Opiskelun ymmärtäminen

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Ymmärtäminen hiki
• Virtausvaiheen syyt
• raskaus
• Vaihdevuodet
• Diabetes
• Milloin käy lääkärilläsi
• Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon
• hoito
• Näkymät

Yleiskatsaus

Diaforeesi on lääketieteellinen termi, jota käytetään kuvaamaan liiallista, epänormaalia hikoilua suhteessa ympäristöösi ja aktiivisuustasosi. Sillä on taipumus vaikuttaa koko vartaloosi kuin osaan vartaloasi. Tätä tilaa kutsutaan joskus myös toissijaiseksi liikahikokseksi.

Hyperhidroosiin tai primaariseen hyperhidroosiin liittyy myös runsas hikoilu, vaikka sen ajatellaan olevan hermostohäiriö. Primaarisen liikahikoksen yhteydessä hikoilu rajoittuu yleensä tiettyihin kehon osiin, kuten käsiisi tai jalkoihisi.

Virtaus on yleensä oire taustalla olevasta terveydentilasta. Jotkut sairaudet voivat olla hengenvaarallisia ja vaativat välitöntä lääkärinhoitoa. Sitä voivat myös aiheuttaa tietyt lääkkeet. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja tästä tilasta.

Ymmärtäminen hiki

Hikeellä on tärkeä rooli kehon jäähdyttämisessä. Kun kehon lämpötila nousee, hermosto lähettää signaaleja hikirauhasillesi suolaisen nesteen vapauttamiseksi. Hiki haihtuessaan tämä neste jäähdyttää ihon pintaa ja auttaa alentamaan ytimen kehon lämpötilaa.

On normaalia hikoilla kuumana päivänä tai liikunnan aikana. Tämä on kehosi tapa säätää lämpötilaa. Monet ihmiset hikoilevat, kun he ovat ahdistuneita tai stressaantuneita tai jos heillä on liikuntatauti tai jopa vatsavaivoja. Jotkut ihmiset hikoilevat enemmän kuin toiset perinnöllisyytenä tai koska heillä on enemmän hikirauhasia.

Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että fyysisesti kunnolliset ihmiset alkavat hikoilla nopeammin ja hikoilevat enemmän toiminnan aikana. Tutkimus paljasti myös, että miehet hikoilevat enemmän kuin naiset. Lihavilla olevilla ihmisillä on taipumus myös hikoilla enemmän, koska suuret kehot tuottavat enemmän lämpöä fyysisen toiminnan aikana.

Virtausvaiheen syyt

Diaforeesi liittyy monenlaisiin tiloihin uniapneasta ja ahdistuksesta sepsikseen ja malariaan. Koska se on oire niin monelle sairaudelle, lääkärillesi on tärkeää määrittää syy.

raskaus

Raskaus aiheuttaa hormonien määrän nousua kehossa. Aineenvaihdunta nopeutuu, mikä nostaa kehon lämpötilaa. Tämä voi saada sinut hikoilemaan enemmän. Raskaus aiheuttaa myös painonnousua, mikä nostaa kehon lämpötilaa ja hikoilun todennäköisyyttä.

Niin kauan kuin sinulla ei ole muita oireita, kuten kuume, kehon kipu tai oksentelu, lisääntynyt hikoilu raskauden aikana aiheuttaa harvoin huolta.

Vaihdevuodet

Jopa 85 prosentilla naisista kokee hikoilua, etenkin öisin, ja kuumia aaltoja vaihdevuodet ja perimenopausa. Perimenopausi on ajanjakso, jonka kuluttua lopetat kuukautiset, mutta ennen vaihdevuosien alkamista. Vaihtelevat hormonit, kuten estrogeeni, lähettävät aivoillesi vääriä signaaleja kehon ylikuumenemisesta. Tämä laukaisee liiallisen hikoilua ja yöhikoilua.

Jos sinulla on vakavia oireita perimenopaudella, saatat löytää helpotusta ottamalla pienen annoksen vaihdevuosien hormonihoito lyhyen ajan.

Diabetes

Jos sinulla on diabetes, hikoilu on varhainen varoitus alhaisesta verensokerista tai hypoglykemiasta. Muita hypoglykemian oireita ovat:

• levottomuus
• vapina ja vapina
• huimaus
• näön hämärtyminen
• sammaltava puhe

Kun sinulla on hypoglykeeminen tapahtuma, on ratkaisevan tärkeää palauttaa verensokeritasosi nopeasti. Hoitamaton hypoglykemia voi olla hengenvaarallinen.

Milloin käy lääkärilläsi

Ota yhteys lääkäriisi, jos aloitat hikoilua tavallista enemmän ja huomaat, että se hämmentää sinua tai häiritsee normaalia elämää. Jos aloitat hikoilun yhtäkkiä vartaloosi yhdellä puolella, tämä voi olla merkki sairaudesta, jota kutsutaan asymmetriseksi liikahikokseksi. Ota heti yhteys lääkäriisi, koska sillä voi olla neurologinen syy. Sinun on myös otettava yhteys lääkäriisi, jos hikoilu aiheuttaa ihon ärsytystä tai ihottumaa, joka kestää yli muutaman päivän. Tämä voi olla merkki sieni-tai bakteeri-ihoinfektiosta.

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon

Soita paikalliselle pelastuspalvelullesi, jos sinulla on runsasta hikoilua jollain seuraavista oireista:

• huimaus tai tajunnan menetys
• pahoinvointi tai oksentelu
• kylmä, savinen iho
• vaalea ihonväri
• rintakipu tai sydämentykytys
• vaikeuksia hengittää
• kohtaukset

hoito

Vaippaushoito riippuu syystä. Tietyillä kehon alueilla, erityisesti kainaloissa, hikoilua voidaan hallita kliinisen vahvuuden antiperspirantilla. Etsi sellainen, joka sisältää 10–15 prosenttia alumiinikloridia, joka kiinnittää hikirauhaset ihoosi. Onabotulinumtoxina-injektiot (Botox) voivat tarjota lyhytaikaista helpotusta. Toinen mahdollinen hoitomuoto on ionoforeesi, menetelmä, joka käyttää pientä sähkövirtaa väliaikaisesti vähentämään käsien ja jalkojen hikoilua. Oraalista antikolinergistä lääkettä, kuten oksibutyniiniä tai glykopyrrolaattia (Robinul, Robinul Forte), voidaan määrätä.

Näkymät

Jos koet diaphoresis, näkymäsi riippuu taustalla olevasta syystä. Kun syy on hoidettu, liiallisen hikoilun tulisi lopettaa.

Voit ehkä vähentää hikiä tekemällä seuraavat elämäntavan säädöt.

• Käytä luonnollisista kuiduista valmistettuja hengitysvaatteita, kuten puuvillaa, silkkiä tai pellavaa.
• Käytä kerroksia, jotta voit poistaa vaatteet tarpeen mukaan.
• Vältä tiukkoja vaatteita, jotka voivat aiheuttaa ylikuumenemisen.
• Jäähdytä ympäristösi ilmastoinnilla ja tuulettimilla.
• Tunnista hikoilua aiheuttavat aineet, kuten alkoholi, kofeiini ja maustetut ruuat, ja vältä niitä.
• Käytä imukykyistä jauhetta tai ruokasoodaa käsivarsien alla, nivusi alueella, rintojen alla ja jaloissa.
• Juo paljon kylmää vettä.