Kalaöljy vs. statiinit: Mikä pitää kolesterolin alas?

Sisältö

• Kalaöljyn perusteet
• Kuinka statiinit toimivat
• Mitä tutkimus kertoo kalaöljystä
• Mitä tutkimus kertoo statiineista
• Tuomio
• Q & A: Muut kolesterolilääkkeet
• K:
• A:

Yleiskatsaus

Korkea kolesteroli ei välttämättä aina aiheuta oireita, mutta se vaatii hoitoa yhtä lailla. Kolesterolin hallitsemisessa statiinit ovat kuningas.

Voiko kalaöljy toimia yhtä hyvin kolesterolin alentamiseksi? Lue lisää siitä, kuinka se kasaantuu.

Kalaöljyn perusteet

Kalaöljy sisältää omega-3-rasvahappoja, joille on annettu lukuisia terveysvaikutuksia. Omega-3-rasvahappojen on sanottu muun muassa:

• taistella tulehdusta vastaan
• vähentää verenpainetta
• parantaa luiden terveyttä
• edistää terveellistä ihoa

Vaikka kalaöljyä löytyy luonnollisesti kalasta, se otetaan useimmiten lisämuodossa.

Vuonna 2012 käytetyt tuotteet, jotka sisältävät kalaöljyä tai omega-3-rasvahappoja.

Kuinka statiinit toimivat

Statiinit estävät kehoa tuottamasta kolesterolia. Ne auttavat myös imemään takaisin valtimon seinämiin muodostunutta plakkia.

Eräässä pitkittäistutkimuksessa havaittiin, että 27,8 prosenttia yli 40-vuotiaista amerikkalaisista käytti statiineja vuodesta 2013 lähtien.

Mitä tutkimus kertoo kalaöljystä

Kalaöljytutkimuksia on sekoitettu. Kalaöljylisäaineet on sidottu pitkään luetteloon eduista, mukaan lukien:

• pienentynyt sydänsairauksien ja aivohalvauksen riski
• alhaisemmat triglyseridiarvot tai rasvat veressä
• lisääntynyt aivojen terveys
• parempi diabeteksen hallinta

Jotkut tutkimukset, kuten a: ssa todetut, ovat havainneet pienentyneen sydänsairauden riskin ihmisillä, jotka käyttävät kalaöljylisäaineita. Muut tutkimukset, kuten yksi vuoden 2013 kliininen tutkimus 12 000 ihmisestä, joilla oli kardiovaskulaarisia riskitekijöitä, eivät ole löytäneet tällaista näyttöä.

Lisäksi vaikka kalaöljy vähentää triglyseridejä, ei ole riittävästi näyttöä siitä, että se alentaisi sydänkohtausriskiä.

Pienitiheyksisen lipoproteiinin (LDL), joka tunnetaan myös nimellä "huono" kolesteroli, alentamisesta todisteita ei yksinkertaisesti ole olemassa. Itse asiassa kalaöljy voi todella lisätä LDL-tasoa joillekin ihmisille vuoden 2013 kirjallisuuskatsauksen mukaan.

Mitä tutkimus kertoo statiineista

Statiinien mukaan kyky kiistattomasti estää sydänsairauksia, mutta niitä tulee käyttää varoen.

Statiineilla on etuja kolesterolin vähentämisen lisäksi. Heillä on esimerkiksi anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat toimia verisuonten vakauttamiseksi, ja ne voivat auttaa ehkäisemään sydänkohtauksia Mayo Clinicin mukaan.

Se johtuu potentiaalisista sivuvaikutuksista, kuten lihaskipu, että niitä määrätään yleensä vain ihmisille, joilla on korkea kolesteroli ja sydän- ja verisuonitautiriski. Niitä ei pidetä ennaltaehkäisevinä lääkkeinä.

Tuomio

Jos sinulla on korkea kolesteroli, statiinien ottaminen on tehokas tapa hallita riskiäsi. Kalaöljyn ottamisella voi olla omat etunsa, mutta LDL-kolesterolin alentaminen ei ole yksi niistä.

Keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista ja statiinihoidon eduista ja riskeistä.

Monet ihmiset käyttävät ravintolisiä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Paras tapa auttaa estämään korkea kolesteroli on tekemällä terveellisiä elämäntapavalintoja, mukaan lukien:

• tupakoinnin lopettaminen
• syöminen terveellistä ruokavaliota vähän tyydyttyneitä ja transrasvoja
• painosi hallinta

Q & A: Muut kolesterolilääkkeet

K:

Mitkä muut lääkkeet voivat auttaa alentamaan kolesterolia?

Nimetön potilas

A:

Statiinien lisäksi muita lääkkeitä, joita käytetään kolesterolin alentamiseen, ovat:

• niasiini
• lääkkeet, jotka toimivat suolistossa
• värähtelee
• PCSK9-estäjät

Niasiini on B-vitamiini, jota löytyy ruoasta ja joka on saatavana lääkemääräyksessä suurempina annoksina. Niasiini alentaa LDL (huono) kolesterolia ja nostaa HDL (hyvä) kolesterolia. Suolistasi vaikuttavia lääkkeitä käytetään myös korkean kolesterolin hoitoon estämällä kolesterolin imeytyminen ohutsuolestasi. Ne sisältävät kolestyramiinia, kolesevelamia, kolestipolia ja ezetimibiä. Fibraatit estävät kehoa tuottamasta triglyseridejä tai rasvoja ja nostavat HDL-kolesterolia. Fibraatit sisältävät fenofibraatin ja gemfibrotsiilin.

Uusimmat FDA: n hyväksymät kolesterolilääkkeet ovat PCSK9: n estäjät, joihin kuuluvat alirokumabi ja evolokumabi. He hoitavat ensisijaisesti potilaita, joilla on hyperkolesterolemiaa aiheuttava geneettinen tila.

Bempedoiinihappo on uusi lääkeryhmä, jota kehitetään parhaillaan. Alustavat tutkimukset osoittavat lupauksen kyvyssä hoitaa korkea kolesteroli.

Dena Westphalen, PharmDAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.