Mikä on hemofobia?

Sisältö

• Mitkä ovat oireet?
• Lapsilla
• Mitkä ovat riskitekijät?
• Kuinka tämä diagnosoidaan?
• Mitkä ovat hoitovaihtoehdot?
• Altistushoito
• Kognitiivinen hoito
• Rentoutuminen
• Käytetty jännite
• Lääkitys
• Nouto

Yleiskatsaus

Tekeekö veren näky sinusta heikkoutta tai ahdistusta? Ehkä jo ajatus tiettyjen veren kanssa tehtävien lääketieteellisten toimenpiteiden suorittamisesta saa sinut tuntemaan itsesi vatsasi pahaksi.

Termi veren irrationaalisesta pelosta on hemofobia. Se kuuluu "spesifisen fobian" luokkaan, kun veri-injektiovaurioiden (BII) fobia määritetään mielisairauksien diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan (DSM-5) uudessa versiossa.

Vaikka jotkut ihmiset saattavat tuntea levottomuutta verestä ajoittain, hemofobia on äärimmäinen pelko nähdä verta tai saada testejä tai laukauksia, joissa veri voi olla mukana. Tällä fobialla voi olla vakava vaikutus elämääsi, varsinkin jos ohitat tärkeät lääkärikäynnit seurauksena.

Mitkä ovat oireet?

Kaikilla fobioilla on samanlaiset fyysiset ja emotionaaliset oireet.Hemofobian oireet voivat laukaista veren näkemisen tosielämässä tai televisiossa. Jotkut ihmiset saattavat tuntea oireita ajatellessaan verta tai tiettyjä lääketieteellisiä toimenpiteitä, kuten verikoe.

Tämän fobian aiheuttamat fyysiset oireet voivat olla:

• vaikeuksia hengittää
• nopea syke
• kireys tai kipu rinnassa
• vapina tai vapina
• pyörrytys
• pahoinvointi veren tai vamman ympärillä
• kuuma tai kylmä vilkkuu
• hikoilu

Tunneoireita voivat olla:

• äärimmäinen ahdistuksen tai paniikin tunne
• ylivoimainen tarve paeta tilanteista, joissa veri on mukana
• irtautuminen itsestä tai tunne "epärealistiseksi"
• tunne kuin olisit menettänyt hallinnan
• tunne, että saatat kuolla tai kadota
• tunne voimattomuutensa pelkosi suhteen

Hemofobia on ainutlaatuinen, koska se tuottaa myös ns. Vasovagaalisen vasteen. Vasovagal-vaste tarkoittaa, että sykkeesi ja verenpaineesi laskevat vasteena liipaisimelle, kuten veren näkemiselle.

Kun näin tapahtuu, saatat tuntea huimausta tai pyörtyä. Jotkut BII-fobiaa sairastavista kokevat vasovagaalisen vasteen vuoden 2014 tutkimuksen mukaan. Tämä vastaus ei ole yleinen muiden erityisten fobioiden kanssa.

Lapsilla

Lapset kokevat fobian oireita eri tavoin. Hemofobiaa sairastavat lapset voivat:

• on kiukutteluja
• tulla tahmeaksi
• itkeä
• piilottaa
• kieltäydy jättämästä hoitajan puolta veren ympärillä tai tilanteissa, joissa verta saattaa olla läsnä

Mitkä ovat riskitekijät?

Tutkijat arvioivat, että väestön välillä on BII-fobiaa. Erityisiä fobioita esiintyy usein lapsuudessa, 10--13-vuotiaina.

Hemofobiaa voi esiintyä myös yhdessä muiden psykoneuroottisten häiriöiden, kuten agorafobian, eläinten fobioiden ja paniikkihäiriön, kanssa.

Muita riskitekijöitä ovat:

• Genetiikka. Jotkut ihmiset kehittävät todennäköisemmin fobioita kuin toiset. Siellä voi olla geneettinen yhteys tai olet luonteeltaan erityisen herkkä tai emotionaalinen.
• Ahdistunut vanhempi tai hoitaja. Voit oppia pelkäämään jotain nähtyäsi pelon kuvioidun. Esimerkiksi, jos lapsi näkee äitinsä pelkäävän verta, hänellä voi myös olla veren ympärillä fobia.
• Yli suojaava vanhempi tai hoitaja. Joillakin ihmisillä voi olla yleisempi ahdistus. Tämä voi johtua siitä, että olet ympäristössä, jossa olit liian riippuvainen ylisuojelevasta vanhemmasta.
• Trauma. Stressi- tai traumaattiset tapahtumat voivat johtaa fobiaan. Veren kanssa tämä voi liittyä sairaalahoitoon tai vakaviin vammoihin, joihin liittyy veri.

Vaikka fobiat alkavat usein lapsuudessa, pienten lasten fobiat pyörivät yleensä esimerkiksi pimeyden pelon, tuntemattomien, kovien äänien tai hirviöiden ympärillä. Kun lapset vanhenevat, 7–16-vuotiaina, pelot keskittyvät todennäköisemmin fyysisiin vammoihin tai terveyteen. Tähän voi sisältyä hemofobia.

Hemofobia alkaa miehillä 9,3 vuotta ja naisilla 7,5 vuotta.

Kuinka tämä diagnosoidaan?

Jos epäilet, että sinulla on hemofobia, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa. Diagnoosi ei sisällä neuloja tai lääkinnällisiä laitteita. Sen sijaan keskustelet vain lääkärisi kanssa oireistasi ja kuinka kauan olet kokenut niitä. Voit myös antaa henkilökohtaisen terveytesi ja perheen terveyshistoriasi auttamaan lääkäriäsi diagnoosin tekemisessä.

Koska hemofobia on virallisesti tunnustettu DSM-5: n fobioiden BII-luokkaan, lääkäri voi käyttää virallisen diagnoosin käyttöoppaan kriteereitä. Muista kirjoittaa muistiin kaikki ajatuksesi tai oireesi sekä kysymykset tai huolenaiheet, joihin haluat vastata tapaamisen aikana.

Mitkä ovat hoitovaihtoehdot?

Tiettyjen fobioiden hoito ei ole aina tarpeen, varsinkin jos pelätyt asiat eivät ole osa jokapäiväistä elämää. Esimerkiksi jos henkilöllä on pelko käärmeitä, on epätodennäköistä, että he kohtaavat käärmeitä tarpeeksi usein antaakseen intensiivisen hoidon. Hemofobia puolestaan ​​voi aiheuttaa sinun ohittaa lääkärin tapaamiset, hoidot tai muut toimenpiteet. Joten hoito voi olla kriittinen yleisen terveytesi ja hyvinvoinnin kannalta.

Voit myös hakea hoitoa, jos:

• Veripelosi aiheuttaa paniikkikohtauksia tai vakavaa tai heikentävää ahdistusta.
• Pelkosi on jotain, jonka tunnistat irrationaaliseksi.
• Olet kokenut nämä tunteet vähintään kuusi kuukautta.

Hoitovaihtoehdot voivat olla seuraavat:

Altistushoito

Terapeutti ohjaa altistumista pelkoillesi jatkuvasti. Voit harjoittaa visualisointiharjoituksia tai käsitellä veren pelkoasi. Jotkut altistushoitosuunnitelmat sekoittavat nämä lähestymistavat. Ne voivat olla uskomattoman tehokkaita, työskennellä vain yhdessä istunnossa.

Kognitiivinen hoito

Terapeutti voi auttaa sinua tunnistamaan veren ympärillä olevan ahdistuksen tunteet. Ajatus on korvata ahdistus realistisemmilla ajatuksilla siitä, mitä todellisuudessa voi tapahtua testien tai veren aiheuttamien vammojen aikana.

Rentoutuminen

Kaikki syvästä hengityksestä liikuntaan joogaan voi auttaa fobioiden hoidossa. Rentoutumistekniikoiden käyttäminen voi auttaa levittämään stressiä ja helpottamaan fyysisiä oireita.

Käytetty jännite

Hoitomenetelmä, jota kutsutaan sovelletuksi jännitteeksi, voi auttaa hemofobian pyörtymisen vaikutuksissa. Ajatuksena on jännittää käsivarsien, vartalon ja jalkojen lihaksia ajoitettuina aikaväleinä, kunnes kasvosi tuntuu punastuneelta, kun olet alttiina laukaisimelle, joka tässä tapauksessa olisi verta. Eräässä vanhemmassa tutkimuksessa tätä tekniikkaa kokeilevat osallistujat pystyivät katsomaan puolen tunnin videon leikkauksesta pyörtymättä.

Lääkitys

Vaikeissa tapauksissa lääkitys voi olla tarpeen. Se ei kuitenkaan aina ole asianmukainen hoito tietyille fobioille. Tarvitaan lisää tutkimusta, mutta se on vaihtoehto keskustella lääkärisi kanssa.

Nouto

Keskustele lääkärisi kanssa veren pelosta, varsinkin jos se alkaa vallata elämääsi tai saa sinut ohittamaan rutiinitarkastukset. Apun etsiminen ennemmin kuin myöhemmin voi helpottaa hoitoa pitkällä aikavälillä.

Ei vain sitä, mutta omien pelkojesi kohtaaminen voi myös estää lapsiasi kehittymästä hemofobiaa. Vaikka fobialla on varmasti geneettinen komponentti, osa pelosta on oppinut toisten käyttäytymistä. Oikealla hoidolla voit olla matkalla toipumiseen.