Ilmeisesti naisurheilijat halkeilevat vähemmän paineen alla

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos olet koskaan pelannut kilpaurheilua koulussa tai aikuisena, tiedät, että suorituskykyyn voi liittyä paljon painetta ja stressiä. Jotkut ihmiset jopa hermostuvat ennen kuin valmistautuvat suureen CrossFit-harjoitukseen, erittäin kovaan pyöräytysluokkaan tai pitkään harjoitteluun. Tietysti on myös erittäin yleistä tuntea ahdistusta ennen suurta kilpailua, kuten maratonia. (FYI, jopa olympialaiset ovat hermostuneita suurista kilpailuista!) Mutta se, miten työskentelet jännittyneissä tilanteissa, vaikuttavat näiden korkean panoksen kilpailujen tulokseen. Ja eräs tutkimus sanoo, että kun peli on umpikujassa ja voittojen kysyntä on kaikkien aikojen korkeimmillaan, naiset kestävät painetta paljon paremmin kuin miehet.

Itse asiassa Ben-Gurionin yliopistossa tehty tutkimus osoittaa, että kun miehet joutuvat tukehtumaan kilpailevien urheilupaineiden alla, he ovat tapa todennäköisemmin näkevät suorituskykynsä vaikuttavan - ja huonompaan suuntaan. Tutkijat arvioivat miesten ja naisten Grand Slam-tennisturnaustuloksia, koska tällainen urheilutapahtuma on yksi harvoista esimerkeistä kilpailusta, johon sekä miehet että naiset osallistuvat arvokkaan palkinnon saamiseksi. Tutkijat arvioivat yli 4000 peliä sekä miehille että naisille ja sijoittivat panokset alhaisista korkeisiin riippuen siitä, kuinka pitkälle urheilijat olivat kilpailussa. Kirjoittajat määritelivät "tukehtumisen" heikentyneeksi suorituskyvyksi vastauksena normaalia suurempiin panoksiin, kuten suuri rahallinen voitto (ja suuret kerskumisoikeudet), jos urheilija saavuttaa kärkipaikan.

Tulokset olivat selvät: "Tutkimuksemme osoitti, että miehet tukehtuvat jatkuvasti kilpailupaineen alla, mutta naisten osalta tulokset ovat ristiriitaisia", sanoi tutkimuksen kirjoittaja Mosi Rosenboim, Ph.D., lehdistötiedotteessa. "Vaikka naiset osoittavat suorituskyvyn heikkenemistä ottelun ratkaisevimmissa vaiheissa, se on silti noin 50 prosenttia vähemmän kuin miehillä." Toisin sanoen miehet tukehtuivat useammin kuin naiset, ja kun naiset menettivät hieman hallintaansa, heidän suorituskykynsä ei heikentynyt yhtä paljon. (P.S. Näiden kilpailuhenkien tuominen harjoitteluun voi antaa sinulle vauhtia myös kuntosalilla.)

Joten mistä johtuu tämä ero naisten ja miesten reaktioissa? Tutkimuksen tekijät uskovat, että se voi johtua siitä, että miehet vapauttavat stressihormonia kortisolia nopeammin kuin naiset (mutta tämä on kokonaan toisen tutkimuksen aihe).

Urheilullisen suorituskyvyn lisäksi tutkimuksen tekijät selittävät, että yksi heidän ensisijaisista motiiveistaan ​​tämän tutkimuksen takana oli selvittää, kuinka miehet ja naiset reagoivat kilpailupaineeseen työpaikalla. "Tuloksemme eivät tue olemassa olevaa hypoteesia, jonka mukaan miehet ansaitsevat enemmän kuin naiset samanlaisissa töissä, koska he reagoivat painostukseen paremmin kuin naiset", sanoi tutkimuksen johtava kirjoittaja Danny Cohen-Zada, Ph.D. BGU:n taloustieteen laitokselta. (Psh, ikään kuin olisit koskaan osannut tähän ajatukseen, eikö?)

Tietenkin on rajoituksia sille, kuinka paljon tätä tutkimusta voidaan soveltaa tosielämään. Esimerkiksi tenniskilpailussa naiset kilpailevat vain muita naisia ​​vastaan, mutta työpaikalla naisten on kilpailtava sekä miehiä että naisia ​​vastaan ​​voittaakseen työpaikkoja, ylennyksiä ja korotuksia. Silti tutkimuksen tekijät uskovat, että nämä tulokset tarjoavat vakuuttavia todisteita siitä, että naiset reagoivat paremmin korkeapainetilanteissa ja että aiheen lisääminen on perusteltua ja välttämätöntä. (Tässä kuusi naisurheilijaa puhuu naisten samapalkkaisuudesta.)

Lopputulos: Kun seuraavan kerran tunnet olosi stressaantuneeksi ja paineen alaisena töissä tai ennen suurta kilpailua, tiedä, että naisena olet uskomattoman vahva ja sitkeä. Lisäksi tiedät, että sinulla on myös kilpailuetua.

Arvostelu kohteelle