3 sekunnin temppu, joka auttaa sinua saavuttamaan ratkaisusi

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Huonoja uutisia uudenvuodenlupauksellesi: vain 3 prosenttia vuodenvaihteessa tavoitteita asettaneista saavuttaa ne äskettäin tehdyn Facebook-kyselyn mukaan, johon osallistui yli 900 miestä ja naista.

Tämä ei tule kovin yllätyksenä, koska tiedämme jo, että vain 46 prosenttia päätöslauselmista kestää ensimmäisen kuuden kuukauden aikana. Mutta älä anna tämän estää sinua asettamasta tavoitteita. (Katso myös: 10 syytä, miksi et pidä kiinni päätöksistäsi)

Tavoitteidesi saavuttaminen tiivistyy Miten asetit ne entisiksi Isompi häviäjä kouluttaja Jen Widerstrom selittää lopullisessa 40 päivän suunnitelmassamme minkä tahansa tavoitteen murskaamiseksi. Ensinnäkin hän rohkaisee kaikkia asettamaan tavoitteensa todellinen. Helpoin tapa tehdä se? Kirjoita ne muistiin kynällä ja paperilla ja jaa ne ystävien, perheen ja sosiaalisessa mediassa. Tällä tavoin sinulla on tukea kaikkialla, minne käännyt, eikä tekosyitä piiloutua, sanoo Jen.

Ja tämä todella, Todella toimii Facebook -kyselyn mukaan. Ne, jotka julkaisevat päätöslauselmansa sosiaalisessa mediassa, saavuttavat ne 36 prosenttia todennäköisemmin kuin ne, jotka eivät. Itse asiassa yli puolet kyselyyn vastanneista (52 prosenttia tarkalleen) oli samaa mieltä siitä, että uudenvuodenlupaustensa jakaminen muiden kanssa auttaa heitä pitämään niistä kiinni. (Katso: Kuinka sosiaalinen media voi auttaa sinua laihduttamaan)

Tässä tulee esiin eksklusiivinen Goal Crushers Facebook -ryhmämme. Liity ryhmään lähettääksesi edistymiskuvia (ryhmä on yksityinen!), jakaa voittosi ja saada neuvoja Jen Widerstromilta itseltään. Muista, olemme kaikki tässä yhdessä.

Arvostelu kohteelle