Mittausgeeli toimii?

Sisältö

• Kuinka pelkistävää geeliä käytetään
• Kuinka saavuttaa parempia tuloksia
• 1. Esteettiset hoidot
• 2. Harjoitukset
• 3. Riittävä ruoka

Pelkistävä geeli on kosmeettinen valmiste, jota käytetään laajalti toimenpiteiden vähentämiseen, mutta tämä tuote voi auttaa vähentämään toimenpiteitä vain silloin, kun se liittyy säännölliseen hyvään ravitsemukseen ja liikuntaan, koska tällä tavalla geeli pystyy parantamaan ihon kimmoisuutta ja kiinteyttä tehokkaammin.

Siten pelkistävä geeli ei yksinään toimi painonpudotuksen ja toimenpiteiden menetyksen strategiana, koska se ei edistä rasvanpolttoa, mutta se on kuitenkin tehokas taantumisen torjunnassa, koska se kykenee ainesosistaan ​​riippuen stimuloimaan verenkiertoa ja parantaa imukudoksen tyhjennystä.

Kuinka pelkistävää geeliä käytetään

Jotta toimenpiteiden pelkistävää geeliä voidaan käyttää täydentämään esteettisten hoitojen, fyysisen aktiivisuuden ja terveellisen syömisen suorituskykyä, on suositeltavaa, että geeli levitetään vähintään kahdesti päivässä hieromalla paikkaa, josta haluat menettää mitan, käytetään yleensä vatsaan, sisäreisiin ja pakaroihin.

Pelkistävän geelin vaikutus liittyy pääasiassa sen komponentteihin, koska pääainesosan mukaan on mahdollista stimuloida verenkiertoa enemmän tai vähemmän, edistää kollageenin muodostumista ja torjua turvotusta. Joitakin pelkistävien geelien pääainesosia, joista voi olla hyötyä ja tuloksia, ovat:

• Kamferi tai mentoli, jotka jäähdyttävät ihoa, jolloin keho vie suuremman määrän verta alueelle, mikä lisää paikallista verenkiertoa;
• Kofeiini, mikä parantaa rasvan hajoamista rasvasolujen sisällä vähentäen niiden määrää;
• Aasian kipinä, jolla on elastistava vaikutus ja joka torjuu turvotusta;
• Korte, joka sisältää runsaasti orgaanista piitä, auttaa muodostamaan kollageenia ihossa;
• Kastanjapuu, jolla on anti-inflammatorinen vaikutus ja torjua turvotusta.

Jotta geelillä ja sen ainesosilla olisi haluttu vaikutus, on tärkeää, että sen käyttöä ohjaa dermatofunktionaalinen fysioterapeutti tai ihotautilääkäri ja että sen käyttö liittyy terveellisempiin elämäntapoihin.

Kuinka saavuttaa parempia tuloksia

Tulosten maksimoimiseksi on tärkeää, että harjoitukset suoritetaan liikunnan ammattilaisen ohjauksessa, joka ilmoittaa harjoitussuunnitelman tavoitteen mukaisesti ja että ruokavalio tehdään myös halutun tavoitteen mukaisesti, koska ravitsemuksen seuranta on tärkeä. Lisäksi yksi tapa parantaa pelkistävässä geelissä olevien ainesosien vaikutuksia on esteettiset menettelyt.

1. Esteettiset hoidot

Kun geeli liittyy esteettisiin hoitoihin, joissa käytetään laitteita hierontojen suorittamiseen, on mahdollista saada enemmän etuja, koska lihasten sävy ja kudosten hapetus paranevat, mikä voi auttaa toimenpiteiden menettämisessä.

Lisäksi, kun geeliä käytetään yhdessä imukudoksen tyhjennyksen kanssa, on myös mahdollista lisätä etuja, koska tämän tyyppinen hoito auttaa poistamaan toksiineja ja ylimääräisiä nesteitä kehosta, joten on tärkeää, että sen suorittaa pätevä ammattilainen.

2. Harjoitukset

Geelin vaikutusten tehostamiseksi on tärkeää harjoittaa fyysistä aktiivisuutta kohtuullisella tai suurella intensiteetillä rasvanpolttoprosessin suosimiseksi, heikkouden vähentämiseksi ja siten toimenpiteiden menetys on suurempi. Siksi on suositeltavaa tehdä voimaa ja aerobisia harjoituksia, kuten juoksu, esimerkiksi polkupyörän hyppynaru. Tunne parhaat harjoitukset rasvan polttamiseksi.

3. Riittävä ruoka

Pelkistävän geelin mittausten menettämiseksi on myös tärkeää kiinnittää huomiota ruokaan, on tärkeää välttää jalostettujen ja runsaasti sokeria sisältävien elintarvikkeiden kuten evästeiden, jäätelön, virvoitusjuomien ja runsaasti rasvaa sisältävien elintarvikkeiden kulutusta. paistettuja ruokia.

Lisäksi on tärkeää juoda runsaasti vettä ja lisätä hedelmien ja vihannesten kulutusta proteiini- ja kuitupitoisten elintarvikkeiden lisäksi. Katso joitain vinkkejä alla olevasta videosta muita vinkkejä laihtumiseen: