Mikä voi olla nivuskipu ja mitä tehdä

Sisältö

• Tärkeimmät nivuskivun syyt
• 1. Raskaus
• 2. Kiveksen ongelmat
• 3. Lihasvauriot
• 4. tyrä
• 5. Iskias
• 6. Infektiot
• 7. Munasarjakysta

Nivusärky on yleinen oire raskaana oleville naisille ja ihmisille, jotka harjoittavat voimakkaita urheilulajeja, kuten jalkapalloa, tennistä tai juoksua. Yleensä nivuskipu ei ole vakava oire, se voi ilmetä sekä nivusien vasemmalla että oikealla puolella samoista syistä, kuten lihaskannoista, nivusien ja vatsan tyristä, infektioista ja iskiasista.

Kuitenkin, jos nivuskivun katoaminen kestää yli viikon, tai siihen liittyy muita oireita, kuten kuume yli 38 ºC, jatkuva oksentelu tai verenvuoto virtsassa, on suositeltavaa mennä lääkäriin tutkimuksia varten ja tunnistamaan ongelma oikein , aloittamalla asianmukainen hoito.

Tärkeimmät nivuskivun syyt

Nivusärky on yleinen oire sekä miehillä että naisilla, ja se voi johtua esimerkiksi liiallisesta kaasusta, iskiashermon tulehduksesta, umpilisäkkeen tulehduksesta tai munuaiskivistä. Yleisimmät nivuskivun syyt ovat kuitenkin:

1. Raskaus

Naisilla on tavallista kokea kipua ja epämukavuutta nivusissa raskauden alussa ja lopussa, koska lonkkanivelet löystyvät, jotta sikiö voi kehittyä ja vatsa laajenee. Yleensä nivuskipu raskauden aikana pahenee, kun raskaana oleva nainen makaa selällään, avaa jalkansa, nousee portaita ylös tai kun hän on tehnyt paljon työtä.

Mitä tehdä: kun nivusvaivoja esiintyy raskauden aikana, on suositeltavaa tehdä kevyitä harjoituksia, kuten vesiaerobicia tai pilates, ja käyttää raskaana oleville naisille erityisiä pikkuhousuja lantion alueen vakauden lisäämiseksi ja epämukavuuden vähentämiseksi. Lisäksi on tärkeää välttää portaita ja ottaa lääkkeitä vain lääkärin ohjeiden mukaan.

2. Kiveksen ongelmat

Jotkut muutokset miesten sukuelinten alueella, kuten lisäkivestulehdus, orkitis, aivohalvaukset tai kivesten vääntö, voivat aiheuttaa kivesten lisäksi kipua nivusissa, mikä on miehille melko epämiellyttävää ja vaikuttaa suoraan heidän elämänlaatuunsa . Tutustu muihin kivesten kivun syihin.

Mitä tehdä: Urologin on suositeltavaa ottaa yhteyttä pääasiassa, jos kipu kestää yli 3 päivää tai jos se on erittäin voimakasta ja liittyy muihin oireisiin, sen lisäksi, että se häiritsee suoraan miehen päivittäisiä elämäntapoja.

3. Lihasvauriot

Nivusärky voi tapahtua myös juoksun jälkeen tai liiallisen fyysisen aktiivisuuden vuoksi tapahtuvasta lihasvauriosta, ja sitä voi myös tapahtua, kun henkilöllä on toinen jalka lyhyempi kuin toinen, vaikka ero olisi vain 1 cm, mikä voi aiheuttaa henkilön kävelemään huonolla tavalla ja aiheuttamaan kipua ja epämukavuutta nivusiin.

Mitä tehdä: yleensä näissä tapauksissa erityistä hoitoa ei tarvita ja kipu häviää luonnollisesti ilman lääkityksen tarvetta. On kuitenkin suositeltavaa levätä ja levittää jäätä vaurioituneelle alueelle, kunnes kipu häviää.

Tapauksissa, joissa kipu pahenee tai jos oletetaan, että jalkojen korkeuksien välillä on eroja, on tarpeen ottaa yhteys ortopediin ja tehdä röntgenkuvia tarkistaaksesi, onko tarpeen käyttää kenkiä, joissa on pohjallinen vastaamaan jalkojen korkeus ja siten vähentää kipua ja epämukavuutta, joka voi tuntua nivusista.

4. tyrä

Nivukipu voi tapahtua myös nivusuunun tai vatsan tyrän takia, joka tapahtuu, kun pieni osa suolesta ylittää vatsan seinämän lihakset ja johtaa nylän alueelle, mikä voi aiheuttaa paljon epämukavuutta ja kipua. Tämän tyyppinen tyrä voi tapahtua esimerkiksi evakuointiponnistelujen seurauksena tai esimerkiksi liiallisen painon nostamisen seurauksena. Opi tunnistamaan nivus tyrän oireet ja tärkeimmät syyt.

Mitä tehdä: näissä tapauksissa on suositeltavaa käyttää jäätä alueella 15 minuutin ajan 2-3 kertaa päivässä ja pitää lepo välttämällä voimakasta toimintaa, kuten juoksemista tai hyppäämistä. Lisäksi tyrän vakavuudesta riippuen lääkäri voi suositella leikkauksen suorittamista lihasten vahvistamiseksi ja tyrän poistamiseksi.

5. Iskias

Iskiashermon kipu, jota kutsutaan myös iskiasiksi, voi myös johtaa kipuun nivusissa, joka useimmiten säteilee jalkaan ja aiheuttaa palamista, mikä voi pahentua, kun henkilö kävelee tai istuu.

Mitä tehdä: iskiasissa on suositeltavaa välttää liiallista liikuntaa ja kääntyä yleislääkärin tai ortopedin puoleen, jotta diagnoosi saadaan ja paras hoito voidaan osoittaa, mikä yleensä sisältää tulehduskipulääkkeiden käyttöä ja fysioterapiaistuntoja. Tarkista, miten iskias hoito tehdään.

6. Infektiot

Jotkut virusten, sienien tai bakteerien aiheuttamat infektiot voivat johtaa pieneen tuskalliseen kokkareeseen nivusiin, mikä osoittaa, että organismi toimii tartuntatautia vastaan.

Mitä tehdä: kun oireita ei ole, huolenaiheita ei yleensä tarvita, ja kiinteän osan pitäisi hävitä ajan myötä. Kuitenkin, kun ilmenee muita oireita, kuten vuoto tai kipu virtsatessa, on tärkeää mennä urologin tai gynekologin luokse tutkimaan infektion syy ja aloittamaan sopivin hoito.

7. Munasarjakysta

Kystien esiintyminen munasarjoissa voi myös aiheuttaa kipua ja epämukavuutta nivusissa, etenkin kuukautisten kolmen ensimmäisen päivän aikana. Nivusärkyjen lisäksi voit tuntea kipua esimerkiksi läheisessä kontaktissa, painonnousussa ja painonpudotuksessa. Katso lisää munasarjakystoista.

Mitä tehdä: On suositeltavaa, että nainen menee gynekologin luo heti, kun ensimmäiset oireet ilmaantuvat, jotta ultraääni osoitetaan tunnistamaan, onko se todella kysta ja mikä on sopivin hoito, joka voi olla ehkäisyvälineiden käyttö tai leikkaus. poista kystat.