Fysioterapia aivohalvauksen jälkeen: liikunta ja kuinka kauan tehdä

Sisältö

• Esimerkkejä kuntoutusharjoituksista aivohalvauksen jälkeen
• Fysioterapian tulokset aivohalvauksen jälkeen
• Kuinka kauan tehdä

Fysioterapia aivohalvauksen jälkeen parantaa elämänlaatua ja palauttaa menetetyt liikkeet. Päätavoitteena on palauttaa motorinen kapasiteetti ja tehdä potilas kykeneväksi suorittamaan päivittäiset toimintansa yksin ilman hoitajaa.

Fysioterapiaistunnot tulisi aloittaa mahdollisimman pian, edelleen sairaalassa, ja ne tulisi suorittaa mieluiten joka päivä, koska mitä nopeammin potilasta stimuloidaan, sitä nopeammin hänen toipumisensa tapahtuu.

Esimerkkejä kuntoutusharjoituksista aivohalvauksen jälkeen

Joitakin esimerkkejä fysioterapiaharjoituksista, joita voidaan käyttää aivohalvauksen jälkeen voiman ja liikkuvuuden palauttamiseksi käsissä ja jaloissa, ovat:

• Avaa ja sulje vartalon edessä olevat käsivarret, jotka voivat vaihdella: Avaa vain yksi käsivarsi kerrallaan ja sitten molemmat samanaikaisesti;
• Kävele suorassa linjassa ja sitten vuorotellen varpaiden ja kantapään välillä;
• Käytä kuntopyörää 15 minuutin ajan, niin voit muuttaa vastusta ja saavutettua matkaa;
• Kävele juoksumatolla noin 10 minuuttia terapeutin avulla.

Näitä harjoituksia voidaan tehdä jatkuvasti yli minuutin ajan. Näiden harjoitusten lisäksi on tärkeää suorittaa lihasten venytys kaikille lihaksille liikealueen parantamiseksi ja hengitysharjoitusten estämiseksi esimerkiksi eritteiden kertymisestä, joka voi johtaa keuhkokuumeeseen.

Voidaan käyttää myös palloharjoituksia, vastuksia, peilejä, painoja, trampolineja, ramppeja, kuminauhoja ja kaikkea muuta potilaan fyysisen ja henkisen suorituskyvyn parantamiseksi. Voit kuitenkin käyttää tarvittaessa myös TENS-, ultraääni- ja kuumaa vettä tai jääpusseja.

Fysioterapian tulokset aivohalvauksen jälkeen

Fysioterapialla voidaan saavuttaa monia etuja, kuten:

• Paranna kasvojen ulkonäköä tekemällä siitä symmetrinen;
• Lisää käsien ja jalkojen liikettä;
• Tee kävelystä helpompaa ja
• Tee yksilöstä itsenäisempi päivittäisessä toiminnassaan, kuten hiusten kampaus, ruoanlaitto ja pukeutuminen.

Fysioterapia tulisi suorittaa päivittäin tai vähintään 3 kertaa viikossa.

Fysioterapian intensiivisestä työstä huolimatta jotkut potilaat eivät välttämättä parane suuresti, koska harjoitukset on tehtävä hyvin, ja tämä riippuu myös potilaan tahdosta. Koska yksi aivohalvauksen seurauksista on masennus, näillä potilailla voi olla suurempia vaikeuksia mennä istuntoihin ja he voivat masentua, kun he eivät suorita harjoituksia oikein, mikä vaikeuttaa toipumista.

Siksi on välttämätöntä, että aivohalvauksen kärsineen potilaan mukana on monialainen ryhmä, joka koostuu lääkäristä, sairaanhoitajasta, fysioterapeutista, puheterapeutista ja psykologista.

Kuinka kauan tehdä

Fysioterapia voi alkaa jo aivohalvauksen jälkeisenä päivänä, mikä stimuloi henkilöä pysymään poissa sairaalan sängystä. Istunnot kestävät noin 1 tunti, ja harjoituksia suoritetaan terapeutin avulla tai yksin henkilön kyvyn mukaan.

Toimistossa suoritettavien harjoitusten lisäksi sinun on ehkä suoritettava harjoituksia ja venytyksiä kotona päivittäistä lihastimulaatiota varten. Potilaan asettaminen pelaamaan koko kehoa liikuttavia videopelejä, kuten Wii ja X-box, esimerkiksi lihastimulaation ylläpitämiseksi myös kotona.

On tärkeää, että fysioterapeuttista hoitoa suoritetaan jatkuvasti ja että yksilöllä on paljon stimulaatiota estämään lihasten supistumisten lisääntymistä ja liikealueen pienenemistä, jolloin yksilö jää vuoteeseen ja on täysin riippuvainen muiden hoidosta.