5 strategiaa korvakipujen välttämiseksi koneessa

Sisältö

• 1. Valsalva-menetelmä
• 2. Käytä nenäsumutetta
• 3. Pureskele
• 4. Haukotus
• 5. Kuuma pakkaus
• Mitä tehdä matkustettaessa vauvojen kanssa
• Mitä tehdä, kun kipu ei mene pois

Erinomainen strategia torjua tai välttää korvakipua lentokoneessa on sulkea nenäsi ja painaa päätäsi pakottaen hengitystä. Tämä auttaa tasapainottamaan painetta kehon sisällä ja ulkopuolella yhdistämällä paha tunne.

Kipu korvassa lentäessään syntyy lentokoneen nousun tai laskeutumisen yhteydessä tapahtuvasta äkillisestä paineen muutoksesta, joka voi myös aiheuttaa muita epämukavuutta, kuten päänsärkyä, nenää, hampaita ja vatsaa, sekä suoliston epämukavuutta.

Joten tässä on 5 vinkkiä korvakivun välttämiseksi:

1. Valsalva-menetelmä

Tämä on tärkein tehtävä lievittää kipua, koska se auttaa tasapainottamaan korvan sisäistä painetta uudelleen ulkoisen ympäristön paineen mukaan.

Tämän menetelmän käyttämiseksi sinun on hengitettävä, suljettava suu ja puristettava nenäsi sormillasi ja pakotettava ilma ulos tuntemalla paine kurkun takaosassa. On kuitenkin varottava, ettei liikaa paineta, kun pakotetaan ilmaa tukkeutuneella nenällä, koska se voi pahentaa kipua.

2. Käytä nenäsumutetta

Nenäsumute auttaa vapauttamaan ilman kulkua poskionteloiden ja korvan välillä, mikä helpottaa sisäisen paineen tasapainottamista ja välttää kipua.

Saadaksesi tämän edun, sinun on käytettävä suihketta puoli tuntia ennen lentoonlähtöä tai laskeutumista siitä hetkestä riippuen, joka aiheuttaa eniten epämukavuutta.

3. Pureskele

Purukumi tai pureskella ruokaa auttaa myös tasapainottamaan korvan painetta ja ehkäisemään kipua, sillä ne pakottavat kasvolihasten liikkumista ja stimuloivat myös nielemistä, mikä auttaa korvan vapauttamisessa.

4. Haukotus

Haukottelu auttaa tarkoituksenmukaisesti liikuttamaan kasvojen luita ja lihaksia vapauttamalla eustakiaputken ja suosimalla paineen säätelyä.

Lapsilla tämä tekniikka tulisi tehdä rohkaisemalla pieniä lapsia tekemään kasvoja ja jäljittelemään eläimiä, kuten leijonia ja karhuja, jotka avaavat suunsa mölyn aikana.

5. Kuuma pakkaus

Lämpimän kompressin tai pyyhkeiden asettaminen korvaan noin 10 minuutiksi auttaa lievittämään kipua, ja tämä toimenpide voidaan tehdä koneessa pyytämällä aluksella olevaa miehistöä kuppi kuumaa vettä ja kudoksia. Koska tämä ongelma on yleinen matkailijoiden keskuudessa, he eivät ole yllättyneitä pyynnöstä ja auttavat lieventämään matkustajan epämukavuutta.

Lisäksi nukkumista tulisi välttää lentoonlähdön aikana tai lennon lasku on tärkeää korvakipujen välttämiseksi, koska nukkuessaan sopeutuminen paineen muutoksiin on hitaampaa ja hallitsematonta, jolloin matkustaja yleensä herää korvakipuissa.

[gra2]

Mitä tehdä matkustettaessa vauvojen kanssa

Vauvat ja pikkulapset eivät pysty tekemään yhteistyötä korvakipua yhdistävien liikkeiden käyttämiseksi, minkä vuoksi on yleistä kuulla heidän itkevän lentojen alussa ja lopussa.

Vanhempien tulisi käyttää apuna strategioita, kuten antamatta vauvojen nukahtaa lentoonlähdön tai laskeutumisen yhteydessä ja antamalla vauvalle pullo tai muuta ruokaa näinä aikoina.Muista välttää makaamista välttääksesi repeytymistä ja korvien tukkeutumista. . Katso lisää vinkkejä vauvan korvakivun lievittämiseen.

Mitä tehdä, kun kipu ei mene pois

Näitä strategioita on käytettävä uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes korva löytää jälleen painetasapainon ja kipu ohittaa. Joillakin ihmisillä kipu jatkuu, varsinkin tapauksissa, joissa esiintyy nenäongelmia, jotka estävät kunnollisen ilmankierron kehossa, kuten flunssa, vilustuminen ja sinuiitti.

Tällöin lääkäriä on kuultava ennen matkaa, jotta hän voi määrätä lääkkeitä, jotka puhdistavat nenää ja lievittävät lennon aikana tuntemia epämukavuutta.