Kuinka voin hallita ripulia kemoterapian ympärillä?

Sisältö

• Ruokavaliovalmisteet
• Hakeudu lääkäriin

Jotkut kemoterapialääkkeet voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, mukaan lukien pahoinvointia, oksentelua, ummetusta ja ripulia. Monet naiset kokevat muutoksen suoliston liikkeissä, mukaan lukien taajuuden lisääntyminen tai vähentyminen hoidon aikana.

Ripuli on yleinen sivuvaikutus. Se määritellään siten, että siinä on kaksi tai useampia löysät ulosteet neljän tunnin aikana. Oireesi vakavuus, joka voi vaihdella lievästä ja itsestään rajoittuvasta vaikeaan ja pitkäaikaiseen, määrittää hoidosi.

Ruokavaliovalmisteet

Ripulitilanteita voidaan yleensä hallita ruokavalioilla.

• Syö pieniä aterioita useammin. Kansallinen syöpäinstituutti suosittelee syömään viisi tai kuusi pientä ateriaa kolmen suuremman sijasta.
• Vältä ruokia, jotka laukaisevat tai pahentavat ripulia. Näitä ovat rasvaiset, kermaiset tai sokeriruuat, maitotuotteet, tietyt vihannekset, pavut ja kofeiini. Kiinnitä huomiota siihen, miten tietyt ruuat saavat sinut tuntemaan. Tavallisesti tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat terveellisiä valintoja, mutta niitä tulee välttää ripulin ollessa, koska ne voivat pahentaa oireitasi.
• Valitse ruokia, jotka ovat helposti vatsallasi. Lievät ruuat mukaan lukien perunat, munat, kana, keksejä ja nuudelit ovat kaikki hyviä valintoja. Jos ripuli on vaikea, kokeile BRAT-ruokavaliota, joka sisältää BAnanas, Rjäätä, pplesauce, ja Thumalankuivausuuni. Kun oireesi häviävät, voit vähitellen lisätä lisää erilaisia ​​ruokavalioita.
• Juo paljon kirkkaita nesteitä. On tärkeää pysyä hydratoituneena. Kansallinen syöpäinstituutti suosittelee ripulia sairastavien ihmisille juomaan 8 - 12 kupillista nestettä päivässä. Hyviä valintoja ovat vesi, kirkkaat mehut, kofeiiniton tee, lieme ja elektrolyyttiliuokset, kuten Pedialyte tai urheilujuomat.
• Kokeile probiootteja. Mayon klinikan mukaan jogurtista tai ravintolisistä löytyvät hyödylliset mikrobit voivat lievittää ripulia. Kysy lääkäriltäsi ennen minkään lisäravinteen ottamista.
• Ota over-the-counter lääkkeitä. Dana-Farber-syöpäinstituutti suosittelee Imodiumin ottamista ripulin ensimmäisissä merkkeissä. Ota kapletteja ohjeiden mukaan säännöllisin väliajoin, kunnes oireesi häviävät. Useimmilla ripulin vastaisilla lääkkeillä on päivittäinen enimmäisraja, joten kysy lääkäriltäsi ennen minkään lääkityksen ottamista ja lue pakkausohjeet huolellisesti.

Hakeudu lääkäriin

American Cancer Society suosittelee, että soitat lääkärille, jos sinulla on kuusi tai enemmän löysät ulosteet ilman parannusta kahdessa päivässä. Sinun tulisi myös soittaa terveydenhuollon tarjoajalle, jos ripuli kestää yli yhden päivän tai jos sinulla on kuumetta, huomaat verta ulosteessa tai sinulla on vaikea vatsakipu tai kouristelu. Nämä oireet voivat viitata tartuntaan.

Dehydraatiota voi esiintyä, jos ripuli jatkuu tai kestää useita päiviä. Huimaus, suun kuivuminen tai vähentynyt virtsaneritys ovat merkkejä kuivumisesta, ja ne voivat vaatia suonensisäistä nesteytystä. Muista ilmoittaa näistä oireista, jos sinulla on niitä.