Ruokavalion pillerit: toimivatko ne todella?

Sisältö

• Ovatko laihdutusvalmisteet vastaus?
• Ruokavalion pilleri kiista
• FDA: n hyväksymät laihdutusvalmisteet
• Pitäisikö sinun harkita laihdutusvalmisteiden ottamista?

Laihduttamisen nousu

Kiinnostuksemme ruokaan voi olla pimeyden menettämisen pakkomielle. Painonpudotus on usein listan kärjessä uudenvuoden lupausten suhteen. Painonpudotustuotteiden ja -ohjelmien suosion ansiosta amerikkalaiset lompakot ovat myös saamassa miljardeja dollareita ohuempia vuosittain.

Elämme maailmaa, jossa monet ihmiset turvautuvat äärimmäisiin toimenpiteisiin laihduttamiseksi. Tässä ilmastossa tuotteet, jotka lupaavat voimakasta tai nopeaa painonpudotusta, ovat aiheuttaneet paljon epäilyksiä ja kiistoja.

Säätämättömien laihtuminenlisäaineiden ja Elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) hyväksymien lääkkeiden välillä on ero ihmisten laihtumisen auttamiseksi. Jotkut ihmiset voivat hyötyä näiden FDA: n hyväksymien lääkkeiden käytöstä lääkärin valvonnassa, jos he noudattavat myös terveellistä ruokavaliota ja harjoittavat säännöllisesti. Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää näistä ns. Laihdutusvalmisteista.

Ovatko laihdutusvalmisteet vastaus?

Useimmat terveydenhuollon ammattilaiset ovat yhtä mieltä siitä, että terveellisin tapa laihtua on säännöllinen liikunta ja tasapainoisen ruokavalion syöminen kohtuullisilla annoksilla terveellistä ruokaa. Syömisasenteiden ymmärtäminen ja muuttaminen ovat myös tärkeitä laihtumiselle.

American Heart Associationin ja American College of Cardiology -ohjelman ohjeiden mukaan terveellisen ruokavalion, lisääntyneen liikunnan ja käyttäytymisterapian yhdistelmä voi auttaa ihmisiä menettämään 5-10 prosenttia painostaan ​​kuuden ensimmäisen hoitokuukauden aikana.

Mutta joillekin ihmisille tämä ei riitä. Lääkäri voi auttaa sinua selvittämään, oletko hyvä ehdokas reseptilääkkeille, joita usein kutsutaan laihdutusvalmisteiksi. Ohjeiden mukaan ne saattavat sopia sinulle, jos:

• joiden painoindeksi (BMI) on vähintään 30
• joilla on sekä BMI 27 tai suurempi että liikalihavuuteen liittyvät terveysolot
• eivät ole pystyneet menettämään yhden punnan viikossa kuuden kuukauden ruokavalion, liikunnan ja käyttäytymisen muutosten jälkeen

Sairauksien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset auttavat sinua määrittämään BMI. Indeksi antaa mitan kehon rasvasta painosi ja pituutesi perusteella. Jos olet hyvin lihaksikas, se ei välttämättä anna tarkkaa indikaattoria painostasi. Kysy lääkäriltäsi paras tapa laskea tila.

Useimmissa tapauksissa raskaana olevien naisten, teini-ikäisten ja lasten ei pidä ottaa laihdutusvalmisteita.

Ruokavalion pilleri kiista

Painonlasku lääkkeet ovat erittäin kiistanalaisia. Useat tuotteet on poistettu markkinoilta vakavien terveysongelmien aiheuttamisen jälkeen. Yksi tunnetuimmista oli fenfluramiinin ja fentermiinin yhdistelmä, jota markkinoitiin nimellä Fen-Phen. Tämä tuote liittyi useisiin kuolemiin sekä keuhkoverenpainetautiin ja vaurioituneisiin sydänventtiileihin. Valmistajien poistamana painostuksesta tuote poistettiin markkinoilta.

Tämän historian ja painonlaskuihin liittyvien sivuvaikutusten takia monet lääkärit eivät halua määrätä niitä. Tohtori Romy Block, endokrinologi, joka harjoittaa Skokie, Illinois, sanoo: ”Minä määrään laihdutuslääkkeitä satunnaisesti, mutta olen epäröivä. On monia seurattavia haittavaikutuksia, kuten verenpaine, sydämen rytmit ja mieliala. "

Block lisää, että useimmat ihmiset menettävät vain 5-10 kiloa painonlaskujen ottamisesta. ”Lääketieteellinen yhteisö pitää tätä merkittävänä, mutta on potilaille pettymys. Valitettavasti tämä vaatimaton laihtuminen palautuu nopeasti takaisin, kun potilaat lopettavat lääkityksen. "

FDA: n hyväksymät laihdutusvalmisteet

Painonlasku lääkkeet toimivat eri tavoin. Useimmat joko tukahduttavat ruokahalusi tai heikentävät kehosi kykyä imeä rasvaa ruoasta. Tiettyjä masennuslääkkeitä, diabeettisia ja kouristuksia estäviä lääkkeitä määrätään joskus myös laihtumisen tukemiseksi.

Lyhytaikaiseen käyttöön FDA on hyväksynyt seuraavat laihtuminen:

• phendimetatsiini (Bontril)
• dietyylipropioni (Tenuate)
• bentsfetamiini (Didrex)
• fentermiini (Adipex-P, Fastin)

Pitkäaikaiseen käyttöön FDA on hyväksynyt seuraavat lääkkeet:

• orlistaatti (Xenical, Alli)
• fentermiini / topiramaatti (Qsymia)
• naltreksoni / bupropioni (Contrave)
• liraglutidi (Saxenda)

Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) pyysi helmikuussa 2020 laihtumalääkkeen lorcaseriinin (Belviq) poistamista Yhdysvaltojen markkinoilta. Tämä johtuu lisääntyneestä syöpätapauksista Belviqiä saaneilla ihmisillä verrattuna lumelääkkeeseen. Jos sinulle määrätään tai käytät Belviqiä, lopeta lääkkeen käyttö ja keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa vaihtoehtoisista painonhallintastrategioista.

Lisätietoja peruuttamisesta ja täältä.

Pitäisikö sinun harkita laihdutusvalmisteiden ottamista?

Varo tuotteita, jotka lupaavat nopeaa ja helppoa laihtumista. FDA ei säädä over-the-counter -lisäaineita. FDA: n mukaan suurin osa näistä tuotteista ei toimi, ja jotkut niistä ovat vaarallisia. Liittovaltion sääntelyviranomaiset ovat löytäneet tuotteita, joita markkinoidaan ravintolisinä, jotka sisältävät lääkkeitä, joita ei ole hyväksytty käytettäväksi Yhdysvalloissa.

FDA: n hyväksymät laihtuminen-laihdutusvalmisteet eivät ole maaginen painonlasku. Ne eivät toimi kaikille, niillä kaikilla on sivuvaikutuksia, eikä mikään niistä ole riskitön. Mutta niiden tarjoamat vaatimattomat edut voivat olla suurempia kuin riskit, jos liikalihavuuteen liittyvät terveysriskisi ovat merkittäviä.

Kysy lääkäriltäsi, sopivatko reseptilääkkeet sinulle. Lääkäri voi antaa lisätietoja turvallisista ja tehokkaista strategioista ylimääräisten kilojen menettämiseksi ja terveellisen painon ylläpitämiseksi.