Spondyloarthrosis: mikä se on, oireet ja hoito

Sisältö

• Spondyloartroosin oireet
• Kuinka hoito on
• Fysioterapia
• Kuinka elää spondyloarthrosis

Spondyloartroosi on eräänlainen niveltulehdus, joka aiheuttaa useita muutoksia lannerangan, kohdunkaulan tai selkäosan selkärangassa, mikä vaikuttaa luihin, nivelsiteisiin, nikamien välisiin levyihin ja hermoihin, mikä aiheuttaa kipua ja on usein vammainen.

Spondyloartroosissa nikamavälilevy voi deformoitua aiheuttaen herniated-levyn ja lisäksi selkärangan nivelsiteet löystyvät, mikä aiheuttaa tyypillisiä taudin oireita, joihin kuuluu kipu, joka pahenee liikkumisen aikana.

Spondyloartroosin hoidon tulee ohjata ortopedia, joka voi ilmoittaa tulehduskipulääkkeiden käytöstä pillereinä, injektioina tai voiteina. Lisäksi fysioterapia on yleensä tarkoitettu lievittämään oireita ja parantamaan henkilön elämänlaatua.

Spondyloartroosin oireet

Spondyloartroosin oireet liittyvät sen sijaintiin kohdunkaula-, selkä- tai lannerangan alueella. Jotkut näistä oireista ovat:

• Selkäkipu, joka pahenee liikkeellä ja pyrkii parantumaan levossa;
• Selkäkipu, joka säteilee jalkoihin tai käsivarsiin, jos mukana on ääreishermosto;
• Vähentynyt lihasvoima;
• Joustavuuden puute.

Diagnoosi tehdään testeillä, kuten röntgensäteillä, MRI: llä tai tietokonetomografialla.

Kuinka hoito on

Spondyloartroosin hoito voidaan tehdä lääkkeillä kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi, mutta fysioterapia on välttämätöntä. Jos kipu on heikentävä tai se ei vähene fysioterapian yhteydessä, voidaan käyttää leikkausta.

Muut hoidot, kuten akupunktio, rentouttava hieronta ja osteopatia, ovat myös erinomaisia ​​vaihtoehtoja hoidon täydentämiseksi, mutta on parasta käyttää useita hoitoja samanaikaisesti, koska ne täydentävät toisiaan.

Fysioterapia

Spondyloartroosin fysioterapiassa voit tehdä ryhtiä parantavia harjoituksia, käyttää kipua ja epämukavuutta lievittäviä laitteita ja venyttää, mikä parantaa verenkiertoa ja parantaa liikealuetta.

Hoidon täydentämiseksi on laihdutettava, vältettävä painojen nostamista ja ponnisteltava, jotta selkäranka ei enää vahingoitu. Terapeuttinen ja rentouttava hieronta voi myös olla hyödyllistä, samoin kuin kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden ottaminen päivinä, jolloin suurin kipu on.

Fysioterapiatyö pystyy lievittämään spondyloartroosin oireita, mutta se on progressiivinen ja rappeuttava sairaus, ja todennäköisesti henkilön on todennäköisesti tehtävä useita fysioterapiaistuntoja elämänsä aikana.

Katso joitain kotitekoisia strategioita selkäkipujen lievittämiseen:

Kuinka elää spondyloarthrosis

Hyvin ohjattu liikunta on paras tapa hyväksyä ja oppia elämään spondyloartroosin kanssa, joka on ortopedinen sairaus, jolla on hoitoa oireiden hallintaan huolimatta spondyloartroosin parissa.

On tärkeää löytää paras tapa kiertää tämän taudin aiheuttama kipu ja rajoitukset. Hyödyllisiä vinkkejä ovat rentoutushieronnat, lihasten venytysharjoitukset ja kävely, vaikka joskus leikkaus voidaan osoittaa vähentämään epämukavuutta ja pysäyttämään taudin etenemisnopeus. .

Spondyloartroosia voidaan hallita ja on mahdollista viettää päiviä tuntematta kipua, mutta tätä varten on noudatettava lääkärin ja fysioterapeutin ohjeita. Ei vaivaa, laihdutus ja huonon asennon välttäminen ovat ohjeita, joita on noudatettava päivittäin.

Harjoitukset, kuten pilates, maassa tai uima-altaalla, auttavat vähentämään kipua ja parantamaan liikerataa. Mutta on tärkeää, että nämä harjoitukset suoritetaan erikoistuneen fysioterapeutin ohjauksessa selkärangan lisävahinkojen välttämiseksi. Vesiterapia on myös suuri liittolainen, koska se yhdistää venyttämisen hengitysliikkeisiin, ja lämmin vesi helpottaa liikettä ja edistää lihasten rentoutumista.