Keuhkoverenpainetauti - kotona

Keuhkoverenpainetauti (PAH) on epänormaalin korkea verenpaine keuhkovaltimoissa. PAH: n kanssa sydämen oikean puolen on työskenneltävä normaalia kovemmin.

Kun sairaus pahenee, sinun on tehtävä enemmän itsestäsi huolehtimiseksi. Sinun on myös tehtävä muutoksia kotiisi ja saat enemmän apua talon ympärillä.

Yritä kävellä rakentaaksesi voimaa:

• Kysy lääkäriltä tai terapeutilta kuinka kauas kävellä.
• Kasvata hitaasti, kuinka pitkälle kävelet.
• Yritä olla puhumatta kävellessäsi, jotta et hengästyisi.
• Lopeta, jos sinulla on rintakipua tai huimausta.

Aja paikallaan pyörällä. Kysy lääkäriltäsi tai terapeutiltasi, kuinka kauan ja kuinka vaikea ajaa.

Vahvista istuessasi:

• Käytä pieniä painoja tai kumiletkuja vahvistaaksesi kädet ja hartiat.
• Nouse ja istu useita kertoja.
• Nosta jalkasi suoraan eteenpäin. Pidä painettuna muutama sekunti ja laske ne sitten alas.

Muita vinkkejä itsehoitoon ovat:

• Yritä syödä 6 pientä ateriaa päivässä. Voi olla helpompaa hengittää, kun vatsasi ei ole täynnä.
• Älä juo paljon nestettä ennen ateriaasi tai syömisen aikana.
• Kysy lääkäriltäsi mitä ruokia syödä saadaksesi enemmän energiaa.
• Jos tupakoit, on nyt aika lopettaa. Pysy kaukana tupakoitsijoista, kun olet poissa. Älä salli tupakointia kotona.
• Pysy kaukana voimakkaista hajuista ja höyryistä.
• Kysy lääkäriltäsi tai terapeutiltasi, mitkä hengitysharjoitukset ovat sinulle hyviä.
• Ota kaikki lääkkeet, jotka lääkäri on määrännyt sinulle.
• Keskustele lääkärisi kanssa, jos tunnet masennusta tai ahdistusta.
• Kerro lääkärillesi, jos sinulle tulee huimausta tai sinulla on paljon enemmän turvotusta jaloissasi.

Sinun pitäisi:

• Saada flunssaa joka vuosi. Kysy lääkäriltäsi, jos haluat saada keuhkokuume-rokotteen.
• Pese kätesi usein. Pese ne aina käydessäsi vessassa ja kun olet lähellä sairaita ihmisiä.
• Pysy kaukana väkijoukoista.
• Pyydä vilustuneita vierailijoita käyttämään naamioita tai käymään luonasi kylmän loppuessa.

Tee siitä helpompaa itsellesi kotona.

• Sijoita usein käyttämäsi tavarat paikkoihin, joissa sinun ei tarvitse tavoittaa tai kumartua saadaksesi niitä.
• Käytä pyörillä varustettua kärryä siirtääksesi asiat talon ympäri.
• Käytä sähköistä tölkinavaajaa, astianpesukonetta ja muita asioita, jotka helpottavat askareitasi.
• Käytä ruoanlaittovälineitä (veitsiä, kuorimia ja pannuja), jotka eivät ole painavia.

Energian säästämiseksi:

• Käytä hitaita, tasaisia ​​liikkeitä, kun teet asioita.
• Istu, jos voit, kun olet ruoanlaitto, syöminen, pukeutuminen ja uiminen.
• Hanki apua vaikeimpiin tehtäviin.
• ÄLÄ yritä tehdä liikaa yhdessä päivässä.
• Pidä puhelin mukanasi tai lähelläsi.
• Kääri itsesi pyyhkeeseen kuivumisen sijaan.
• Yritä vähentää stressiä elämässäsi.

Sairaalassa sait happihoitoa. Saatat joutua käyttämään happea kotona. ÄLÄ muuta, kuinka paljon happea virtaa kyselemättä lääkäriltäsi.

Pidä varavara happea kotona tai mukanasi, kun menet ulos. Pidä happitoimittajasi puhelinnumero aina mukanasi. Opi käyttämään happea turvallisesti kotona.

Jos tarkistat happesi oksimetrillä kotona ja numerosi laskee usein alle 90%, soita lääkärillesi.

Sairaalasi terveydenhuollon tarjoaja voi pyytää sinua käymään seurantakäynnillä seuraavien kanssa:

• Ensisijaisen lääkärin lääkäri
• Keuhkolääkäri (pulmonologi) tai sydänlääkäri (kardiologi)
• Joku, joka voi auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin, jos tupakoit

Soita lääkärillesi, jos hengitys on:

• Vaikeampi
• Nopeammin kuin ennen
• Matala, tai et voi saada syvää hengitystä

Soita myös lääkärillesi, jos:

• Sinun täytyy nojata eteenpäin istuessasi, hengittää helpommin
• Sinusta tuntuu unelias tai hämmentynyt
• Sinulla on kuumetta
• Sormenpäät tai kynsien ympärillä oleva iho ovat sinisiä
• Sinulla on huimausta, ohittaa (pyörtyminen) tai sinulla on rintakipuja
• Sinulla on lisääntynyt jalkojen turvotus

Keuhkoverenpainetauti - itsehoito; Aktiivisuus - keuhkoverenpainetauti; Infektioiden ehkäisy - keuhkoverenpainetauti; Happi - keuhkoverenpainetauti

• Ensisijainen keuhkoverenpainetauti

Leuka K, Channick RN. Keuhkoverenpainetauti. Julkaisussa: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD et ai., Toim. Murray ja Nadel's Hengityslääketieteen oppikirja. 6. painos Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: luku 58.

McLaughlin VV, Humbert M.Pulmonaalihypertensio. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 85.