F*ck That -meditaatiovideo auttaa sinua hengittämään ulos BS: stä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Olet kokeillut ohjattua meditaatiota, mutta joku, joka käskee sinua "tyhjentämään mielesi" ja "antaa ajatusten ja jännityksen ajautua mereen, joka on mielesi", ei vain puhu sinulle. Mitä jos he sanoisivat sinulle "hengitä voimaa ja hengitä paskaa"? Tai "antaa ulkoisen maailman hevosen paskan haihtua tietoisuudestasi"? Nyt se on joitakin ohjattuja meditaatioita, joiden kanssa voisimme päästä alukselle.

Uusi zen -video (luultavasti yksi nautinnollisimmista) nimeltä "F *ck That: Opastettu meditaatio" tarjoaa realistisen käsityksen siitä, miksi meidän kaikkien on istuttava paikallaan ja mietiskellä: löytää sisäinen rauha siellä, missä "nartut eivät voi päästä ihon alle. "

Elokuvantekijä Jason Headley rauhoittavalla äänellä, jonka olet koskaan kuullut NSFW -sanojen puhuvan, auttaa ratkaisemaan sielusi pitäen sen todellisena. "Jos ajatuksesi ajautuvat elämäsi kolmen renkaan paskanäytökseen, kiinnitä huomiosi takaisin hengitykseesi", hän sanoo samalla äänellä, jolla joogaopettajasi nostaa sinut varovasti ulos savasanasta.

Ei ole yllättävää, että Headley ei itse asiassa ole meditaation opettaja. Hän näyttää olevan naimisissa uransa kanssa kasvatuksensa-hän on kotoisin "pitkästä langankehittäjien ja hörhöilijöiden linjasta"-auttaakseen tekemään kiistatta hyödyllisen meditaatiotavan saataville meidän todellisessa maailmassa. (Todiste: 17 voimakasta meditaation hyötyä.)

Ainoa valitus? Että hän ei opasta meitä kauemmin kuin kaksi ja puoli minuuttia.

Arvostelu kohteelle