6 kotitekoista gargalia rauhoittamaan kurkkukipua

Sisältö

• 1. Lämmin vesi suolalla
• 2. Kamomillateetä
• 3. Ruokasoodaa
• 4. Omenasiiderietikka
• 5. Piparminttu tee
• 6. Arnica-tee
• Milloin ja kuka sen voi tehdä
• Muut luonnolliset vaihtoehdot

Gargles lämpimällä vedellä suolalla, ruokasoodalla, etikalla, kamomilla tai arnikalla on helppo valmistaa kotona ja sopii hyvin kurkkukivun lievittämiseen, koska niillä on bakterisidinen, antimikrobinen ja desinfioiva vaikutus, mikä auttaa poistamaan tulehdusta pahentavat mikro-organismit.

Lisäksi ne auttavat myös täydentämään kurkkukipun hoitoa, joka voidaan tehdä lääkärin määräämillä tulehduskipulääkkeillä, kuten esimerkiksi Ibuprofeenilla tai Nimesulidilla. Teet ja mehut voivat toimia myös kotilääkkeinä, tutustu joitain kurkkukipu teetä ja mehuja.

Seuraavassa on joitain parhaiten todistettuja gargareja kurkkukivun lievittämiseen:

1. Lämmin vesi suolalla

Lisää 1 rkl suolaa 1 lasilliseen lämmintä vettä ja sekoita hyvin, kunnes suola on huomaamaton. Laita sitten hyvä sippi vettä suuhusi ja kurlata niin kauan kuin pystyt, sylkemällä veden jälkeenpäin. Toista toimenpide vielä 2 kertaa peräkkäin.

2. Kamomillateetä

Aseta 2 tl kamomillalehtiä ja kukkia 1 kupilliseen kiehuvaa vettä ja pidä peitetyssä astiassa vähintään 10 minuuttia. Siivilöi, anna sen lämmetä ja kurlata niin kauan kuin mahdollista, sylkemällä teetä ja toistamalla vielä 2 kertaa. On suositeltavaa tehdä uusi tee aina, kun kurlat.

3. Ruokasoodaa

Lisää 1 tl ruokasoodaa 1 kuppiin lämmintä vettä ja sekoita, kunnes bikarbonaatti on täysin liuennut. Ota sippi, kurista kurlata niin kauan kuin pystyt ja sylki, toistaen 2 kertaa peräkkäin.

4. Omenasiiderietikka

Lisää 4 ruokalusikallista omenaviinietikkaa 1 kuppiin lämmintä vettä ja kurlata niin kauan kuin mahdollista, sitten sylkää liuos.

5. Piparminttu tee

Minttu on lääkekasvi, joka sisältää mentolia, ainetta, jolla on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja viruslääkkeitä ja jotka voivat auttaa lievittämään kurkkukipua ja auttamaan mahdollisen infektion hoidossa.

Tämän gargarin käyttämiseksi sinun on tehtävä piparminttu tee lisäämällä 1 rkl tuoreita mintunlehtiä 1 kupillinen kiehuvaa vettä. Odota sitten 5-10 minuuttia, anna sen lämmetä ja käytä teetä kuristaaksesi koko päivän.

6. Arnica-tee

Aseta 1 tl kuivattuja arnikanlehtiä 1 kupilliseen kiehuvaa vettä ja jätä peitetyksi vähintään 10 minuutiksi. Siivilöi, anna sen lämmetä ja kurlata niin kauan kuin mahdollista, sitten sylkee teetä. Toista vielä 2 kertaa.

Milloin ja kuka sen voi tehdä

Kurlata tulisi tehdä vähintään kahdesti päivässä niin kauan kuin oireet jatkuvat. Jos kurkussa on mätää, on mahdollista, että bakteeri on infektio, ja tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin arvioimaan antibiootin ottamisen tarve. Tiedä mikä voi aiheuttaa kurkkukipua.

Alle 6-vuotiaat lapset eivät välttämättä pysty kuristamaan kunnolla, mikä saattaa aiheuttaa liuoksen nielemisen, mikä voi lisätä epämukavuutta, eikä se siksi sovellu alle 5-vuotiaille.Iäkkäillä ja nielemisvaikeuksista kärsivillä voi olla myös gargarointivaikeuksia, jotka ovat vasta-aiheisia.

Muut luonnolliset vaihtoehdot

Tässä videossa voit tehdä muita hienoja teetä, joita käytetään myös gargarointiin ja muihin kotihoitoihin kurkun tulehduksen torjumiseksi: