Tärkein hoito raskauden 1. kolmanneksella (0-12 viikkoa)

Sisältö

• Tärkeimmät varotoimet raskauden aikana
• Ensimmäisen kolmanneksen erityishoito
• Kuinka lievittää varhaisen raskauden epämukavuutta

Ensimmäisen raskauskolmanneksen ajanjakso on 1. – 12. Raskausviikko, ja juuri näinä päivinä keho sopeutuu alkaviin suuriin muutoksiin, jotka kestävät noin 40 viikkoa vauvan syntymään asti. .

Tässä vaiheessa äidin on noudatettava tärkeitä varotoimia, jotta vauva voi kasvaa ja kehittyä terveellä tavalla.

Tärkeimmät varotoimet raskauden aikana

Raskauden alku on yksi jaksoista, joka vaatii enemmän hoitoa, jotta vauva voi kehittyä ja syntyä oikeaan aikaan, joten tässä vaiheessa tärkein hoito on:

• Älä ota lääkitystä ilman lääkärin neuvoja: Suurinta osaa lääkkeistä ei ole testattu raskauden aikana, joten ei tiedetä, ovatko ne turvallisia äidille ja lapselle. Jotkut kulkevat istukan läpi ja voivat aiheuttaa vakavia muutoksia, kuten Roacutan. Yleensä ainoat lääkkeet, joita raskaana oleva nainen voi käyttää, ovat Novalgina ja parasetamoli.
• Älä tee voimakkaita harjoituksia: Jos raskaana oleva nainen harjoittaa jo mitään liikuntaa, kuten kävelyä, juoksua, pilatesia tai uintia, hän voi jatkaa tämän tyyppistä liikuntaa, mutta hänen tulisi lopettaa harjoitukset, joihin liittyy hyppääminen, kehon taistelu, fyysinen kontakti.
• Älä juo alkoholijuomia: Koko raskauden ajan naisen ei tule käyttää minkäänlaista alkoholijuomaa, koska se voi aiheuttaa sikiön alkoholioireyhtymän
• Käytä kondomia läheisessä kosketuksessa: Vaikka nainen olisikin raskaana, kondomin käyttöä tulisi jatkaa, jotta vältetään tarttumasta sellaiseen sairauteen, joka voi häiritä vauvan kasvua ja jopa saastuttaa lapsen, jolla voi olla vakavia seurauksia, kuten esimerkiksi tippuri.
• Älä käytä huumeita: Laittomien huumeiden käyttöä ei voida tehdä raskauden aikana, koska ne saapuvat vauvalle ja häiritsevät vakavasti hänen kehitystään ja tekevät lapsesta yhä riippuvaiseksi, mikä tekee hänestä hyvin itkevän ja levoton syntymänsä yhteydessä, mikä vaikeuttaa hänen päivittäistä hoitoa.
• Älä tupakoi: Savukkeet häiritsevät myös lapsen kasvua ja kehitystä, ja siksi raskaana olevien naisten ei tule tupakoida tai olla jopa liian lähellä muita tupakoitavia ihmisiä, koska käytetty savu saavuttaa myös vauvan, mikä heikentää heidän kehitystään.

Ensimmäisen kolmanneksen erityishoito

Ensimmäisen vuosineljänneksen erityisiä hoitotoimenpiteitä ovat:

• Mene kaikkiin synnytystä edeltäviin neuvotteluihin;
• Suorita kaikki synnytyslääkärin pyytämät tutkimukset;
• Syö hyvin, syö vihanneksia, hedelmiä, jyviä ja maitotuotteita, vältä makeisia, rasvaa, paistettuja ruokia ja virvoitusjuomia;
• Pidä lääkäri ajan tasalla hänen oireistaan;
• Pidä aina raskauskirja pussissa, koska naisen ja vauvan terveyden pääkohdat huomioidaan;
• Ota puuttuvat rokotteet, kuten jäykkäkouristus- ja kurkkumätärokote, hepatiitti B: tä vastaan ​​(rekombinanttirokote);
• Ota foolihappo (5 mg / vrk) enintään 14 viikon ajan estääkseen hermoputken avoimet viat.

Lisäksi on suositeltavaa sopia tapaaminen hammaslääkärin kanssa suun terveyden ja joidenkin hoitojen tarpeen, kuten fluoridin levittämisen tai hilseilyn, arvioimiseksi, mikä voi olla vasta-aiheista raskauden alkamisen jälkeen.

Kuinka lievittää varhaisen raskauden epämukavuutta

Tämän vaiheen aikana naisella on yleensä oireita, kuten päänsärky, lisääntynyt rintojen herkkyys, pahoinvointi ja voi olla helpompaa aikaa ientulehduksen kanssa, joten tässä käsitellään jokaista tilannetta:

• Sairaus: Tiheämpi aamulla ja voidaan kiertää useimmissa tapauksissa välttämällä pitkittynyt paasto ja syöminen paahtoleipää tai keksejä ennen nousua sängystä aamulla.
• Rintojen herkkyys: Rintojen koko kasvaa ja kiinteytyy, ja painon ja tilavuuden kasvun vuoksi on suositeltavaa käyttää sopivaa rintaliiviä ilman tukilangkaa. Katso mitä parhaita vaatteita pitää käyttää raskauden aikana.
• Ihomuutokset: Rintojen ja vatsan iho venyy, menettää joustavuutensa ja voi esiintyä venytysmerkkejä, joten levitä runsaasti kosteusvoiteita tai tiettyä voidetta.
• Pigmentti: Nännit tummuvat ja pystysuora viiva, joka ylittää vatsan ja ylittää navan, tulee näkyvämmäksi. Melasma-tunnetut ruskeat täplät voivat myös näkyä kasvoissa. Käytä näitä aurinkosuojavoiteita näiden kasvopisteiden välttämiseksi.
• Suun terveys: Kumit voivat turvota ja vuotaa helpommin. Vältä pehmeän hammasharjan käyttöä ja käy hammaslääkäriisi.