Voitko syödä valkosipulia, jos sinulla on happamat refluksit?

Sisältö

• Mitkä ovat valkosipulin edut?
• Plussat
  
• Riskit ja varoitukset
• Haittoja
  
• Hoitovaihtoehdot happamat refluksit
• Alarivi

Valkosipuli ja happo refluksoidaan

Hapon refluksi tapahtuu, kun happo mahasta virtaa taaksepäin ruokatorveen. Tämä happo voi ärsyttää ja sytyttää ruokatorven limakalvon. Tietyt elintarvikkeet, kuten valkosipuli, voivat aiheuttaa tämän useammin.

Vaikka valkosipulilla on monia terveysvaikutuksia, lääkärit eivät yleensä suosittele valkosipulin syömistä, jos sinulla on happamat refluksit. Kaikilla ei kuitenkaan ole samoja ruoan laukaisijoita. Mikä vaikuttaa yhteen ihmiseen, jolla on refluksi, ei välttämättä vaikuta sinuun.

Jos olet kiinnostunut lisäämään valkosipulia ruokavaliosi, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa mahdollisista huolenaiheista. He voivat puhua mahdollisista riskeistä ja auttaa sinua selvittämään, aiheuttaako tämä refluksi.

Mitkä ovat valkosipulin edut?

Plussat

1. Valkosipuli voi alentaa kolesterolia.
2. Valkosipuli voi myös vähentää tiettyjen syöpien riskiä.

Ihmiset ovat käyttäneet valkosipulia lääketieteellisesti tuhansien vuosien ajan. Se on kansanlääke korkeaan verenpaineeseen, korkeaan kolesteroliin ja sydänsairauksiin.

Sipulilla näyttää olevan positiivinen vaikutus verisuoniin ja se voi jopa toimia veren ohentimena. Se voi olla tietyille mahalaukun ja paksusuolen syöville.

Nämä ominaisuudet johtuvat pääasiassa rikkiyhdisteestä allisiinista. Allisiini on valkosipulin tärkein aktiivinen yhdiste.

Lisää tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, onko näille ehdotetuille eduille vankka lääketieteellinen perusta. Rajoitettua tutkimusta on saatavilla siitä, onko valkosipulin kulutuksen ja happamat röyhtäysten oireiden välillä suora yhteys.

Riskit ja varoitukset

Haittoja

1. Valkosipuli voi lisätä riskiä närästykseen.
2. Valkosipulilisät voivat ohentaa verta, joten sinun ei pitäisi ottaa niitä muiden verenohennuslääkkeiden kanssa.

Useimmat ihmiset voivat syödä valkosipulia kokematta sivuvaikutuksia. Jos sinulla on happamat refluksit, lääkärit suosittelevat tyypillisesti syömättä valkosipulia.

Riippumatta siitä, onko sinulla happamat refluksit, valkosipulin kulutuksella on useita pieniä sivuvaikutuksia. Tämä sisältää:

• närästys
• ärtynyt vatsa
• hengitys ja kehon haju

Koska valkosipulin kulutus liittyy närästykseen, sen uskotaan lisäävän närästyksen todennäköisyyttä ihmisillä, joilla on refluksi.

Jos sinulla on raakaa valkosipulia, sinulla on todennäköisemmin sivuvaikutuksia, erityisesti närästystä. Lisäannos, erityisesti suurilla annoksilla, voi aiheuttaa pahoinvointia, huimausta ja kasvojen punoitusta.

Valkosipulilisät voivat myös ohentaa verta, joten niitä ei tule käyttää yhdessä varfariinin (Coumadin) tai aspiriinin kanssa. Sinun tulisi myös välttää valkosipulilisäaineiden ottamista ennen leikkausta tai sen jälkeen.

Hoitovaihtoehdot happamat refluksit

Perinteisesti happamat refluksit hoidetaan käsikauppalääkkeillä, jotka joko estävät mahahapon tai vähentävät mahasi tuottaman hapon määrää. Tämä sisältää seuraavat:

• Antasidit, kuten Tums, voivat neutraloida mahahapon nopean helpotuksen saavuttamiseksi.
• H2-salpaajat, kuten famotidiini (Pepcid), eivät toimi niin nopeasti, mutta ne voivat vähentää happotuotantoa jopa kahdeksan tunnin ajan.
• Protonipumpun estäjät, kuten omepratsoli (Prilosec), voivat myös hidastaa hapon tuotantoa. Niiden vaikutukset voivat kestää jopa 24 tuntia.

Harvemmin lääkärit määräävät Baclofen-nimisen lääkityksen estämään ruokatorven sulkijalihaksen rentoutumista. Joissakin vaikeissa tapauksissa lääkärit voivat hoitaa happamat refluksit leikkauksella.

Alarivi

Jos sinulla on vaikea happamat refluksit, on parasta välttää syömästä paljon valkosipulia, etenkin raakana. Jos et halua luopua valkosipulista, selvitä lääkärisi kanssa, onko tämä vaihtoehto sinulle.

He voivat suositella, että nautit pieniä määriä valkosipulia ja kirjaat reaktiosi, joita sinulla saattaa olla yli viikon ajan. Sieltä voit arvioida kokemasi oireet ja tunnistaa kaikki laukaisevat elintarvikkeet.