9 syytä käyttää pähkinäöljyä ihollesi

Sisältö

• Mikä on hasselpähkinäöljy?
• 1. Se on turvallinen herkälle iholle
• 2. Se on kosteuttavaa
• 3. Se on kosteuttava
• 4. Sitä voidaan käyttää supistavana aineena
• 5. Se auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa
• 6. Se auttaa vähentämään arvien muodostumista
• 7. Se voi auttaa vähentämään hienoja viivoja
• 8. Se auttaa suojaamaan aurinkovaurioilta
• 9. Se auttaa vähentämään hyperpigmentaatiota
• Kuinka käyttää hasselpähkinäöljyä
• Mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit
• Lopullinen rivi

Mikä on hasselpähkinäöljy?

Hasselpähkinäöljy on neste, joka uutetaan hasselpähkinästä koneella, jota kutsutaan puristimeksi. Sitä käytetään yleisesti ruoanlaitossa ja salaattikastikkeissa. Sitä käytetään myös hiustenhoitoon ja kantoöljynä aromaterapia- tai hierontaöljyihin.

Pähkinäöljyä voidaan käyttää myös ihonhoitotuotteena. Se on täynnä ihoa ravitsevia vitamiineja ja välttämättömiä rasvahappoja, jotka auttavat suojaamaan ihoa aurinkovaurioilta, lisäävät kollageenin tuotantoa ja paljon muuta.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, kuinka hasselpähkinät voivat olla hyödyksi ihollesi ja kuinka lisätä se ihonhoito-rutiiniisi.

1. Se on turvallinen herkälle iholle

Useimmissa tapauksissa hasselpähkinäöljy on turvallinen ihmisille, joilla on herkkä iho. Vaikka se on supistava (enemmän alla olevasta), se eroaa alkoholipohjaisista supistavista aineista, joita näet usein ihonhoitokäytävässä.

Alkoholipohjaiset supistavat aineet voivat olla kovia ja voivat kuivua tai ärsyttää ihoasi. Hasselpähkinäöljy on luonnollinen, alkoholiton supistava aine, joka ei yleensä aiheuta ärsytystä.

2. Se on kosteuttavaa

Hasselpähkinäöljyn korkea E-vitamiini- ja rasvahappopitoisuus voi auttaa lisäämään ihon uloimman kerroksen nesteytystä. Pitämällä ihoa hydratoituneena, E-vitamiini auttaa myös parantamaan ihon kimmoisuutta, tekemällä siitä näyttämään kiinteältä ja joustavalta.

3. Se on kosteuttava

Pähkinäöljyn rasvahapot ja E-vitamiini tekevät siitä myös tehokkaan kosteusvoiteen. Nämä aineosat auttavat luomaan luonnollisen öljysulun, joka auttaa ihoa pitämään vettä ja välttämään kuivumista.

4. Sitä voidaan käyttää supistavana aineena

Pähkinäpähkinäöljy sisältää tanniineja, jotka ovat voimakkaita antioksidantteja. Pähkinäöljyssä olevat tanniinit tekevät siitä supistavaa, mikä voi auttaa kuivattamaan rasvaista ihoa, puhdistamaan ja kutistamaan huokosia ja poistamaan bakteereja.

5. Se auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa

Kollageeni on välttämätön proteiini, joka pitää luut, elimet ja jänteet yhdessä. Se antaa iholle rakenteen ja joustavuuden. Ihomme tuottaa vähemmän kollageenia ikääntyessään, mutta E-vitamiini voi auttaa. Se mahdollistaa kollageenin tuotannon vähentämällä entsyymiä, joka tuhoaa kollageenia.

6. Se auttaa vähentämään arvien muodostumista

E-vitamiinia sisältävien tuotteiden levittäminen iholle voi auttaa vähentämään arvien ulkonäköä, mutta tutkimus on epäselvä.

Yhdessä tutkimuksessa lapsilla, joilla oli kirurgisia arpia ja jotka käyttivät E-vitamiinia ihoonsa kolme kertaa päivässä, ei kehittynyt keloideja (ylimääräinen arpikudos) haavoilleen.

Toisessa tutkimuksessa kuitenkin todettiin, että E-vitamiini ei tuottanut parempia tuloksia kuin öljypohjainen voide. Kolmanneksella E-vitamiinia käyttäneistä ihmisistä kehittyi myös kutiava ihottuma, jota kutsuttiin kontaktidermatiitiksi.

7. Se voi auttaa vähentämään hienoja viivoja

Hasselpähkinäöljyssä oleva E-vitamiini voi myös auttaa vähentämään hienoviivojen muodostumista.

E-vitamiini on tärkeä antioksidantti ihon hoidossa, koska se auttaa ihon tasoittamista ja auttaa ihon ulkokerrosta pitämään vettä ja kosteutta.

Jotkut tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että E- ja C-vitamiinia yhdistävät tuotteet ovat tehokkaampia taistelemaan ikääntymisen oireita vastaan ​​kuin tuotteet, joissa on vain E-vitamiinia. Hasselpähkinäöljy ei sisällä C-vitamiinia.

Pelkästään hasselpähkinäöljy voi kuitenkin auttaa valokuvauksen ikääntymisessä: tutkimukset viittaavat siihen, että kuten hasselpähkinäöljyssä olevat rasvahapot voisivat myös auttaa vähentämään auringonvalon aiheuttamien hienojen viivojen tai ryppyjen muodostumista.

8. Se auttaa suojaamaan aurinkovaurioilta

Auringonvalo luo vapaita radikaaleja, jotka vahingoittavat solujasi ja johtavat ihon ikääntymisen merkkeihin. E-vitamiini auttaa suojaamaan vartaloasi neutraloimalla vapaat radikaalit ja suojaamalla solukalvoja aurinkovaurioilta.

9. Se auttaa vähentämään hyperpigmentaatiota

Hyperpigmentaatio on tila, joka aiheuttaa ihon tummenemisen. Se voi vaikuttaa pieniin tai suuriin ihoalueisiin.

Hyperpigmentaatio voi johtua useista tekijöistä, mukaan lukien:

• finni
• aurinkovaurioita
• raskaus
• tiettyjen ehkäisypillereiden ottaminen
• ihon vammat

Hasselpähkinäöljy sisältää runsaasti E-vitamiinia, ja kokeelliset todisteet viittaavat siihen, että E-vitamiini voi vähentää hyperpigmentaatiota. Sen tehokkuuden tosiasialliseksi määrittämiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.

Kuinka käyttää hasselpähkinäöljyä

Voit levittää hasselpähkinäöljyä ihollesi yksinään tai yhdistää sen muiden öljyjen kanssa. Voit käyttää sitä myös pohjana, jos teet omia emulsioita tai voiteita.

Varmista, että teet ihon laikutestin, ennen kuin teet koko sovelluksen. Tehdä tämä:

1. Hiero penniäkään öljymäärä kyynärvarren sisäpuolelle.
2. Peitä alue siteellä ja odota 24 tuntia.
3. Jos koet ärsytystä, huuhtele käsivarsi huolellisesti ja älä käytä öljyä uudelleen. Jos ärsytys on vaikeaa, soita lääkärillesi.

Jos et huomaa tulehduksia tai ärsytystä 24 tunnin sisällä, hasselpähkinäöljyn on oltava sinulle turvallista levittää muualle.

Kun öljy on läpäissyt laastaritestisi, voit käyttää sitä:

1. Peitä kasvosi tai muu ihoalue kuumalla, kostealla pyyhkeellä noin 20 sekunnin ajan.
2. Poista pesulappu ja hiero iholle noin 1/2 tl hasselpähkinäöljyä.Voit käyttää enemmän tai vähemmän haluttaessa.
3. Anna öljyn seistä 30 sekuntia.
4. Pyyhi se varovasti kuumalla, kostealla pyyhkeellä.

Tämä prosessi puhdistaa kasvot ja poistaa myös useimmat meikkilajit. Voit käyttää hasselpähkinäöljyä kuten mitä tahansa muuta puhdistusainetta, joko aamulla tai yöllä tai molemmilla. Jos käytät öisin, käytä öljyä ennen yövoiteiden asettamista.

Amazoniin saatavilla olevia suosittuja hasselpähkinäöljyjä ovat:

• Dr. Suloinen orgaaninen, puhdas, poistepuristettu hasselpähkinäöljy
• Nestemäinen kulta puhdas, orgaaninen hasselpähkinäöljy
• Kasviterapia Hasselpähkinän kantajaöljy
• Edens Garden Carrier -pähkinäöljy

Useimmille ihmisille hasselpähkinäöljy on turvallista käyttää päivittäin. Jatka kuitenkin lukemista oppiaksesi mahdollisista riskeistä ja sivuvaikutuksista.

Mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit

Hasselpähkinäöljyn käytön ihonhoitoon liittyviä mahdollisia sivuvaikutuksia ja riskejä on rajoitettu tutkimukseen.

American Allergia-, astma- ja immunologiaopisto suosittelee, että puut, jotka ovat allergisia puun pähkinöille (kuten hasselpähkinöille), välttävät puun pähkinäöljyjä tai niitä sisältäviä tuotteita.

Vaikka et ole allerginen puunpähkinöille, on hyvä idea tarkistaa allerginen reaktio ennen hasselpähkinäöljyä. Helppo tapa tehdä tämä on laastaritesti iholla, kuten yllä on kuvattu.

Hasselpähkinäöljy sisältää runsaasti E-vitamiinia, jota pidetään turvallisena useimmille ihmisille. Liian suuren määrän saaminen ruokavalion, lisäravinteiden tai ihon avulla voi kuitenkin olla haitallista terveydelle.

Liian paljon E-vitamiinia voi aiheuttaa:

• väsymys
• heikkous
• pahoinvointi
• näön hämärtyminen
• kaasu
• ripuli

Jos olet huolissasi E-vitamiinin saannista, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat hasselpähkinäöljyn käytön.

Sinun tulee myös keskustella lääkärisi kanssa ennen käyttöä, jos otat suun kautta ohentavaa lääkettä. Liian paljon E-vitamiinia voi lisätä lääkityksen vaikutuksia, mikä johtaa lopulta lisääntyneeseen verenvuotoon ja pidempiin hyytymisaikoihin.

Lopullinen rivi

Hasselpähkinäöljyn käyttäminen iholla voisi tuottaa monia etuja, ihon tasoittamisesta ja kosteuttamisesta auringon aiheuttamilta vaurioilta.

Pähkinäöljyä pidetään yleensä lempeänä ja turvallisena, mutta kysy lääkäriltäsi ennen käyttöä, jos olet huolissasi terveysriskeistä.