Kuinka tunnistaa ja hoitaa herniated levyjä raskauden aikana

Sisältö

• Herniated levyn oireet raskauden aikana
• Hoitovaihtoehdot
• 1. Oikeuskeinot
• 2. Fysioterapia
• 3. Osteopatia
• 4. Akupunktio
• 5. Leikkaus
• Herniated levyjen riskit raskauden aikana
• Kuinka toimitus tapahtuu
• Kuinka suojata itseäsi

Herniated levyt raskauden aikana voivat aiheuttaa voimakasta selkäkipua, joka voi säteillä pakaralihaan ja jalkaan aiheuttaen pistelyä ja heikentäen elämänlaatua, mikä vaatii lääkärin apua. Lääkäri voi määrätä kipua lievittävien, tulehduskipulääkkeiden tai kortikosteroidien injektion kipujen hillitsemiseksi, mutta kuumilla kompresseilla suoritettu fysioterapia, venytys ja selkärangan veto voivat myös olla tarpeen.

Lisäksi osteopatia on myös suuri liittolainen, koska se onnistuu muuttamaan rakenteita, kuten lihaksia, jänteitä ja itse elimiä, tuoden välitöntä kipua ilman lääkkeiden käyttöä. Akupunktio on toinen vaihtoehto, koska se tasapainottaa kehon energiaa, torjuu kipua ja tulehdusta helpottaen oireita.

Herniated levyn oireet raskauden aikana

Herniated levyjen oireet raskauden aikana voivat olla voimakkaampia ja naisella voi olla:

• Voimakas selkäkipu, joka voi säteillä takapuoleen tai toiseen jalkaan;
• Selässä, takapuolessa, nivusissa tai jalassa voi olla pistelyä, pistelyä tai puutumista.

Koska näitä oireita voi ilmetä myös silloin, kun iskias hermo vaikuttaa, lääkäri ei välttämättä aina päätä, että kyseessä on herniated levy ilman tutkimuksia. Ihanteellinen olisi suorittaa magneettikuvaus ja röntgenkuva, mutta näitä testejä ei pitäisi tehdä raskauden aikana.

Hoitovaihtoehdot

Synnytyslääkärin tulisi suositella herniated-levyjen hoitovaihtoehtoja raskauden aikana.

1. Oikeuskeinot

Raskauden aikana naisen ei tule käyttää lääkkeitä ilman lääkärin neuvoja, koska monet siirtävät sen vauvalle. Lievän kivun sattuessa, joka ei vähene lepoon ja lämpimiin puristuksiin, voidaan käyttää parasetamolia, jonka päivittäinen enimmäisannos on 1 g, myös Ibuprofeenia ja Tramadolia, mutta vain lääkärin kanssa.

Kun tämä ei riitä kivun hallintaan, lääkäri voi suositella kortikosteroidien injektiota, joka yleensä eliminoi kivun kokonaan, mutta sitä tulisi käyttää vain vaikeimmissa tapauksissa, joissa selkäkipu ja jalat ovat erittäin voimakkaita.

2. Fysioterapia

Kipua on mahdollista hallita esimerkiksi kuumakompresseilla ja venytyksillä, jotka on suoritettava fysioterapeutin avulla, jotta kipua ei pahenneta. Levätä kyljelläsi, tyyny jalkojen välissä, on myös suositeltavaa kipua.

Hierontaa ei aina suositella, koska tietyt selkärangan kohdat voivat auttaa stimuloimaan synnytystä, ja lisäksi fysioterapiassa normaalisti käytettävät laitteet ovat vasta-aiheisia raskauden aikana. Fysioterapeutti voi myös laittaa liimanauhoja pitämään vatsa paremmin, mikä helpottaa kipua.

Kriisitilanteiden ulkopuolella kliiniset pilates-harjoitukset ovat toinen erinomainen tapa pitää selkärangan lihakset vakaina ja auttaa estämään uusi kriisi. Tunne joitain harjoituksia, joita voidaan tehdä raskauden aikana oireiden lievittämiseksi.

3. Osteopatia

Osteopatia on eräänlainen hoito, jossa nivelet kiertyvät, mukaan lukien selkäranka, jotka aiheuttavat tiloja, jotka auttavat vapauttamaan näiden nivelten kertyneen energian, mikä tuo helpotuksen tunteen ja suuremman liikkumismahdollisuuden. Joissakin tapauksissa elinten, kuten maksan, sijoittaminen auttaa myös torjumaan kipua, mikä helpottaa oireita. Istunnot pidetään osteopaatin kanssa noin kerran viikossa.

4. Akupunktio

Akupunktio on myös hyvä vaihtoehto lievän tai kohtalaisen kivun aikana. Se auttaa tyhjentämään kehon rakenteita ja tasapainottamaan kehon energiaa siten, että se virtaa paremmin, mikä yleensä tuo kipua helpottamatta vauvalle ongelmia.

5. Leikkaus

Kun oireet ovat hyvin voimakkaita ja kipu ei parane fysioterapian, lääkkeiden ottamisen ja muiden vaihtoehtojen aikana, voidaan myös osoittaa selkärangan leikkaus, joka on vaihtoehto, joka on harkittava.

Herniated levyjen riskit raskauden aikana

Kaikilla naisilla, joilla on herniated levyjä, ei ole kriisiä raskauden aikana, koska raskauden takia läsnä oleva hormoni relaksiini tekee jänteistä ja nivelsiteistä joustavampia, mikä voi olla riittävä välttämään voimakasta selkäkipua selässä.

Vakavimmissa tapauksissa, kun naisella on useampi kuin yksi herniated levy, puristettu tai siepattu, herniated levykriisi voi olla niin vakava, että se aiheuttaa monia häiriöitä. Nainen voi olla 'jumissa' ja hänen on vaikea liikkua, käyttää korkeita kenkiä tai pitää vanhempaa lasta esimerkiksi sylissään.

Vauvaan ei kuitenkaan liity absoluuttista riskiä, ​​mutta koska vauva tuntee kaiken, mitä äiti tuntee, vaikka hän ei tunne kipujaan, hän saattaa altistua enemmän kortisolille, mikä voi tehdä hänestä kiihtyneemmän. jotkut tutkimukset osoittavat, että raskauden aikana rasittuneiden naisten lapsilla on suurempi riski huomion alijäämän hyperaktiivisuushäiriöstä, ahdistuksesta ja puheen viivästymisestä.

Kuinka toimitus tapahtuu

Jos herniated levyjä esiintyy raskauden aikana, synnytyksestä tulisi keskustella synnytyslääkärin kanssa, koska keisarileikkaukselle tai normaalille synnytykselle ei ole absoluuttista indikaatiota tai vasta-aihetta. Normaalisti, kun nainen ei ole kriisissä viimeisen raskauskuukauden aikana, on mahdollista saada normaali synnytys, mutta vaikka hänellä olisi kriisi viime viikkoina tai jos kriisi alkaa synnytyksen aikana, epiduraalipuudutus voi poistaa kokonaan kipu.

Kuinka suojata itseäsi

Hyviä neuvoja naisille, joilla on herniated levyjä raskauskriisin välttämiseksi, ovat:

• Vältä tekemästä suuria ponnisteluja, kunnioittamalla kehon rajoja ja hyödyntämällä kumppanien tai muiden auttavien ihmisten apua.
• Älä käytä korkeita kenkiä päivittäin, mieluummin korkeintaan 3 cm korkeita ja erittäin mukavia kenkiä;
• Kun nostat esineitä lattialta, kyykky aina ensin, etkä nojaa eteenpäin.
• Ennen raskaaksi tulemista nainen voi tehdä kliinisiä pilates-ohjelmia vahvistaakseen selkäänsä, parantaa ryhtiään ja saada enemmän joustavuutta.

Toinen tärkeä varotoimenpide on välttää liiallista painonnousua raskauden aikana, koska se pahentaa edelleen selkärangan lordoosia, mikä osaltaan pahentaa oireita. Siksi raskaana olevan naisen ei pidä painaa yli 10 kg koko raskauden ajan.

Katso myös alla olevasta videosta, mitä tehdä selkäkivun ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi raskauden aikana: