Eteeriset öljyt selluliitille

Sisältö

• Auttavatko eteeriset öljyt selluliittini ulkonäköä?
• Millaisia ​​eteerisiä öljyjä käytetään selluliittiin?
• Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä selluliittiin
• Eteeristen öljyjen oikea laimennus
• Turvallisuusohjeet eteeristen öljyjen käytössä
• Ottaa mukaan

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Auttavatko eteeriset öljyt selluliittini ulkonäköä?

Eteerisiä öljyjä on käytetty vuosien ajan monissa kulttuureissa lukuisten sairauksien hoitoon stressin vähentämisestä haavojen parantamiseen sinusien puhdistamiseen. Ihotautilääkärit suosittelevat ainakin usein ihosairauksien hoitoa tavallisilla yhdistelmillä.

Yksi uusimmista eteeristen öljyjen sovelluksista on auttaa selluliittia. Selluliitti on ihoalue, joka on yleisimmin lantioilla, reiteillä, pakaroilla ja vatsassa ja joka näyttää paakkuiselta ja koloiselta ihon alle kertyvien rasvakudosten vuoksi.

Selluliitti ei kuitenkaan vaikuta vain ylipainoisiin. Mayo Clinicin mukaan genetiikalla on todennäköisesti suurin rooli sen määrittämisessä, onko sinulla selluliittia vai ei.

Vaikka selluliitti itsessään ei ole vakava sairaus, ulkonäkö voi olla ahdistavaa joillekin. Yksi kertoi, että jopa 90 prosentilla naisista, mutta vain 2 prosentilla miehistä on kosmeettisia huolia selluliitista murrosiän saavuttamisen jälkeen.

Millaisia ​​eteerisiä öljyjä käytetään selluliittiin?

A-julkaisun mukaan, joka on julkaistu todisteisiin perustuvassa täydentävässä ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä, yleisimmin käytetyt eteeriset öljyt selluliitin hoidossa ovat:

• setripuinen
• sypressi
• fenkoli
• kurjenpolvi
• greippi
• kataja
• laventeli
• sitruuna
• sitruunaruoho
• lime
• mandariini
• rosmariini
• Espanjalainen salvia

Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä selluliittiin

Eteerisiä öljyjä ei saa käyttää suoraan iholle, koska ne ovat erittäin voimakkaita ja voivat aiheuttaa ärsytystä. Eteeriset öljyt on sekoitettava kantajaöljyihin. Tavallisimpia ruokakomeroissasi voi olla kookosöljy tai oliiviöljy.

Muita Holistisen aromaterapian kansallisen yhdistyksen suosittelemia kantajaöljyjä ovat:

• aprikoosin ydin
• arnika
• avokado
• baobab
• purasruoho
• kehäkukka
• illan esikko
• jojoba
• marula
• ruusunmarjan siemen
• tyrni
• Mäkikuisma
• makea manteli
• tamanu

Eteeristen öljyjen oikea laimennus

Kun olet valinnut vähintään yhden eteerisen öljyn ja vastaavan kantajaöljyn, Minnesotan yliopiston asiantuntijat ehdottavat laimennusta välillä 1-5 prosenttia. Jos hierot suuria kehon alueita, pidä kiinni lähempänä 1 prosenttia.

• 1 prosentti: 1 tippa eteeristä öljyä / tl kantajaöljyä
• 3 prosenttia: 3 tippaa eteeristä öljyä / tl kantajaöljyä
• 5 prosenttia: 5 tippaa eteeristä öljyä tl kantajaöljyä kohti

Levitä sitten eteerinen öljyseos haavoittuneelle alueelle ja hiero varovasti. Koska näillä öljyillä on taipumus haihtua nopeasti, on suositeltavaa käyttää niitä kaksi kertaa päivässä.

Pieni vuosi 2018 osoitti, että hieronta yrttikääreellä, joka sisälsi kalkkia ja sitruunaruohoa (samoin kuin useita muita öljyjä ja yrttejä) säännöllisesti kahdeksan viikon ajan, vähensi sekä selluliitin ulkonäköä että ihon taittumien kokoa.

On kuitenkin tärkeää pitää mielessä, että on olemassa useita erilaisia ​​tekijöitä, jotka ovat voineet vaikuttaa näihin tuloksiin, mukaan lukien hieronta.

Osta kalkkia ja sitruunaruohoa eteerisiä öljyjä verkosta.

Turvallisuusohjeet eteeristen öljyjen käytössä

On olemassa useita varotoimenpiteitä, joita sinun on noudatettava harkitessasi eteerisen öljyn käsittelyä.

• Varmista, että hoitohuoneessasi on hyvä ilmanvaihto.
• Pidä öljyt poissa silmistä.
• Pidä öljyt poissa liekistä, koska ne voivat olla erittäin helposti syttyviä.
• Jos hoito aiheuttaa ihoärsytystä ja jos ärsytys jatkuu eteerisen öljyn käytön lopettamisen jälkeen, ota yhteys lääkäriisi.
• Jos sinä tai lapsesi käytät vahingossa mitään eteerisiä öljyjä, ota välittömästi yhteyttä lähimpään myrkytyskeskukseen ja yritä juoda kokonaista tai 2 prosenttia maitoa. Älä aiheuta oksentamista.
• Älä syö eteerisiä öljyjä.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään hoitosuunnitelman kokeilemista, mukaan lukien eteeriset öljyt.

Ottaa mukaan

Eteeriset öljyt ovat olleet selluliitin hoitoon vähäisillä sivuvaikutuksilla. Parhaista käytetyistä öljyistä ja yhdistelmistä sekä niiden todellisesta tehokkuudesta (kuitenkin vain kantajaöljyn tai hieronnan tehokkuudesta) on vielä tehtävä tutkimus.

Keskustele lääkärisi tai ihotautilääkäriisi kanssa ennen eteeristen öljyjen käyttöä, jotta he voivat antaa ohjeita ihon tyypin parhaista hoitovaihtoehdoista.