Mitä sinun pitäisi tietää sydämentykytyksestä

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Sydämen sydämentykytyksen syyt
• Milloin on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon
• Sydämen sydämentykytyksen syyn diagnosointi
• Hoito sydämentykytykseen
• Sydämen sydämentykytyksen estäminen

Yleiskatsaus

Sydämen sydämentykytys on tunne, että sydämesi on ohittanut lyönnin tai lisännyt ylimääräisen lyönnin. Saattaa myös tuntua, että sydämesi kilpailee, jytisee tai lepisee.

Saatat olla liian tietoinen sydämesi sykkeestä. Tämä tunne voidaan tuntea niskaan, kurkkuun tai rintaan. Sydämen rytmi saattaa vaihdella sydämentykytyksen aikana.

Jotkut sydämentykytykset ovat vaarattomia ja häviävät itsestään ilman hoitoa. Mutta muissa tapauksissa sydämentykytys voi viitata vakavaan tilaan. Yleensä diagnostinen testi nimeltä ”ambulatorinen rytmihäiriöiden seuranta” voi auttaa erottamaan hyvänlaatuiset ja pahanlaatuisemmat rytmihäiriöt.

Sydämen sydämentykytyksen syyt

Sydämen sydämentykytyksen mahdollisia syitä ovat:

• rasittava liikunta
• liiallinen kofeiinin tai alkoholin käyttö
• nikotiini tupakkatuotteista, kuten savukkeista ja sikareista
• stressi
• ahdistus
• unen puute
• pelko
• paniikki
• kuivuminen
• hormonaaliset muutokset, mukaan lukien raskaus
• elektrolyyttien poikkeavuudet
• matala verensokeri
• anemia
• kilpirauhasen liikatoiminta tai kilpirauhasen liikatoiminta
• alhainen veren happi- tai hiilidioksidipitoisuus
• verenhukka
• shokki
• kuume
• OTC-lääkkeet, mukaan lukien kylmä- ja yskälääkkeet, rohdosvalmisteet ja ravintolisät
• reseptilääkkeet, kuten astman inhalaattorit ja dekongestantit
• piristeitä kuten amfetamiinit ja kokaiini
• sydänsairaus
• rytmihäiriö tai epäsäännöllinen sydämen rytmi
• epänormaalit sydämen venttiilit
• tupakointi-
• uniapnea

Jotkut sydämentykytykset ovat vaarattomia, mutta ne voivat osoittaa taustalla olevaa sairautta, kun sinulla on myös:

• sydämen vajaatoiminta
• diagnosoitu sydänsairaus
• sydänsairauksien riskitekijät
• viallinen sydänventtiili

Milloin on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon

Hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos sinulla on sydämentykytys ja diagnosoitu sydänvaiva. Hakeudu myös lääkäriin, jos sinulla on sydämentykytys, jota esiintyy muiden oireiden kanssa, kuten:

• huimaus
• heikkous
• pyörrytys
• pyörtyminen
• tajunnan menetys
• sekavuus
• vaikeuksia hengittää
• liiallinen hikoilu
• kipu, paine tai kiristys rintakehässäsi
• kipu käsivarsissa, kaulassa, rintakehässä, leuassa tai yläselässä
• leposyke on yli 100 lyöntiä minuutissa
• hengenahdistus

Nämä voivat olla oireita vakavammasta tilasta.

Sydämen sydämentykytyksen syyn diagnosointi

Sydämen sydämentykytyksen syytä voi olla hyvin vaikea diagnosoida, varsinkin jos sydämentykytystä ei tapahdu ollessasi lääkärin vastaanotolla tai jos se ei ole kiinni sydämesi rytmihäiriömittarissa.

Lääkäri suorittaa perusteellisen fyysisen kokeen syyn selvittämiseksi. Ole valmis vastaamaan kysymyksiisi:

• liikunta
• stressitasot
• reseptilääkkeiden käyttö
• OTC-lääkitys ja täydennyskäyttö
• terveydentilat
• unikuviot
• kofeiinin ja piristeiden käyttö
• alkoholin käyttö
• kuukautishistoria

Tarvittaessa lääkäri voi ohjata sinut sydänlääkäriin, jota kutsutaan kardiologiksi. Testejä, jotka auttavat sulkemaan pois tiettyjä sairauksia tai sydänongelmia, ovat:

• verikoe
• Virtsatesti
• stressitesti
• sydämen rytmin tallennus 24–48 tunnin ajan Holter-monitoriksi kutsutulla koneella
• sydämen ultraääni tai sydämen ultraäänitutkimus
• elektrokardiogrammi
• rintakehän röntgenkuva
• elektrofysiologinen tutkimus sydämen sähköisen toiminnan tarkistamiseksi
• sepelvaltimon angiografia tarkistaaksesi, kuinka veri virtaa sydämesi läpi

Hoito sydämentykytykseen

Hoito riippuu sydämentykytyksen syystä. Lääkärisi on käsiteltävä kaikkia taustalla olevia sairauksia.

Joskus lääkäri ei pysty löytämään syytä.

Jos sydämentykytys johtuu elämäntavan valinnoista, kuten tupakointi tai liikaa kofeiinia, näiden aineiden vähentäminen tai poistaminen voi olla kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä.

Kysy lääkäriltäsi vaihtoehtoisista lääkkeistä tai hoidoista, jos luulet lääkityksen olevan syy.

Sydämen sydämentykytyksen estäminen

Jos lääkärisi mielestä hoito ei ole välttämätöntä, voit vähentää sydämentykytyksen mahdollisuutta noudattamalla näitä vaiheita:

• Yritä tunnistaa laukaisijat, jotta voit välttää ne. Pidä kirjaa toiminnastasi sekä syömistäsi ruoista ja juomista ja huomioi, kun saat sydämentykytystä.
• Jos olet ahdistunut tai stressaantunut, kokeile rentoutusharjoituksia, syvähengitystä, joogaa tai tai chiä.
• Rajoita tai lopeta kofeiinin saanti. Vältä energiajuomia.
• Älä tupakoi tai käytä tupakkatuotteita.
• Jos lääkitys aiheuttaa sydämentykytystä, kysy lääkäriltäsi, onko vaihtoehtoja.
• Harjoittele säännöllisesti.
• Pidä kiinni terveellisestä ruokavaliosta.
• Minimoi alkoholin saanti.
• Yritä pitää verenpaineesi ja kolesterolitasosi hallinnassa.