Garcinia Cambogia: mihin se on tarkoitettu, miten sitä käytetään ja sivuvaikutukset

Sisältö

• Mihin Garcinia Cambogia on tarkoitettu
• Kuinka käyttää garcinia cambogiaa
• Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

Garcinia cambogia on lääkekasvi, joka tunnetaan myös nimellä sitrushedelmät, malabar tamarind, goraka ja öljypuu, jonka hedelmää voidaan samanlainen kuin pieni kurpitsa auttaa laihtumisprosessissa, säätelemään kolesterolitasoja ja parantamaan esimerkiksi energiaa

Garcinia cambogiaa löytyy luontaistuotekaupoista tai kapseleina, jotka on kulutettava yrttilääkärin ohjeiden mukaisesti yliannostuksen ja sivuvaikutusten välttämiseksi.

Mihin Garcinia Cambogia on tarkoitettu

Garciniaa on käytetty laajalti apuna laihtumisprosessissa, mutta sen tehokkuutta tutkitaan edelleen. Tämä kasvi koostuu hydroksisitruunahaposta, joka kykenee vaikuttamaan entsyymiin, joka toimii hiilihydraatin muuttumisprosessissa rasvaksi. Siten garcinia voi puuttua tähän prosessiin ja aiheuttaa ylimääräisen sokerin pääsyn soluihin, mutta poistuvan virtsasta ja ulosteesta.

Lisäksi garcinia cambogiaa voidaan pitää luonnollisena ruokahalua vähentävänä aineena, koska se stimuloi serotoniinin tuotantoa ja lisää mielihyvän ja hyvinvoinnin tunnetta.

Vaikka sitä voidaan käyttää painonpudotuksessa, monet tutkijat kyseenalaistavat sen vaikutukset, koska lääkekasvin käytöstä aiheutuva laihtuminen ei ole merkittävää ja voi vaihdella henkilön tottumusten ja elämäntavan mukaan, kuten fyysisen toiminnan harjoittaminen ja hypokalorinen ruokavalio, laihtuminen on saattanut tapahtua näiden asenteiden seurauksena eikä esimerkiksi lääkekasvin käytöstä johtuen.

Garcinialla on myös anti-inflammatorisia, aromiaineita, antioksidantteja ja viruksia ehkäiseviä ominaisuuksia, sillä se pystyy säätelemään kolesterolitasoja, auttamaan haavaumien, reuman, ummetuksen ja punatauhan hoidossa, parantamaan energiatasoa ja immuunijärjestelmää.

Kuinka käyttää garcinia cambogiaa

Garcínia cambogiaa tulisi käyttää yrttilääkärin ohjeiden mukaan, ja sitä voidaan käyttää teessä tai kapseleissa. Aikuisille suositellaan yleensä 1-2 kapselia 500 mg päivässä noin tunti ennen ateriaa.

Suositeltu päivittäinen annos voi vaihdella henkilön iän ja tavoitteen mukaan, ja esimerkiksi vähemmän kapseleita päivässä voidaan kuluttaa.

On tärkeää, että tätä lääkekasvia käytetään erityisesti tasapainon alentamisen yhteydessä tasapainoisen ruokavalion ja liikunnan harjoittamisen kanssa, jotta tulokset ovat kestävämpiä. Opi poistamaan sisäelinten rasva.

Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

On tärkeää, että Garcínia Cambogia -valmistetta käytetään rohdoslääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjeiden mukaisesti, jotta vältetään haittavaikutukset, kuten pahoinvointi, päänsärky, huimaus, vatsakipu, kuume, suun kuivuminen ja vatsakipu.

Lisäksi tätä laitosta ei pidä käyttää raskaana oleville naisille, lapsille, diabeetikoille, ihmisille, jotka käyttävät masennuslääkkeitä, jotka edistävät serotoniinin lisääntymistä, koska garcinia edistää myös serotoniinin lisääntymistä, joka voi tulla myrkylliseksi keholle.