Uniapnean vaikutukset kehoon

Sisältö

• Hengityselimet
• Hormonaalinen järjestelmä
• Ruoansulatuselimistö
• Verenkierto- ja sydän- ja verisuonijärjestelmät
• Hermosto
• Lisääntymisjärjestelmä
• Muut järjestelmät
• Ottaa mukaan

Uniapnea on tila, jossa hengityksesi keskeytyy toistuvasti nukkuessasi. Kun näin tapahtuu, kehosi herättää sinut jatkamaan hengitystä. Nämä useat unihäiriöt estävät sinua nukkumasta hyvin, jolloin sinusta tuntuu erityisen väsyneeltä päivällä.

Uniapnea tekee kuitenkin muutakin kuin tekee sinusta unisen. Hoitamattomana se voi vaikuttaa sydänsairauksiin, diabetekseen ja muihin pitkäaikaisiin terveysriskeihin.

Uniapnea tapahtuu, kun hengitystiet tukkeutuvat tai romahtaa yön aikana. Joka kerta, kun hengitys alkaa uudelleen, saatat päästää voimakkaan kuorsauksen, joka herättää sekä sinut että sänkykumppanisi.

Useat terveysolosuhteet liittyvät uniapneaan, mukaan lukien liikalihavuus ja korkea verenpaine. Nämä olosuhteet yhdistettynä unen puutteeseen voivat vahingoittaa monia eri järjestelmiä kehossasi.

Hengityselimet

Uniapnea voi pahentaa astman ja kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) oireita vähentämällä elimistöstä happea nukkuessasi. Saatat löytää itsesi hengenahdistuksesta tai sinulla on enemmän vaikeuksia käyttää kuin tavallisesti.

Hormonaalinen järjestelmä

Ihmisillä, joilla on uniapnea, kehittyy todennäköisemmin insuliiniresistenssi, tila, jossa solut eivät reagoi yhtä hyvin hormoni-insuliiniin. Kun solusi eivät ota insuliinia kuten pitääkin, verensokeritasosi nousee ja voit kehittää tyypin 2 diabetesta.

Uniapneaan on liittynyt myös metabolinen oireyhtymä, sydänsairauksien riskitekijöiden joukko, johon kuuluvat korkea verenpaine, korkea LDL-kolesterolitaso, korkea verensokeritaso ja normaalia suurempi vyötärön ympärysmitta.

Ruoansulatuselimistö

Jos sinulla on uniapnea, sinulla on todennäköisemmin rasva-maksasairaus, maksan arpia ja normaalia korkeampia maksaentsyymitasoja.

Apnea voi myös pahentaa närästystä ja muita gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) oireita, jotka voivat keskeyttää unesi vielä enemmän.

Verenkierto- ja sydän- ja verisuonijärjestelmät

Uniapnea on yhdistetty liikalihavuuteen ja korkeaan verenpaineeseen, jotka lisäävät sydämesi rasitusta. Jos sinulla on apnea, sinulla on todennäköisemmin epänormaali sydämen rytmi, kuten eteisvärinä, mikä voi lisätä aivohalvauksen riskiä. Sydämen vajaatoiminta on yleisempää myös uniapneaa sairastavilla ihmisillä.

Hermosto

Yhden tyyppinen uniapnea, nimeltään keskimääräinen uniapnea, johtuu aivojen signaalien häiriöistä, joiden avulla voit hengittää. Tämän tyyppinen uniapnea voi myös aiheuttaa neurologisia oireita, kuten tunnottomuutta ja kihelmöintiä.

Lisääntymisjärjestelmä

Uniapnea voi vähentää haluasi harrastaa seksiä. Miehillä se voi vaikuttaa erektiohäiriöön ja vaikuttaa kykyyn saada lapsia.

Muut järjestelmät

Muita uniapnean yleisiä oireita ovat:

• suun kuivuminen tai kurkkukipu aamulla
• päänsärky
• vaikeuksia kiinnittää huomiota
• ärtyneisyys

Ottaa mukaan

Uniapnea voi häiritä unisen unesi ja altistaa sinut useille vakaville sairauksille, mutta on tapoja hallita sitä. Hoidot, kuten jatkuva positiivinen hengitysteiden paine (CPAP) ja suun kautta otettavat laitteet, auttavat pitämään happea virtaamassa keuhkoihisi nukkuessasi. Painonpudotus voi myös parantaa uniapnean oireita ja vähentää samalla sydänsairauksien riskiä.