Yhteinen effuusio: mikä se on, oireet ja hoito

Sisältö

• Tärkeimmät oireet
• 7 vaihetta yhteisen effuusion hoitamiseksi
• Fysioterapia yhteiseen effuusioon
• Harjoitukset

Nivelefuusio koostuu nesteen kerääntymisestä kehon nivelten aivohalvausten, kaatumisten, infektioiden tai kroonisten nivelsairauksien, kuten nivelreuman tai kihdin, aiheuttamaan. Sitä kutsutaan yleisesti vedeksi polvella.

Yleensä nivelefuusio on useammin polvessa johtuen tämän nivelen liiallisesta käytöstä juoksemiseen tai kävelyyn, mikä aiheuttaa polven turvotusta. Aivohalvaus voi kuitenkin esiintyä missä tahansa kehon nivelessä, kuten nilkassa, olkapäässä tai lonkassa.

Nivelefuusio on parannettavissa ja yleensä hoito tehdään fysioterapialla nesteen imeytymisen helpottamiseksi ja sen oireiden vähentämiseksi. Kotona henkilö voi laittaa kylmän paketin 15 minuutiksi paikallisen turvotuksen vähentämiseksi. Katso: Kun käytetään kuumaa tai kylmää pakkaa.

Tärkeimmät oireet

Aivohalvaukseen viittaavia oireita ovat:

• Nivelen turvotus;
• Nivelkipu;
• Vaikeus nivelen siirtämisessä.

Oireiden voimakkuus voi vaihdella henkilön ammatin mukaan.

Ortopedisti tekee nivelefuusion diagnoosin tarkkailemalla oireita ja tutkimuksia, kuten röntgensäteitä tai magneettikuvantamista.

7 vaihetta yhteisen effuusion hoitamiseksi

Ortopedin tai fysioterapeutin tulee ohjata nivelefuusion hoitoa:

1. Suojaus ja lepo: Suojaa kipeä nivel niin kauan kuin kipu jatkuu. Esimerkiksi: kun polvi vaikuttaa, kainalosauvoja tai polvisuojia tulisi käyttää, kunnes voit kävellä ilman kipua;

2. Levitä jäätä: Murskatut jääpakkaukset ovat hyödyllisiä tyhjentämään ja lievittämään kipua. Anna vaikuttaa 15 minuutin ajan asettamalla ohut kangas jääpussin ympärille ihon polttamisen välttämiseksi.

3. Kääri: Kipeän nivelen side sideharsolla kevyellä paineella auttaa hallitsemaan turvotusta;

4. Nosta sairastunut raaja: Jos polvet ovat turvoksissa, sinun on makattava sängyllä tai sohvalla ja asetettava tyyny polven alle siten, että jalka kallistuu ylöspäin;

5. Hieronta: Hieronta, joka suoritetaan jaloista lonkkaan, lievittää kipua ja turvotusta tehokkaasti;

6. Tulehduskipulääkkeet: Lääkäri voi määrätä ibuprofeenia tai diklofenaakkia, ne auttavat vähentämään niveltulehdusta ja vähentämään kipua. Nämä korjaustoimenpiteet voidaan ottaa pillereinä tai injektiona (tunkeutuminen) sairauteen. Se voi myös auttaa juoda sukupira-teetä, koska se sisältää tulehdusta, reumaa ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Katso lisää: Sucupira-tee niveltulehdukseen ja reumatismiin.

7. Nesteen imu: Sitä voidaan käyttää vaikeimmissa tapauksissa ylimääräisen nesteen poistamiseksi neulalla lääkärin vastaanotolla tai sairaalassa.

Fysioterapia yhteiseen effuusioon

Fysioterapia koostuu harjoituksista, jotka auttavat vahvistamaan niveltä ja parantamaan verenkiertoa ja tyhjentämään ylimääräistä nestettä. Näiden harjoitusten on oltava sopivia sairastuneelle nivelelle, ja siksi on tärkeää saada fysioterapeutin ohjausta.

Aluksi harjoitukset tulisi tehdä hitaasti ja asteittain, ja on myös tärkeää käyttää yhteisen mobilisoinnin tekniikkaa, joka koostuu pienistä niveliikkeistä, jotka lisäävät nivelsisäistä voitelua ja vähentävät napsautuksia.

Harjoitukset

Jotkut fysioterapeutin osoittamat polvinivelen effuusion harjoitukset ovat:

1. Seiso ja taivuta sitten kärsivää polvea hitaasti kuvan 1 mukaisesti, ja toista 8-10 kertaa 3 sarjaa;
2. Istu tuolille molemmat jalat lattialla ja venytä jalkaa hitaasti kärsivällä polvella 10 kertaa, toistamalla 3 sarjaa;
3. Makaa sängyllä ja aseta rullattu pyyhe polven alle, työnnä sitten jalka alas taivuttamatta polvea ja toista 8-10 kertaa, toistamalla 3 sarjaa.

Jokaisen harjoitussarjan välillä on suositeltavaa ottaa 30 sekunnin välein, jotta vältetään nivelten liiallinen kuluminen ja oireiden paheneminen.

Katso myös kaikki mitä voit tehdä kotona polvien hoitamiseksi.