Mikä on lannerangan skolioosi, oireet ja hoito

Sisältö

• Tärkeimmät oireet
• Kuinka hoito tehdään
• Mitä harjoituksia lannerangan skolioosille

Lannerangan skolioosi on selkärangan sivuttainen poikkeama, joka tapahtuu selän päässä, lannerangan alueella. Lannerangan skolioosia on kahta päätyyppiä:

• Rintakehän lannerangan skolioosi: kun käyrän alku on T12: n ja S1: n nikamien välissä;
• Alaselän: kun käyrän alku on L1- ja S1-nikaman välillä.

Lannerangan skolioosi voidaan luokitella myös sen puolen mukaan, jolle selkäranka kaartuu, joka voi olla oikealla tai vasemmalla. Siten lannerangan skolioosia voidaan kutsua: vasemmalle tai oikealle kuperaksi ja jopa dekstrokovereksi.

Useimmissa tapauksissa lannerangan skolioosin syytä ei löydy, minkä vuoksi sitä pidetään idiopaattisena, mutta muissa tapauksissa skolioosi voi syntyä esimerkiksi repun väärinkäytön, huonon asennon tai urheilun vuoksi.

Tärkeimmät oireet

Selkärangan kaarevuuden lisäksi muita merkkejä ja oireita, joita voi ilmetä lannerangan skolioosissa, ovat:

• Selkäkipu, erityisesti selkärangan loppuosassa;
• Lonkan kallistus;
• Selkärangan jäykkyys;
• Eri pituiset jalat.

Lannerangan skolioosin voi diagnosoida lääkäri tai fysioterapeutti tarkkaillessaan henkilön ryhtiä ja vahvistaa röntgentutkimus, jossa Risserin aste, jalkojen korkeusero, sivuttaiskaltevuuden aste ja pyöristetyin nikama.

Lievemmissä tapauksissa lisätutkimuksia ei yleensä tarvita, mutta MRI voidaan osoittaa, jos epäillään esimerkiksi iskiashermon puristumista.

Kuinka hoito tehdään

Spesifistä skolioosihoitoa ei aina tarvita, varsinkin kun se on lievä skolioosi ja henkilöllä ei ole merkkejä tai oireita. Hoito voidaan kuitenkin osoittaa, jos selkäkipuja ja epämukavuutta esiintyy, iskiashermojen puristus tai suuri poikkeama.

Normaalisti skolioosikäyrät, joissa on yli 50 asteen poikkeamaa, ovat vakavia ja kasvavat yleensä koko elämän ajan, minkä vuoksi leikkaus on tarpeen niiden korjaamiseksi, mutta myös 30 asteen käyrillä taipumus kasvaa 0,5: stä 2: een vuodessa ja siksi on suositeltavaa suorittaa fysioterapia harjoituksilla sen korjaamiseksi, jotta estetään sen paheneminen.

Alle 30 asteen skolioosikäyrät eivät yleensä pahenna ajan myötä, ja hoidon tarve riippuu siitä, onko henkilöllä kipua vai ei, tai onko siihen muita komplikaatioita.

Mitä harjoituksia lannerangan skolioosille

Lannerangan skolioosin hoitoon suositellaan harjoituksia, jotka vahvistavat vatsalihaksia, selän lihaksia, ja myös RPG-harjoituksia, jotka on tarkoitettu erityisesti lyhennettyjen lihasten venyttämiseen lihasvoimien välisen harmonian edistämiseksi.

Monissa fysioterapiaklinikoissa peilejä käytetään parantamaan henkilön omaa tietoisuutta asennosta kuntoilun aikana. Vaikka harjoituksia on mahdollista suorittaa kotona, on parempia tuloksia, kun ne suoritetaan yhdessä fysioterapeutin kanssa, joka voi jatkuvasti korjata harjoituksia.

Katso joitain harjoituksia, jotka voidaan osoittaa:

Urheilua, kuten koripalloa, voidaan suositella teini-ikäisille, kun heillä on ortopedinen liivi.