostuttimen käyttö sisätiloissa, etenkin talvella.

Tietokoneen käyttäjän oireyhtymä voidaan kutsua myös kuivan silmän oireyhtymäksi, koska se aiheuttaa oireita, kuten turvonnut, punaiset, kutisevat ja epämiellyttävät silmät. Lisätietoja kuivan silmän oireyhtymästä.

Tämän hoidon voivat suorittaa jopa ne, jotka käyttävät silmälaseja tai piilolinssejä ja auttavat estämään silmien kuivumista sekä kehon kuivumista vähentäen kuivan silmän riskiä.

Milloin mennä lääkäriin

On tärkeää mennä välittömästi silmälääkäriin tai päivystyspoliklinikalle, kun oireiden katoaminen kestää yli 24 tuntia, näkövaikeudet tai voimakas silmäkipu tai turvotus.

Kuivan silmän oireyhtymä voidaan parantaa käyttämällä kortikosteroidi-silmätippoja ja leikkausta, varsinkin lievimmissä tapauksissa, joissa oireita ilmenee vain tietokonetta käytettäessä.

Joten tapauksesta riippuen on yleistä, että silmälääkäri aloittaa suosittelemalla kortikosteroidien tulehdusta ehkäisevien silmätippojen, kuten deksametasonin, käyttöä 3-4 kertaa päivässä ja, jos oireet eivät vähene, hän voi neuvoa leikkaus silmän luonnollisen nesteytyksen parantamiseksi.