Kasvata vahvemmat, terveemmät kynnet

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

KKynnet ovat sekaisin: ne halkeavat ja ovat täynnä harjanteita. Tarkoittaako tämä sitä, että minulla on puutos ravintoaineista?

A Todennäköisimmin syy siihen, että kyntesi ovat huonossa kunnossa, johtuu siitä, miten kohtelet niitä – et mitä syöt. Mutta tästä huolimatta biotiinipitoisten elintarvikkeiden (kuten kananmunien ja täysjyväviljojen) lisääminen ruokavalioon voi auttaa pitämään kynnet terveinä. Lue lisää saadaksesi kyntesi huippukunnossa.

Hieronta kynsiöljyssä. Syytä jokapäiväistä käsienpesua ja kotitöitä kynsien halkaisuun. "Vesi huuhtelee luonnolliset öljyt pois jättäen kynnet kuiviksi ja hauraiksi", sanoo Nia Terezakis, M.D., New Orleansissa toimiva ihotautilääkäri. Todellakin, voit tehdä vain niin paljon veden kosketuksen minimoimiseksi (kuten kumihanskojen käyttäminen astioiden pesussa), mutta voit estää haurautta säännöllisellä kosteutuksella. Hiero useita kertoja päivässä kynsiöljyä, kuten Carolyn New Yorkin Lavender Cuticle Oil (14 dollaria; carolynny.com), joka on valmistettu jojoba-, aprikoosi- ja E-vitamiiniöljyistä. Myös kynsilakka tai kirkas vahvistaja auttaa. Pidämme Barielle Rebuilding Nail Repairista (17 dollaria; barielle.com), jossa on kalsiumia ja fluoridia auttamaan vahvistamaan heikkoja ja hauraita kynsiä.

Sileät harjanteet kiillotuspalalla. Kynsien kuoppaiset pinnat kehittyvät iän myötä ja voivat olla geneettisiä. Vaikka harjanteiden muodostumista ei voi mitenkään estää, kevyet edestakaisin kiillotusliikkeet paljaissa kynsissä voivat tasoittaa pintaa ajan myötä. Tai päällystä kynnet harjan täyteisellä pohjamaalilla, kuten OPI Ridge Filler (7,50 dollaria; opi.com), joka sisältää proteiinia rakojen täyttämiseksi.

Käytä hienolaatuista hiomalautaa kuorinnan estämiseksi. Eteen- ja taaksepäin sahaus karkealla viilalla voi naarmuttaa kynsien kärjet, mikä tekee niistä alttiimpia repeytymään. Viilaa sen sijaan yhteen suuntaan kevyellä sivulta keskelle pyyhkäisevällä liikkeellä, ehdottaa Dana Caruso, Long Islandin kynsien ja ihonhoitoinstituutin johtaja Levittownissa, N.Y.. Lasi- tai keraamiset viilat toimivat myös hyvin; kokeile Essie Crystal File (14 dollaria; essie.com) tai La Cross Crystal Nail File (7,50 dollaria; apteekeissa). Molemmat ovat pestäviä ja uudelleenkäytettäviä.

Käsittele kynsiäsi hellästi. Valkoiset täplät ovat yleensä seurausta traumasta, kuten kynnen painamisesta laatikkoon. Vaikka et voi poistaa näitä pisteitä, voit peittää ne kiillotusaineella. Mutta tiedä, että ne kasvavat lopulta pois.

Arvostelu kohteelle