Ruokapyramidi, joka luettelee suosikkisi

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Vieraillessamme kaksoissiskoni Rachelin kanssa muutama viikko sitten Scottsdalessa, AZ, kaupungissa, jota hän on kutsunut kodiksi viimeiset kymmenen vuotta, olimme tavallisessa tehtävässämme testata joitakin kaupungin uusia ravintoloita. Scottsdalessa käyminen on yksi suosikkijutuistani, koska minulla ei ole vain sisäänrakennettu fitness-kumppani, joka on yhtä motivoitunut kuin minä – olemme molemmat luultavasti enemmän – niin terveellisten rutiinidemme päällä luonnon voiman myötä. .. eh, tai sisaruus minun pitäisi sanoa. Sallikaa minun ottaa askel taaksepäin täällä ... Syy miksi olin ulkona Scottsdalessa, oli vihaan New Yorkin terveydenhuoltoa, se on niin sisään ja ulos. Kiire, kiire. Aina kiirehti.

Joten päätin äskettäin 30 -vuotiaana, että luon suhteen hänen sairaalaansa, The Mayo Cliniciin. Rachel on työskennellyt siellä sairaanhoitajana jo vuosia, ja se tunnetaan yhtenä maailman parhaista paikoista. Pointti on se, että olen ennakoiva. Terveyteni kanssa. Tosin olen myös hieman hyperkondrialainen, joten ajoitin sen, mitä he kutsuvat "konsultatiiviseksi vuotuiseksi fyysiseksi kokeeksi". Se on pohjimmiltaan sarja tapaamisia eri lääkäreiden kanssa, mikä johtaa lopulta kattavimpaan koko kehon tenttiin, jota minulla on koskaan ollut elämässäni. Kaivaudun tähän enemmän muissa blogeissa, mutta haluan olla yksi vierailevista lääkäreistä, ymmärtäen toiveeni elää terveellistä ja ennaltaehkäisevää elämäntapaa, ja ehdotti, että kokeilemme yhtä Fox Concept Restaurants True Food Kitchenistä . Niin me teimme.

Yksi tämän paikan myyntipisteistä oli yhteys tohtori Weilin, luonnollisen terveyden ja hyvinvoinnin asiantuntijan kanssa. Toinen nähtävyys täällä oli heidän "ruokapyramidinsa", jonka he oletettavasti pitivät ravintolan ruokailijoiden ulottuvilla sitkeämmäksi otoksessaan. Soooooo ... Varastin yhden matkalla ulos. Olen melko varma, että niitä ei ollut tarkoitettu suurelle yleisölle jaettaviksi, mutta en välittänyt.

Se, mitä näin tällä "modernilla pyramidilla", oli liian mielenkiintoista ollakseni kertomatta teille. Omaksi katselun iloksi se on kätevästi saatavilla myös verkossa. Joten tämä kätevä ruokaopas on nyt julkaistu jääkaapissani, ja kaivan vakavasti sitä tosiasiaa, että kolmion pienessä pienessä kärjessä on tällaisia ​​realistisia fetissejä - oletko koskaan elämässäsi nähnyt luokkia, kuten "terveellisiä makeisia" " ja "punaviini" optimaalisena terveystyökaluna?

Tarpeetonta sanoa, että tohtori Weil on nyt sankarini. Olen melko varma, että olet samaa mieltä tuosta väitteestä. Jos et, niin sitten sinun täytyy elää toisella planeetalla. Joten, juo, nauti suklaastasi "vähän" annoksina ja elä elämää ilman, että tunnet niin saatanan syyllisyyttä kaikesta, mitä syöt sielusi ravitsemiseksi.

Pyramideihin uskovan kirjautuminen,

- Renee

Renee Woodruff kirjoittaa blogeja matkoista, ruoasta ja elämästä täysillä Shape.com -sivustolla. Seuraa häntä Twitterissä.

Arvostelu kohteelle