Toinen trimesteri: huolenaiheet ja vinkit

Sisältö

• Milloin voin tietää lapseni sukupuolen?
• Mitä voin ottaa kylmältä raskauden aikana?
• Mitä voin ottaa närästykseen ja ummetukseen raskauden aikana?
• Voinko käyttää raskauden aikana?
• Voinko tehdä hammashoitotyötä raskauden aikana?
• Voinko värjätä tai lakata hiuksiani?
• Pitäisikö minun käydä synnytystunteja?

Toinen kolmanneksen

Raskauden toinen kolmanneksen aikana raskaana olevat naiset tuntevat olonsa parhaimmaksi. Vaikka uusia fyysisiä muutoksia tapahtuu, pahoinvointi ja väsymys ovat ohi, eikä vauva-isku ole vielä tarpeeksi suuri aiheuttamaan epämukavuutta. Monilla naisilla on kuitenkin edelleen kysymyksiä ja huolenaiheita toisen raskauskolmanneksen aikana.

Tässä ovat tärkeimmät huolenaiheet, jotka saattavat olla toisen raskauskolmanneksen aikana, sekä joitain vinkkejä, joiden avulla voit vastata niihin.

Milloin voin tietää lapseni sukupuolen?

Kaikkein typerin tapa määrittää lapsesi sukupuoli on odottaa synnytyksen jälkeen. Jos et halua odottaa niin kauan, voit ehkä tietää lapsesi sukupuolen jo raskauden 7. viikolla. Lääkäri voi suorittaa erilaisia ​​testejä ja toimenpiteitä selvittääkseen, onko sinulla poika vai tytär.

Suurin osa ihmisistä löytää lapsensa sukupuolen raskauden puolivälissä tapahtuvan ultraäänen aikana. Tämä kuvantamistesti käyttää korkean taajuuden ääniaaltoja luodakseen kuvia lapsesta kohdussa. Tuloksena olevat kuvat voivat osoittaa, onko vauvalla mies- tai naispuolisia sukupuolielimiä. On kuitenkin tärkeää huomata, että vauvan on oltava asennossa, joka sallii sukupuolielinten näkymisen. Jos lääkäri ei pysty saamaan selkeää näkymää, sinun on odotettava seuraavan tapaamisesi tietääksesi lapsesi sukupuolen.

Muut ihmiset saattavat selvittää vauvan sukupuolen ei-invasiivisen prenataalisen testauksen avulla. Tämä verikoe tarkistaa, onko äidin veressä urospuolisen kromosomin palasia sen selvittämiseksi, onko hänellä poikaa tai tyttöä. Testi voi myös auttaa havaitsemaan tietyt kromosomaalitilat, kuten Downin oireyhtymä.

Toinen ei-invasiivinen vaihtoehto on soluton DNA-testaus. Tämä on suhteellisen uusi muoto synnytystä edeltävässä seulonnassa, jossa äidin verinäytteellä analysoidaan verenkiertoon tunkeutuneita sikiön DNA-fragmentteja. DNA voi heijastaa kehittyvän vauvan geneettistä koostumusta ja tarkistaa kromosomaalisten häiriöiden esiintymisen. Soluton DNA-testaus voidaan suorittaa jo 7. raskausviikolla. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei kuitenkaan tällä hetkellä säädä tätä geneettisen testauksen muotoa.

Joissakin tapauksissa korionvillanäytteenottoa tai lapsivesisynteesiä voidaan käyttää vauvan sukupuolen määrittämiseen ja kromosomaalisten olosuhteiden havaitsemiseen. Näihin toimenpiteisiin kuuluu pieni näyte istukasta tai lapsivedestä lapsen sukupuolen määrittämiseksi. Vaikka ne ovat yleensä erittäin tarkkoja, niitä ei yleensä suositella keskenmenon ja muiden komplikaatioiden pienen riskin takia.

Mitä voin ottaa kylmältä raskauden aikana?

Guaifenesiini (Robitussin) ja muut käsikauppalääkkeet ovat yleensä turvallisia ottaa, kun sinulla on kylmä. Hallitsemattomalle vuotavalle nenälle pseudoefedriini (Sudafed) on myös turvallista ottaa kohtuullisesti. Suolaliuoksen nenätipat ja ilmankostuttimet ovat hyödyllisiä myös kylmän oireiden lievittämisessä.

Muista soittaa lääkärillesi lisäarviointia varten, jos koet:

• kylmän oireet, jotka kestävät yli viikon
• yskä, joka tuottaa keltaista tai vihreää limaa
• kuume yli 100 ° F

Mitä voin ottaa närästykseen ja ummetukseen raskauden aikana?

Närästys ja ummetus ovat hyvin yleisiä valituksia koko raskauden ajan. Antasidit, kuten kalsiumkarbonaatti (Tums, Rolaids), ovat erittäin hyödyllisiä närästyksessä. Nämä lääkkeet voidaan pitää helposti kukkarossasi, autossasi tai yöpöydässä käytettäväksi, jos tila ilmenee odottamatta.

Ummetuksen helpottamiseksi voit kokeilla:

• juo paljon vettä
• syömällä luumuja tai tummia, lehtivihanneksia, kuten lehtikaalia ja pinaattia
• ottaen dokusaattinatriumia (Colace), psylliumia (Metamucil) tai dokusaattikalsiumia (Surfak)

Jos nämä lääkkeet eivät toimi, bisakodyyli- (Dulcolax) peräpuikkoja tai peräruiskeita voidaan käyttää ummetukseen lääkärisi valvonnassa.

Voinko käyttää raskauden aikana?

Jos harjoittelet aktiivista elämäntapaa ja harjoittelet säännöllisesti ennen raskautta, voit jatkaa samaa rutiinia raskauden aikana. On kuitenkin tärkeää, että sykkeesi on alle 140 lyöntiä minuutissa tai alle 35 lyöntiä 15 sekunnin välein, ja pidättäydy liikaa. Sinun tulisi myös välttää tiettyjä toimintoja, jotka lisäävät loukkaantumisriskiä, ​​kuten hiihtoa, luistelua ja kontaktiurheilun pelaamista.

Raskauden puolivälissä saatat alkaa kokea epämukavuutta juoksun tai hyppyjen aikana laajenevan vatsan takia, joten kannattaa ehkä korvata hoitoasi tehokävelyllä tai muulla vähävaikutteisella toiminnalla. Uinti ja tanssi ovat turvallisia liikuntamuotoja, joita suositellaan usein raskauden aikana. Jooga ja venytysharjoitukset ovat myös erittäin hyödyllisiä ja rentouttavia.

Jos harjoittelet istumatonta elämäntapaa ennen raskautta, älä yritä aloittaa vaativaa harjoittelua raskauden aikana ilman lääkärisi valvontaa. Uusi liikuntasuunnitelma aiheuttaa lisääntyneen riskin sikiön kasvun rajoittumisesta, koska enemmän happea menee työskenteleviin lihaksiin kuin kehittyvään vauvaan.

Voinko tehdä hammashoitotyötä raskauden aikana?

Huono hammashygienia on yhdistetty ennenaikaiseen synnytykseen tai synnytykseen, joka tapahtuu ennen 37. raskausviikkoa, joten on tärkeää, että hammasongelmat hoidetaan nopeasti. Häiritsevät lääkkeet ovat turvallisia, samoin kuin hammasröntgensäteet, joissa on suojaava lyijyesiliina.

Pieni määrä verenvuotoa ikenissä on normaalia raskauden aikana. Ota kuitenkin yhteys lääkäriisi, jos verenvuoto muuttuu liialliseksi. Joillakin raskaana olevilla naisilla kehittyy myös ptyalismiksi kutsuttu tila, joka on liiallinen syljeneritys ja sylkeminen. Valitettavasti tätä sairautta ei voida hoitaa, vaikka se yleensä katoaa synnytyksen jälkeen. Jotkut naiset huomaavat, että rahapajan imeminen auttaa lievittämään ptyalismi.

Voinko värjätä tai lakata hiuksiani?

Yleensä lääkäreillä ei ole huolta hiusten hoitojen käytöstä raskauden aikana, koska kemikaalit eivät imeydy ihon läpi. Jos olet erityisen huolissasi mahdollisista myrkkyistä, pidättäydy hiusten hoidoista raskauden aikana ja odota synnytyksen jälkeen hiusten värjäämiseen tai läpäisemiseen. Voit kokeilla luonnollisia väriaineita, kuten hennaa, ammoniakkipohjaisten tuotteiden sijaan. Jos päätät värjätä tai läpäistä hiuksesi, varmista, että huone, jossa olet, on hyvin ilmastoitu.

Pitäisikö minun käydä synnytystunteja?

Jos olet kiinnostunut osallistumaan synnytystunneille, toinen kolmanneksesi on aika ilmoittautua. Luokat ovat monenlaisia. Jotkut luokat keskittyvät vain kivun hoitoon synnytyksen aikana, kun taas toiset keskittyvät synnytyksen jälkeiseen ajanjaksoon.

Monissa sairaaloissa järjestetään myös synnytyskoulutusta. Näiden tuntien aikana sinut voidaan tutustuttaa sairaalan henkilökunnalle hoitotyössä, anestesiassa ja pediatriassa. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden oppia lisätietoja sairaalan filosofiasta synnytyksen ja toipumisen suhteen. Ohjaajasi antaa sinulle sairaalapolitiikan kävijöistä työn, synnytyksen ja toipumisen aikana. Sairaalaan kuulumattomat luokat keskittyvät yleensä selkeämmin tiettyihin kysymyksiin, kuten imetykseen tai oikeaan lastenhoitoon.

Valintasi valitsemisen ei pitäisi perustua yksinomaan saatavuuteen ja mukavuuteen. Sinun tulisi myös ottaa huomioon luokan filosofia. Jos tämä on ensimmäinen raskaus, voit valita luokan, joka tarkastelee kaikkia erilaisia ​​vaihtoehtoja kivun hallintaan ja työn hallintaan. Kysy lääkäriltä, ​​perheeltä ja ystäviltä suosituksia.