Karu todellisuus painon pitämisessä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kun on pudotettava suuria määriä painoa, kilon pudottaminen on vain puoli voittoa. Kuten kuka tahansa, joka on koskaan katsonut Suurin häviäjä tietää, todellinen työ alkaa, kun osut maagiseen numeroosi, sillä sen ylläpitäminen vaatii yhtä paljon, ellei enemmänkin, vaivaa. (Lisäksi varmista, että tiedät totuuden painonnoususta Suurin häviäjä.)

Elna Baker tietää, kuinka todellinen tämä taistelu on. Koomikko ja kirjailija jakoi äskettäin tarinan 110 kilon painonpudotuksestaan ​​suositun podcastin kanssa Tämä amerikkalainen elämä. Oltuaan ylipainoinen tai lihava suurimman osan elämästään, hän päätti lopulta pudottaa painoa parikymppisenä ja ilmoittautui painonpudotusklinikalle New Yorkissa. Hän laihtui 100 kiloa vain viidessä ja puolessa kuukaudessa syömällä terveellisesti, treenaamalla ja... ottamalla lääkärin määräämää fentermiiniä.

Fentermiini on amfetamiinin kaltainen lääke, joka oli puolet suositusta laihdutusyhdistelmästä Fen-Phen, joka vedettiin markkinoilta vuonna 1997 tutkimusten mukaan 30 prosenttia sitä käyttävistä koki sydänongelmia. Fentermiiniä saa edelleen reseptillä yksinään, mutta sitä markkinoidaan nyt vain "lyhytaikaisena" liikalihavuuden hoitona.

Lopulta ohut, Baker huomasi, että se oli kaikki mitä hän toivoi sen olevan. Hän sai yhtäkkiä työmahdollisuuksia, löysi romantiikkaa ja jopa ilmaisia ​​elintarvikkeita, kaikki hänen äskettäin hoikkaan hahmonsa ansiosta. Hänelle tehtiin lopulta kallis ihonpoistoleikkaus, jotta hänen muodonmuutos olisi täydellinen. (Älä missaa: Todelliset naiset jakavat ajatuksensa painonpudotuksen jälkeisestä ihonpoistoleikkauksesta.) Mutta vaikka hän piti kiinni terveellisestä ruokavaliostaan ​​ja harjoitusrutiinistaan, hän huomasi lopulta, että paino alkoi hiipiä takaisin. Joten hän palasi siihen, minkä tiesi toimivan.

"Tässä on asia, jota en koskaan kerro ihmisille. Käytän edelleen fentermiiniä. Otan sitä muutaman kuukauden kerrallaan vuodessa tai joskus tuntuu siltä, ​​että se on puolet vuodesta. En voi määrätä sitä enää, joten ostan sen Meksikossa tai verkossa, vaikka verkkojutut ovat väärennettyjä eivätkä toimi yhtä hyvin", hän myönsi ohjelmassa. "Tiedän, miltä tämä kuulostaa. Tiedän tarkalleen, kuinka sekaisin se on."

Mutta kuinka vaikeaa painonpudotuksen ylläpitäminen on? Ja kuinka monet ihmiset turvautuvat Bakerin kaltaisiin epätoivoisiin toimenpiteisiin tehdäkseen niin? Tutkimus on vähintäänkin ristiriitainen. Yksi usein siteerattu tutkimus, joka julkaistiin New England Journal of Medicine, havaitsi, että vain 1-2 sadasta laihduttavasta ihmisestä on pysynyt pudotettuna viimeisen kahden vuoden aikana, kun taas toisessa tutkimuksessa luku lähentelee viittä prosenttia. Ja UCLA: n tutkimuksessa todettiin, että kolmasosa laihduttajista saa todella enemmän painoa kuin alun perin laihtunut. Nämä luvut ovat kuitenkin kiistanalaisia ​​muiden tutkimusten kanssa, mukaan lukien tämä julkaisu American Journal of Nutrition, sanomalla, että paniikki on liioiteltu ja että noin 20 prosenttia laihduttajista säilyttää menetyksensä pitkällä aikavälillä.

Suuri osa hämmennystä näyttää johtuvan siitä tosiasiasta, että pitkällä aikavälillä kontrolloidut painonpudotustutkimukset ovat suhteellisen harvinaisia ​​ja erittäin kalliita, joten jäämme usein tutkimuksiin, jotka perustuvat itsearviointiin – ja ihmiset ovat pahamaineisia valehtelijoita. puhuvat painostaan, ravinnostaan ​​ja liikuntatottumuksistaan.

Mutta minkä numeron valitsetkin, se jättää silti vähintään 80 prosenttia ihmisistä uskomattoman turhauttavaan asemaan saada takaisin kaikki paino, jonka he ovat työskennelleet niin uskomattoman kovasti pudottaakseen. Joten ei ole yllättävää, että monet ihmiset käyttävät kyseenalaisia ​​lisäravinteita, mustan pörssin pillereitä ja syömishäiriöitä pitääkseen painon kurissa. Yksi lehden tekemä kysely Nyt väittää, että joka seitsemäs nainen sanoo käyttäneensä lai- mennukseen huumeita, joko reseptilääkkeitä tai laittomia. Lisäksi lähes puolet sanoi käyttäneensä yrttilisiä ja 30 prosenttia myönsi puhdistavansa aterian jälkeen. Erillinen tutkimus merkitsi ainakin osan ADHD-reseptien, kuten Adderall ja Vyvanse, räjähdysmäisestä kasvusta ja niiden suosiosta mustilla markkinoilla niiden tunnettuun painonpudotuksen sivuvaikutukseen.

Valitettavasti kaikilla näillä menetelmillä on muita tunnettuja haitallisia sivuvaikutuksia riippuvuudesta sairauteen ja jopa kuolemaan. Mutta se on hinta, jonka Baker sanoo olevansa valmis maksamaan säilyttääkseen etuoikeutensa, jotka hän on saanut laihasta. "Olen ajatellut ennen, että [fentermiini] voi vaikuttaa terveyteeni. Se tuntuu siltä", hän sanoi. "En ole tarkoituksella koskaan googlettanut sivuvaikutuksia."

On mahdotonta sanoa tarkalleen, kuinka moni kääntyy epätoivoisten toimenpiteiden puoleen laihtumisen ylläpitämiseksi, koska ihmiset ovat ymmärrettävästi haluttomia kertomaan tutkijoille (tai saattavat olla kieltäytyneitä) huumeiden käytöstä tai häiriöistä ruokailutottumuksista, mutta Bakerin tarina tekee yhden asian selväksi: se tapahtuu ja me kaikkien pitäisi puhua siitä enemmän. (Ja pian, koska on olemassa vakava maailmanlaajuinen liikalihavuusongelma.)

Arvostelu kohteelle