Cowboys and Aliens -tähti Olivia Wilden harjoitus

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kauan odotettu kesän toimintalohko Cowboyt ja ulkomaalaiset on tänään teattereissa! Vaikka Harrison Ford ja Daniel Craig saattavat olla elokuvan miespääosia, Olivia Wilde saa myös paljon huomiota rooliinsa. Ja hyvästä syystä - Wilde on ehdottoman upea roolissaan, emmekä voineet olla huomaamatta, kuinka kunnossa hän näyttää. Lue hänen harjoituksestaan!

Olivia Wilde -harjoitus

1. Paljon kardio. Wilde sai alun perin uberin hyvän muodon roolistaan ​​elokuvassa Tron, kun hän treenasi henkilökohtaisen valmentajan kanssa melkein joka viikon päivä. Saadakseen vartalonsa valmiiksi Tronin mustaan ​​body-asuun Wilde harjoitteli tunnin verran kardioa 5-6 päivänä viikossa.

2. Painonnosto. Cardio on hyvä sydämen terveyden parantamiseen ja kaloreiden polttamiseen, mutta todella sävyyn Wilde teki paljon painonnostoa valmentajansa kanssa. Hän harjoitti voimaharjoituksia kolme kertaa viikossa lihasmassan rakentamiseksi.

3. Taistelulajit. Sydän- ja voimaharjoittelujen lisäksi Wilde sai toiminta sankarinsa tekemällä taistelulajeja ja taistelemalla kolme kertaa viikossa. Hän on kova poikasen kuntoilu!

Kaikki nämä harjoitukset maksavat varmasti - hän näyttää hyvältä Cowboysissa ja Aliensissa!

Arvostelu kohteelle