Nauti upeasta orgasmista: puhu se ääneen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Vaikka voisit puhua miehesi kanssa mitä tahansa, kun on kyse seksistä, saatat joutua hieman hämmentyneeksi ja kielelle (kuulostaa tutulta?). Loppujen lopuksi pyytäminen mitä haluat makuuhuoneessa voi tuntua suorastaan ​​pelottavalta, varsinkin jos et tiedä miten se vastaanotetaan.

"Huomaamme usein juuttuneemme seksuaalisiin uriin, emme siksi, että emme tiedä mitä haluamme, vaan siksi, että emme osaa pyytää sitä", sanoo Emily Morse, seksologi ja Sex With Emily -podcastin juontaja. Seksistä puhumisen ei kuitenkaan tarvitse olla kiusallista tai epämukavaa, Morse sanoo. Ja kyse on tapa enemmän kuin viihtyä likaisella kielellä. Käytä näitä asiantuntijavinkkejä opastaaksesi sinut seksuaalisen viestinnän läpi-kohti suurempaa, parempaa O.

Rikkoa esteet sanoin

Ei ole harvinaista, että yksi parisuhdekumppani painaa "seksuaalisen jarrun" puhuessaan avoimesti seksistä yhdessä, sanoo Emily Nagoski, Ph.D. Tule sellaisena kuin olet: Yllättävä uusi tiede, joka muuttaa seksielämäsi. Tämä voi koskea erityisesti naisia, jotka saattavat häpeä seksuaalisuuttaan tai pelkäävät kommunikoida epätäydellisesti, hän sanoo.

Tässä tilanteessa ensimmäinen askel on puhua asiasta. Aloita yksinkertaisella kysymyksellä: Mitä pelkäät tapahtuvan, jos puhut seksistä? Peloistasi puhuminen siitä, mikä estää sinua alun perin, voi auttaa sinua edistymään. (Kun sanot ne ääneen kumppanillesi, ne eivät ehkä näytä niin pelottavilta tai järjettömiltä.) Lisäksi "juuri ne asiat, jotka estävät viestintää toimimasta, ovat väistämättä esteitä seksuaaliselle nautinnolle", Nagoski sanoo. (Katso seuraavaksi 7 keskustelua, jotka sinun täytyy käydä terveen seksielämän kannalta.)

Aika ja paikka ratkaisevat

Monet parit olettavat, että kaikki aiheet on parasta käsitellä juuri silloin, kun ne tulevat esiin, Morse sanoo. Ja vaikka tämä voi koskea likaisia ​​astioita, se ei ole niin totta seksin suhteen. Valitse hetkesi viisaasti, Morse sanoo. Ja muista, "riippumatta seksipuheen aiheesta, kaikki makuuhuoneeseen liittyvät keskustelut tulisi käydä mahdollisimman kaukana makuuhuoneesta neutraalissa ympäristössä, kuten keittiö tai olohuone", Morse sanoo. "Niiden ei pitäisi koskaan, koskaan tapahtua suoraan ennen, heti tai jälkeen seksiä!"

Ei-seksuaalinen, paineeton konteksti on erityisen tärkeä, kun puhutaan jostain uudesta, jota saatat olla kiinnostunut kokeilemaan, Nagoski sanoo. Tuo tämä keskustelu vastuuvapauslausekkeella, kuten: "Haluan kokeilla jotain ja olen huolissani siitä, miten saatat reagoida. Haluaisin vain puhua siitä ilman painostusta", hän lisää. Ja jos olet vuoropuhelun vastaanottopäässä, älä sulje keskustelua heti. "Voi olla, että kontekstissa kumppanin kanssa, johon todella luotat, voit ajatella tapaa, jolla se voi toimia sinulle. Jos näin on, olet löytänyt jotain uutta ja jännittävää. Ensimmäinen reaktio ei välttämättä ole se, "Nagoski sanoo.

Kommunikointi ei välttämättä tarkoita puhumista

Kun puhutaan itse esityksen aikana, on täysin ok kommunikoida ilman sanoja, kunhan on selkeyttä, Nagoski sanoo. Vaikka jotkut ihmiset tuntevat olonsa täysin mukavaksi sanoa "kovemmin", "nopeammin" tai käyttämällä sukupuolielinten sanoja, on olemassa myös muita tehokkaita viestintäjärjestelmiä. Olipa kyseessä numerojärjestelmä (eli "jos sanon 'yhdeksän', älä lopeta") tai punainen valo, keltainen valo tai vihreä valojärjestelmä, on tärkeää keskustella etukäteen.

Älä tunne, että sinun on saatava kaikki selville heti, joko-keksit ihanteellisen viestintätavan ajan mittaan. Ihannetapauksessa ei pitäisi kestää kauan, ennen kuin kumppanisi oppii eron "Olen todella kiinnostunut tästä"-huokauksestasi ja "Olen kyllästynyt"-huokauksestasi.

Pidä se positiivisena

Riippumatta siitä, kuinka rehellinen suhteesi on, seksi on ja tulee aina olemaan arka aihe. Joten vaikka sinun ei pitäisi sokeroida tunteitasi, muista korostaa positiivista. "Korosta sitä, mitä kumppanisi tekee oikein", Morse sanoo. "Pidä keskustelu syytöksettömänä pitämällä kiinni" minä "-lausunnoista" sinä "-lauseiden sijasta (eli" mielestäni olisi todella seksikästä, jos yrittäisit mennä alas minuun "ja" et koskaan lannistu minuun "). "

Arvostelu kohteelle