Mikä saa minut huimaamaan, kun taipuin?

Sisältö

• Yleiskatsaus
• syyt
• 1. Dehydraatio
• 2. Matala verensokeri
• 3. Matala verenpaine
• 4. Huono verenkierto
• 5. Anemia
• 6. Paniikkikohtaus
• 7. Sisäkorvan ongelmat
• 8. Kilpirauhasen vajaatoiminta
• 9. Lääkityksen haittavaikutukset
• 10. Muut syyt
• hoito
• Alhainen verenpaine
• Anemia
• Kilpirauhasen vajaatoiminta
• Sisäkorvan ongelmat
• Migreeni päänsärky
• Huumeiden haittavaikutukset
• Muut huimauksen syyt
• Milloin käy lääkärillä
• Ottaa mukaan

Yleiskatsaus

Huimaus kumartuessa on yleinen ilmiö. Toisinaan kaikki, mitä tarvitset saadakseen tämän pääpäisen, huimaisen tunteen, on katsoa ylös tai alas tai siirtää pään nopeasti sivulta toiselle. Yleensä siellä on yksinkertainen selitys. Olet ehkä ohittanut aterian, ylikuumentunut tai ylikuormittunut. Tai sinulla voi olla kylmä tai muu yleinen sairaus.

Useimmat huimauksen syyt eivät ole vakavia. Mutta jos se tapahtuu usein tai tulee vakavammaksi, huimaus voi häiritä päivittäistä toimintaa. Jos huimauksesi muuttuu huolestuttavaksi, on parasta tarkistaa lääkäriltäsi mahdolliset sitä aiheuttavat taustaolosuhteet ja hoitaa ne.

syyt

Huimaus on yksi yleisimmistä lääketieteellisistä valituksista. Vanhetessasi huimaus tulee todennäköisemmäksi. Noin 30 prosentilla yli 60-vuotiaista ihmisistä kokee huimausta tai huimausta, sensaation, että asiat pyörivät ympärilläsi. Naiset kokevat huimausta enemmän kuin miehet.

Huimauksen syyt taivutettaessa vaihtelevat yksinkertaisesta (matala verensokeri) vakavammasta (sydänongelmat). Tässä on joitain mahdollisia syitä huimaukseen, kun taipu:

1. Dehydraatio

Jos olet ollut ulkona auringossa tai harjoitellut juomatta tarpeeksi vettä, nestehukka voi aiheuttaa huimausta, kun taipu tai liikut päätäsi nopeasti. Voi olla hyödyllistä noudattaa joitain ohjeita siitä, kuinka paljon vettä sinun pitäisi juoda.

2. Matala verensokeri

Syömättä jättäminen tai riittämättömän syöminen voi tehdä sinusta tunteen turpoavalta, kun taipu päätäsi alas. Jos sinulla on diabetes, on erityisen tärkeää pitää verensokerisi vakaana. Jos käytät diabeteslääkkeitä, annoksesi suurentaminen voi aiheuttaa huimausta.

3. Matala verenpaine

Voit tuntea huimausta taivuttaessa, jos verenpaineesi on alhainen eikä pumppaa tarpeeksi verta aivoihin. Nopeasti nouseminen voi myös aiheuttaa huimausta, jos verenpaineesi on alhainen.

4. Huono verenkierto

Jos aivoihin ei saada riittävästi happea, koska sydämesi ei toimi kunnolla, voi olla sinulle huimausta, kun taipu. Tämä voi olla seurausta vakavasta tilasta, kuten sydänkohtaus, kongestiivinen sydämen vajaatoiminta tai epänormaali syke (rytmihäiriöt).

5. Anemia

Anemialla on monia syitä. Se voi tapahtua, jos:

• sinulla on rauta-, B12-vitamiini- tai folaattivajausta
• luuydin ei tuota riittävästi punasoluja
• kehosi hajottaa punasolujasi
• menetät verta

Vakava anemia vaikuttaa aivoihin saavuttavaan happea. Tämä voi antaa sinun tuntea päänsärkyä, etenkin kun taipu.

6. Paniikkikohtaus

Joskus unohdamme, kuinka emotionaalinen stressi voi vaikuttaa fyysiseen terveyteemme. Huimaus taivutuksessa voi johtua veren alhaisista hiilidioksidipitoisuuksista. Ja alhaiset hiilipitoisuudet voivat liittyä hyperventilaatioon, joka liittyy paniikkikohtaukseen, pelkoon tai ahdistukseen.

7. Sisäkorvan ongelmat

Vestibulaarinen järjestelmäsi, joka säätelee tasapainotunnetta, sijaitsee sisäkorvassa. Korvainfektio tai vamma voi häiritä tasapainoasi ja aiheuttaa huimausta kumartuessasi.

Yksi yleinen sisäkorvan ongelma on, kun kalsiumhiukkaset yhdestä korvan osasta irtoavat ja siirtyvät toiseen korvan osaan. Tämä voi aiheuttaa huimausta ja huimausta. Sitä kutsutaan hyvänlaatuiseksi paroksismaaliseksi paikalliseksi huimaudeksi (BPPV).

8. Kilpirauhasen vajaatoiminta

Jos kilpirauhanen ei toimi kunnolla, se voi aiheuttaa sykkeen ja verenpaineesi alhaisen. Nämä molemmat vaikutukset voivat tehdä huimausta, kun taipu.

9. Lääkityksen haittavaikutukset

Monissa yleisissä lääkkeissä huimaus on sivuvaikutus, ja se saattaa aiheuttaa huimausta kumartuessasi. Nämä sisältävät:

• kipulääkkeet
• verenpainelääkkeet
• diureetit
• rauhoittavat lääkkeet
• masennuslääkkeet
• rauhoittavia
• joitain antibiootteja

10. Muut syyt

Useat sairaudet ja sairaudet voivat aiheuttaa huimausta tai lisäävät sitä, mukaan lukien:

• hormonaaliset muutokset kuukautisten tai raskauden aikana
• migreeni päänsärky
• Lymen tauti
• krooninen väsymysoireyhtymä
• ahdistus tai masennus
• dementia
• Parkinsonin tauti
• multippeliskleroosi
• perifeerinen neuropatia

hoito

Hoito riippuu huimauksen vakavuudesta ja mistä tahansa taustasta.

Jos huimaus kumartuessasi on satunnaista ja ohimenevää, kokeile:

• makuulle ja sulje silmäsi
• pääseminen varjoon tai ilmastointilaitteeseen, jos olet ylikuumentunut
• juomalla paljon nesteitä, jos olet kuivunut
• hengittää hitaasti muutaman minuutin ajan

Joillakin ihmisillä on lievitys huimauksesta, huimauksesta ja pahoinvoinnista käyttämällä inkivääriä ruuissa tai juomissa, joko tuoreita tai jauhettuja. Voit ottaa sen myös suullisesti lisäravinteena.

Mayon klinikka suosittelee kofeiinin, alkoholin, suolan ja tupakan vähentämistä, mikä voi pahentaa huimaustasi. Mutta huomaa, että saatat joutua kuluttamaan suolaa, jos verenpaineesi on alhainen.

Jos huimausjaksosi liittyvät tiettyyn perussairauteen, lääkäri hoitaa tilan. Tässä on joitain ehtoja ja korjaustoimenpiteitä:

Alhainen verenpaine

Matalalla verenpaineella on monia syitä sydänongelmista vitamiinivajeisiin.

Voit tarvita enemmän suolaa ruokavaliossasi ja enemmän nesteitä.

Saatat tarvita erityisiä vitamiineja punasolujen määrän lisäämiseksi. Lääkäri voi myös ehdottaa syömään tasapainoisempaa ruokavaliota.

Joskus verenpainelääkkeet voivat alentaa paineesi liikaa. Saatat tarvita pienemmän annoksen.

Anemia

Pienen veren punasolujen määrän anemiaan on monia syitä. Se voi liittyä raudan puutteeseen, huonoon ravitsemukseen, raskauteen, infektioihin tai kroonisiin sairauksiin, kuten sirppisoluanemia ja munuaissairaus.

Lääkäri tilaa verikokeet selvittääksesi mikä aiheuttaa anemiasi. He voivat määrätä rautavalmisteita, B-vitamiinilisäaineita ja ruokavalion muutoksia auttaaksesi kehoasi tekemään happea sisältävälle veressä tarvittavaa hemoglobiinia.

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Lääkäri voi testata kilpirauhasen vajaatoiminta, varsinkin jos olet nainen. Naisilla on viidestä kahdeksan kertaa todennäköisempi kuin miehillä kilpirauhasen ongelma. Kilpirauhasen vajaatoiminta voidaan hoitaa lääkkeellä, joka toimittaa sinulle synteettisen kilpirauhashormonin (levotyroksiini), jotta saat normaalin tason.

Sisäkorvan ongelmat

Jos sinulla on korvainfektio tai korvavaurio, lääkäri hoitaa bakteeri-infektion tai -vaurion. Jos kylmä- tai flunssavirus on tulehtanut sisäkorvan hermoa, tämän pitäisi parantaa yksinään ajan myötä.

Lääkäri tarkistaa myös BPPV: n. BPPV on yleinen huimauksen syy, etenkin vanhemmilla ihmisillä. Yksi kolmesta vanhemman ihmisen huimaustapauksesta johtuu BPPV: stä.

BPPV on hyvänlaatuinen, ja lääkärisi saattaa pystyä hoitamaan sitä uudelleensijoitusliikkeillä, joita kutsutaan Epley-liikkeeksi.

Migreeni päänsärky

Jos sinulla on kroonisia migreenipäänsärkyjä, sinulla voi olla huimausta silloin, kun sinulla ei ole päänsärkyä. Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä migreenin ehkäisemiseksi (masennuslääkkeet ja antiiseisureet). Lääkäri voi myös määrätä lääkkeitä migreenin lievittämiseksi heti, kun ne ovat alkaneet. Ei olisi myöskään haittaa kokeilla joitain näistä luonnollisista tavoista vähentää migreeni-oireita.

Huumeiden haittavaikutukset

Jos huimaus liittyy uuteen käyttämääsi lääkkeeseen, lääkäri voi pienentää annosta tai vaihtaa vaihtoehtoiseen lääkkeeseen. Joskus huimausloitsut voivat kadota itsestään, kun kehosi tottuu uusiin lääkkeisiin.

Muut huimauksen syyt

Jos tiettyyn sairauteen liittyy huimausta, kun taipuu, kysy lääkäriltäsi, onko jotain mahdollista, joka auttaa. Esimerkiksi ahdistuslääkkeet voivat auttaa stressin aiheuttamaan huimaukseen. Antihistamiinit voivat auttaa lievittämään huimausta, joka liittyy muihin erityisiin tiloihin.

Milloin käy lääkärillä

Jos huimausjaksosi muuttuvat toistuviksi, pitkäaikaisiksi tai vaikeiksi, ota yhteys lääkäriin.

Sinun tulisi myös nähdä lääkäri tai mennä ensiapuun, jos sinulla on vakavampia oireita. Nämä sisältävät:

• pimennys
• oksentelu
• rintakipu
• näön hämärtyminen

Kaikki nämä oireet ovat merkkejä vakavammasta ongelmasta.

Ottaa mukaan

Huimausta kumartuessa on yleinen tapaus ja useimmissa tapauksissa se ei ole vakava. Jos huimaus häiritsee työtäsi tai päivittäistä toimintaa, käy lääkärillä selvittääksesi, onko huimausta aiheuttava perustila. Suurin osa mahdollisista syistä on hoidettavissa.