Paikallinen rasva: 5 hoitovaihtoehtoa ja miten taata tulos

Sisältö

• 1. Lipokavitaatio
• 2. Endermoterapia
• 3. Kryolipolyysi
• 4. Karboksiterapia
• 5. Plastiikkakirurgia
• Kuinka taata tulokset

Paikallisten rasvojen polttamiseksi on erittäin tärkeää ylläpitää säännöllistä liikuntarutiinia, vedonlyönti pääasiassa aerobisista harjoituksista, kuten juoksemisesta, pyöräilystä tai kävelystä, tasapainoisen ruokavalion lisäksi vähemmän kaloreita, välttää jalostettuja ruokia ja rasvapitoisia ruokia. hiilihydraatit.

On kuitenkin myös joitain esteettisiä hoitoja, jotka voivat auttaa sinua saamaan parempia tuloksia, etenkin pysyvämmälle paikalliselle rasvalle.

Hienoja vaihtoehtoja ovat suurtaajuiset ultraäänilaitteet, karboksiterapia ja kryolipolyysi, mutta hoidon valinnan tulee ohjata erikoistunut fysioterapeutti tai kosmetologi ottaen huomioon kertyneen rasvan määrä, sen ulkonäkö ja onko se pehmeää vai kovaa.

1. Lipokavitaatio

Lipokavitaatio on esteettinen toimenpide, jota käytetään laajasti vatsaan, selkään, reisiin ja polvihousuihin kertyneen rasvan tuhoutumisen edistämiseksi, ja se koostuu geelin levittämisestä käsiteltävälle alueelle, joka levitetään erityislaitteilla pyörivin liikkein.

Lipokavitaatiossa käytettävät laitteet lähettävät ultraääniaaltoja, jotka kykenevät tunkeutumaan rasvasoluihin ja edistävät niiden tuhoutumista. Lisäksi ne edistävät solujätteen poistumista verenkierrosta, jonka keho eliminoi.

Istuntojen lukumäärä vaihtelee hoidettavan alueen ja alueelle kertyneen rasvan määrän mukaan, jopa 10 hoitojaksoa voi olla tarpeen, ja on myös suositeltavaa, että jokaisen istunnon jälkeen suoritetaan imusuonten tyhjennys tulosten takaamiseksi. aerobisen fyysisen toiminnan harjoittamisen lisäksi. Katso lisätietoja lipokavitaatiosta.

2. Endermoterapia

Endermoterapia, jota kutsutaan myös endermologiaksi, on toinen esteettinen hoito, joka auttaa torjumaan vatsassa, jaloissa ja käsivarsissa olevaa rasvaa. Sen lisäksi, että sitä käytetään myös selluliitin, ihon sävytyksen ja siluetin parantamiseen.

Tämän tyyppisessä hoidossa käytetään laitteita, jotka "imevät" hoidettavan alueen ihon, edistämällä ihon ja rasvakerroksen irtoamista, suosimalla verenkierron parantamista, paikallisen rasvan polttamista ja nesteen poistamista säilyttäminen. Ymmärrä, miten enderoterapia tehdään.

3. Kryolipolyysi

Kryolipolyysi on prosessi, jonka periaatteena on kehon rasvan pakastaminen rasvasolujen tuhoutumisen edistämiseksi ja paikallisen rasvan torjumiseksi. Tämä on mahdollista, koska kryolipolyysissä käytetään laitteita, jotka jäähdyttävät käsiteltävän alueen noin -10 ° C: seen noin tunniksi, mikä johtaa rasvasolujen repeytymiseen matalan lämpötilan seurauksena.

Tämä hoito on erittäin tehokas paikallisen rasvan torjunnassa, mutta tulosten takaamiseksi on myös suositeltavaa suorittaa imukudoksen tyhjennysistunto, joten on mahdollista suosia rasvan poistamista tehokkaammin. Lisätietoja kryolipolyysistä.

4. Karboksiterapia

Karboksiterapia voidaan suorittaa myös paikallisen rasvan poistamiseksi, pääasiassa vatsassa, polvihousuissa, reissä, käsivarsissa ja selässä, ja se koostuu lääkehiilidioksidin levittämisestä alueelle, joka stimuloi kertynyttä rasvaa poistumaan soluista, joita keho energian lähteenä.

Tämän tekniikan avulla on myös mahdollista edistää verenkiertoa ja myrkkyjen poistamista ohuemman ihon auttamisen lisäksi. Tutustu muihin karboksiterapia-indikaatioihin.

5. Plastiikkakirurgia

Plastiikkakirurgia on invasiivisempi menetelmä paikallisen rasvan torjumiseksi, ja se voidaan suorittaa kehon eri osille plastiikkakirurgin suosituksesta.

Useimmissa tapauksissa leikkaus tehdään vatsa-alueella sijaitsevan rasvan hoitoon, ja lääkäri voi suositella rasvaimu tai vatsanplastiaa poistettavan rasvan määrän ja henkilön yleisen terveyden mukaan.

Katso nämä ja muut menettelyt paikallisen rasvan torjumiseksi alla olevasta videosta:

Kuinka taata tulokset

Esteettisten hoitojen tulosten takaamiseksi ja rasvan kertymisen estämiseksi kehossa on tärkeää harjoittaa säännöllisesti liikuntaa harjoittamalla sekä aerobisia että voimaharjoituksia, kuten painoharjoittelua ja crossfitEsimerkiksi on tärkeää, että heitä harjoitellaan intensiivisesti.

Esimerkiksi lipokavitaation ja kryolipolyysin tapauksessa tulosten takaamiseksi on suositeltavaa järjestää imusolunpoistohoito jälkeenpäin ja käyttää 48 tunnin ajan jokaisen hoitokerran jälkeen paikallisen rasvan polttamiseksi. Ainoastaan ​​tällä tavalla keho pystyy käyttämään energiaa paikallisesta rasvasta poistamalla sen pysyvästi.

Lisäksi on tärkeää kiinnittää huomiota ruokaan, suosimalla luonnollisempaa ja terveellisempää ruokavaliota, jossa on vähän rasvaisia ​​ja teollisia elintarvikkeita, ja on myös erittäin tärkeää juoda runsaasti nesteitä päivällä. Katso joitain vinkkejä rasvan kertymisen estämiseksi.