Mitä tehdä, jos sairastat ruokamyrkytystä raskauden aikana

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Ruokamyrkytyksen syyt raskauden aikana
• Ruokamyrkytysoireet raskauden aikana
• Ruoka myrkytyksen tyypit
• Ruokamyrkytyksen hoito raskauden aikana
• Ruokamyrkytyksen komplikaatiot raskauden aikana
• Ruoka myrkytyksen estäminen raskauden aikana
• Nouto

Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Yleiskatsaus

Jos sinulla on ruokamyrkytystä, se tarkoittaa, että olet kuluttanut jotain, joka sisältää bakteereja, viruksia tai toksiineja, mikä saa kehosi reagoimaan negatiivisesti. Usein oksentelu, pahoinvointi tai ripuli, ruokamyrkytys on epämiellyttävä kokemus jokaiselle.

Raskauden aikana ruokamyrkytys voi aiheuttaa ahdistusta. Pahoinvoinnin lisäksi olet huolissasi myös sikiösi turvallisuudesta.

Jos saat ruokamyrkytyksen raskauden aikana, se voi olla vaarallinen. Jos saat ruokamyrkytyksen raskauden aikana, on tärkeää ilmoittaa lääkärillesi heti.

Ruokaturvallisuus on tärkeä asia raskaana oleville naisille hyvästä syystä. Pahimmissa tapauksissa se voi aiheuttaa keskenmenon, syntymän tai ennenaikaisen synnytyksen.

Raskaana olevat naiset ovat alttiimpia ruokamyrkytykselle heidän aineenvaihdunnan ja verenkierron muutosten vuoksi. Tässä on katsaus raskauden aikana tapahtuvan ruokamyrkytyksen syihin, oireisiin ja hoitovaihtoehtoihin.

Ruokamyrkytyksen syyt raskauden aikana

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) mukaan olet taipuvainen ruuan kautta leviäviin sairauksiin raskauden aikana, koska immuunijärjestelmäsi on muuttunut. Tämä immuniteetin tukahdutettu tila johtuu suurelta osin siitä, että hormonisi ovat juoksussa.

Raskauden aikana suurin osa energiasta kuluu kehon ensisijaiseen tehtävään kasvattaa vauvaasi. Tästä syystä raskaana olevien naisten on oltava varovaisia ​​syömässään ja sen valmistusmenetelmissä.

Lisäksi vauvasi immuunijärjestelmä on alikehittynyt. Jos saat ruokamyrkytyksen, se voi olla vaarallinen heille.

Ruokamyrkytysoireet raskauden aikana

Pahoinvoinnin, oksentelun ja ripulin lisäksi raskauden aikana esiintyviä ruokamyrkytyksen yleisiä oireita ovat:

• päänsärky
• kuume
• vatsakipu tai epämukavuus
• nestehukka
• verinen uloste

Kehosi jatkuvien muutosten myötä raskauden aikana saattaa olla vaikea selvittää, ovatko pahoinvoinnin ja oksentelun kaltaiset oireet normaalit vai johtuvatko ne ruokamyrkytyksestä.

Etsi oireita, jotka ilmenevät yhtäkkiä tai tuntuvat epänormaalilta. Jos olet epävarma, on parasta kysyä lääkäriltäsi infektion tai viruksen torjumiseksi.

Ruoka myrkytyksen tyypit

Yleisimpiä ruokamyrkytystapoja ovat:

• norovirus
• listeria
• E. coli
• salmonella

Hoitamatta niitä kaikki voivat olla vaarallisia raskauden aikana.

Jos epäilet, että sinulla on ruokamyrkytystä elintarvikkeista johtuvan sairauden vuoksi, ota heti yhteyttä lääkäriisi. Jos epäilet, että olet sairastunut ulkona syömisen jälkeen, ota myös yhteyttä paikalliseen terveysosastoon. He voivat tutkia, onko alueellasi vakava elintarvikkeiden kautta leviävä sairaus.

Ruokamyrkytyksen hoito raskauden aikana

Dehydraatio on yksi yleisimmistä ruokamyrkytyksen komplikaatioista. Tämä johtuu koetusta ripulista ja oksentamisesta.

Kadonneiden nesteiden täydentämiseksi on tärkeää nostaa vedenkulutusta. Jos heität ylös, aloita juomalla hitaasti vesipisara vettä, kunnes nesteet siedetään. Rakenna sitten hitaasti sieltä.

Muista, että kehosi koostuu pääasiassa vedestä. Se on kehon pääpuhdistusaine, huuhteluaine ja vieroitusaine. Pitämällä nesteen saannin jatkuvasti tulee olemaan merkitystä kuinka nopeasti kehosi toipuu sairaudesta.

Vesi on taloudellisin ja yleisesti tehokkain tapa kehon paranemiseen. Ihannetapauksessa haluat käyttää puhdasta, puhdistettua vettä luotetulta kodinsuodattimelta tai pullotetulta lähteeltä.

Kerro lääkärillesi, jos sinulla on kuivunut. Raskas kuivuminen raskauden aikana saattaa vaatia sairaalahoitoa tai laskimonsisäistä nesteiden antamista.

Ruokamyrkytyksen komplikaatiot raskauden aikana

Dehydraation lisäksi ruokamyrkytys voi johtaa myös muihin vakaviin komplikaatioihin.

• Norovirus voi johtaa aliravitsemukseen joissain harvinaisissa tapauksissa.
• Listeria voi aiheuttaa sikiöllesi pitkäaikaisia ​​neurologisia kehitysongelmia.
• E. coli voi aiheuttaa verisuonen vuorivaurioita tai munuaisten vajaatoiminnan, usein veristen ulosteiden osoittamana.
• salmonella voi aiheuttaa aivokalvontulehduksen, reaktiivisen niveltulehduksen ja baktereemian.

Ääritapauksissa ruokamyrkytys voi aiheuttaa keskenmenon tai kuolleena syntymisen.

Näistä syistä on tärkeää olla varovainen ruuan aikana syömäsi suhteen.

Ruoka myrkytyksen estäminen raskauden aikana

Ruoan turvallisuus on tärkeää raskauden aikana. Noudata sairauden välttämiseksi noudata kaikkia lääkärisi ohjeita ruoan valmistuksessa ja vältä ruokia, jotka eivät ole raskauden kannalta turvallisia.

Voit suorittaa useita varotoimenpiteitä minimoidaksesi mahdollisuutesi kokea myrkyllisyyttä raskauden aikana.

Pidä nämä osoittimet mielessä ruokaa valmistettaessa.

• Pidä raa'at ruuat erillään valmisruoista.
• Vältä raakaa tai pastöroimatonta meijeria.
• Kypsennä raaka lihasi perusteellisesti. Käytä lihalämpömittaria tarvittaessa. Jotkut haitalliset bakteerit eivät pysty selviämään korkeassa lämpötilassa.
• Vältä pakattua lihaa niin paljon kuin mahdollista.
• Pese hedelmät ja vihannekset hyvin ennen syömistä.
• Säilytä pilaantuvat ruuat turvallisesti.
• Huomioi viimeinen käyttöpäivämäärä.
• Säilytä ruokia pakastimessa optimaalisen tuoreuden säilyttämiseksi.
• Valitse sulatusruoat sen sijaan, että anna niiden istua huoneenlämmössä.

Raskauden aikana vältettäviä ruokia ja juomia ovat:

• keittämätön tai raaka liha, siipikarja, merenelävät, munat
• pastöroimattomat hedelmä- tai vihannesmehut
• pastöroimattomat maitotuotteet
• juustota tai lihaa sisältävät levitteet
• pakatut lihat

Nouto

Päästä eroon lievistä ruokamyrkytysoireista voi olla hirvittävä kokeilu- ja virhejakso, etenkin raskauden aikana. Keskustele lääkärisi kanssa päättääksesi, mikä on paras parantava lähestymistapa sinulle.

Ruokamyrkytystä ei aina voida hoitaa kotona. Lääkäri voi suositella ja määrätä lääkkeitä.

Vakavammat ruokamyrkytystapaukset saattavat tarvita antibiootteja. Listeriaa raskauden aikana hoidetaan yleensä sairaalahoidossa ja annetaan IV-antibiootteja.